老人生活_老人健康

老人生活

老人染发危险大　染前须做皮试

国外的研究显示，经常染发的人群乳腺癌、皮肤癌、白血病、膀胱癌的发病率都会增加。上海曙光医院皮肤科主任潘祥龙表示，就染发致癌、引起过敏乃至死亡的情况看，越频繁染发、染发时化学试剂与头皮接触越密切，对身体 ...

2009-9-9 08:53
老年人再婚　切莫草率！

一要明确权利和义务主要将双方末成年子女的抚养责任和双方子女对两位再婚老人应尽的赡养义务明确下来。二要履行法律结婚手续只有履行了结婚登记手续，才是合法的夫妻，才能受到法律保护。三要加强婚前了解相互了解对 ...

2009-9-4 16:04
老人再婚　真的有那么难吗？

记者从市民政局婚姻登记处了解到，今年1至6月份，我市办理再婚登记手续的共有353对，其中老年人寥寥可数。市退休干部单身俱乐部(以下简称俱乐部)共有成员263人，其中男性54人，女性209人，平均年龄65岁左右。3个多月 ...

2009-9-4 15:51
老年人防眼聋耳花宜喝紫菜蛋汤

据研究表明，耳聋耳鸣的发生与缺乏一些微量元素有关。补铁是预防耳聋耳鸣的第一要素。紫菜是日常食品中含铁最多的，每百克含铁46.8毫克。专家建议，每周喝2至3次紫菜汤，就能保证人体所需铁的含量了。如果在汤中再加 ...

2009-9-4 15:39
老年人性生活要警惕心血管风险

中国中医科学院西苑医院男科主任郭军介绍，性生活对心血管病构成的风险可分为3类，老年人应特别注意。中度风险类中度风险类指心功能状态不确定或在恢复性生活之前需要进一步进行风险预测者。●对策：一些病人可能既 ...

2009-9-4 13:31
老年人要幸福需要些什么？

一群老友。老人最怕寂寞，所以，老友必不可少。可以是学友，是工友，是文友，也可以是棋友，是舞友，是钓友，相识几十载，交往半辈子。大家知根知底，情投意合，聊天可天南海北，古今中外，活动可老当益壮，酣畅淋漓 ...

2009-8-27 16:11
老年人每天也需要肌肤相亲

古人常说少年夫妻老来伴，很多人觉得年龄大了，夫妻间的感情日趋平淡，仍然沉湎房事未免有失端庄，因而逐渐荒废甚至停止了性生活。其实，这是不可取的。压抑性冲动、中止性生活，对老年夫妻情感的维系有一定影响，还 ...

2009-8-27 12:49
炎炎夏日　老人房事要注意的事项

区计划生育服务站的医生说，老年夫妻在夏天做爱时，应当注意身体条件，若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病，要衡量是否能承受性交活动对身体带来的负荷。尤其是性交后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的，更应注意 ...

2009-8-27 12:40
老年夫妻为什么“白”头却不能到“老”

60岁出头的张大爷年轻时是搞地质勘探的，由于工作原因长年与妻子分居两地，无惊无险地过了大半辈子。好不容易等到张大爷退休，家人团聚享受天伦之乐了。没想到退休才几年，张大爷就和老伴闹起了离婚。张大爷说年轻时 ...

2009-8-27 12:24
老年人选择鞋子的七大法则

很多老年人最发愁的就是选鞋，不是挑花样，也不是大小不合适，而是怎么穿都不舒服。年老易足弓塌陷脚又被称为人体的第二心脏，人的每只脚上都有26块骨头、33个关节、20条大小不同的肌肉，并有114条坚强的韧带以及无 ...

2009-8-26 16:46
老人活动双脚　可治鼻塞

众所周知，从心脏流出的血液，由于智能管理及血压的原因，很容易达到脚尖，但从脚尖再返流回心脏时，只经过压力较低的静脉，所以回流是比较困难的。但脚部的静脉分布在皮肤与肌肉之间，且静脉壁很薄，只要活动脚部， ...

2009-8-11 16:16
抗衰老：葡萄汁战胜橙汁

橙汁在不少人心中或许是最健康的饮品，提高免疫力、美白润肤、保护血管这主要都归功于橙子中富含的维生素C，虽然维生素C在抗老防衰方面也有一定的效果，但它并不属于强抗氧化剂。北京大学医学部公共卫生学院营养与食 ...

2009-8-11 16:10
瑜珈可助老人矫正弯曲脊柱

在新研究中，21名从60-80岁的驼背妇女参加到1小时瑜珈班来，每周两次，共12周。课程包括四种集中到上背的特定姿势。每三周引进更难的姿势，在研究开始和结束时都测量身高和上背弯曲度。同时也进行几种体能测试。练习 ...

2009-8-3 13:26
提醒：老人天热不宜少吃

当环境温度达到或超过36℃时，大部分老年人的机体新陈代谢会发生紊乱，其中最常见的就是因为出汗多导致的水、电解质和维生素的大量丢失，进而引发全身一系列代谢异常，由此造成旧病复发或原有的疾病加重，严重者可因 ...

2009-7-29 11:27
老年舞蹈，美丽健康永相随

跳舞，优雅健身伴随着悠扬的歌声，婉转的旋律。舞蹈给观众带来优雅的视觉冲击，也给舞者本身带来健康与美丽、跳舞时心跳加快，心肌收缩力加大，心输出量增加，血流加快，呼吸加深加快，对心肺系统是很好的锻炼，并可 ...

2009-7-22 14:32
老年人冬季应“无痒”

冬痒症不仅影响老人的睡眠，还会因为长时期反复搔抓，使得患处皮肤出血、血痂，表皮脱落和色素沉着，甚至出现感染。本病预防要从日常生活入手，冬天要尽量减少洗澡次数，因热水和肥皂对皮肤是一种不良刺激。如要洗 ...

2009-7-21 14:05
老年人腹泻切莫禁食

传统观点认为，腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂，应当让肠道空一空，休息1～2天，这时禁食可减轻胃肠负担。其实，这种认识是错误的。因为人在腹泻时，会丢失大量水分和无机盐，禁食会导致人体能量不足，需要分解肝糖 ...

2009-7-21 13:57
老年人爱做梦的睡眠姿势

今年72岁的王伯到医院求诊的时候向医生抱怨，自己晚上10时就会上床睡觉，但就是睡不着，大脑里会不由自主地出现各种影像，有的甚至是几十年前的人和事。医生在仔细询问后发现，原来陈伯睡觉的时候有个很不好的习惯， ...

2009-7-21 13:50
老年人跌倒切莫急扶

当老年人血压较高时，如果一些诱发因素存在，像气温变化、剧烈运动、精神紧张等，都可以导致病人血压一过性增高，而老年人本身血管已发生硬化，脑血管亦不例外，在血压异常增高的情况下，有可能突破脑血管的自身调节 ...

2009-7-21 13:44
提醒：老年人宜多吃猪蹄

营养学家分析，猪蹄含有大量胶原蛋白质和少量的脂肪，碳水化合物。另外，猪蹄还含有一定量的钙、磷、铁和维生素A、B、C等营养物质。猪蹄中的蛋白质，水解后所产生的天冬氨酸、胀氨酸、精氨酸等十一种氨基酸的含量及 ...

2009-7-16 16:34