孕妇年纪大生完孩子易抑郁?高龄孕妇如何主动“迎战”

高龄初产妇合拼子宫瘤的占比为8%~14%，远超一般孕妇的3%~5%。伴随着孕妈妈年纪扩大，身体女性激素不稳定，会造成生殖系统恶性肿瘤的发生率提高。而怀孕合拼子宫瘤在怀孕初期时可造成小产，中怀孕期间可造成子宫肌瘤转性，晚怀孕期间可造成早产儿等一系列病发症。

孕妇年纪大 生完孩子易抑郁症

“产后忧郁症的病发愈来愈多，与大家广泛延迟生孕時间不无关系！”高龄初产妇通常是第一次孕期，经常会过多担忧因高龄产生难测，尤其是即将临产前的情况下。从临床医学看来，初产妇年纪越大，会越焦虑不安、害怕，抑郁症和焦虑情绪的占比和水平越高。再再加上高龄孕妇怀孕期病发症及其并发症发生率高，剖腹产率高，都是会巨大地提升他们的心理负担。而科学研究表明，孕妈妈精神压力可危害到宝宝身心健康，促使欠佳怀孕的发生率显著提高。

高龄孕妇要积极主动“迎战”

虽然高龄初产的不好危害许多 ，但是针对一些由于各种各样缘故迫不得已添加“高龄初产”队伍的孕妈妈，也不必过度焦虑不安。只需从怀孕前逐渐做好各种各样提前准备，或是可以把“高龄初产”的负面影响降至最少。

高龄孕妇一定要记牢从怀孕前三个月逐渐就填补叶酸，那样可合理减少胎宝宝神经管缺陷的风险性。怀孕前最好是检验血糖值，确立是不是身患糖尿病患者。除此之外，在怀孕的过程中积极主动调节好心态，不必一天到晚自身恐吓自身。

在怀孕期，要高度重视发育畸形的筛选，实际以下：在怀孕12~13周时，做一期b超开展清查。怀孕14~20周时，抽血化验做唐氏综合症的筛选。在孕期20~22周时，做二期b超，以清除发育畸形的很有可能。到孕期20~24周时，做羊膜腔穿刺术筛选。

针对高龄初产妇而言，特别是在要避免高糖高热量高脂肪饮食搭配，防止怀孕期血压高、糖尿病患者。平常维持平衡的营养成分就可以了，不必一味用餐。多吃蔬菜新鲜水果，维持适当健身运动，如饭后散散步等，不必一天到晚窝在家里没动。除此之外，销售市场中卖的孕妇奶粉大部分口感太酸，提议不必多吃。

在孕妇分娩的情况下，不必老惦记着自身“高龄”，就舍弃自身孕妇分娩的机遇。提议沒有剖腹产指征得话，或是先试着一下自然分娩。在刚生完小宝宝以后，要做好避孕方法，避免子宫在短期内内再度挫裂。