坐月子能不能吹空调

坐月子可以吹空调。产后产妇汗液分泌会更多。如果热量不能及时排出，很容易滋生细菌，引起中暑，不利于产后恢复。需要注意的是，房间的温度可以保持在25摄氏度，不能打开得太低，空调风也不能吹到产妇和婴儿身上。此外，产妇可以多喝热水，穿长裤不要感冒。

坐月子吹空调的禁忌

1、不能直接对着风口吹

空调出风口不能直接吹到产妇身上，否则容易引起头晕头痛，甚至留下月病。吹空调时，产妇和婴儿应避开出风口，以免头部感冒。

2、温度不宜过低

产后吹空调，最低温度设定为26度，不宜过低。由于产后准妈妈气血不足，身体怕冷，温度设定过低，以保持一段时间的凉爽，很容易导致月子病，如寒冷进入身体，腰腿疼痛。因此，产后吹空调时，温度设定不得低于26度。

3、不开窗通风

空调一直开着，房间里的空气不流通，空气中的微生物增多，容易引起产妇头晕、喉咙不适、发烧等空调疾病，影响身体的恢复。夏季早晚，外部温度相对较低，此时你可以选择打开房间的窗户通风，让空气循环。

坐月子注意事项

1、注意保暖，避免感冒

坐月子期间注意保暖，避免感冒。室内温度为25-26℃，湿度为50%-60%。特别注意不要直接吹空调。

2、劳逸结合

产后初期，当产妇感到虚弱、头晕、疲劳时，必须多卧床休息。起床时间不得超过半小时。当体力逐渐恢复时，时间可以稍微延长，但应限于1-2小时。

3、保持卫生和清洁

产妇刚生完孩子后，女性私处有很多分泌物。注意每天用温开水清洗外阴，保证外阴清洁卫生，保持外阴干燥，避免感染。如有伤口，应仔细护理，避免开裂和炎症。