老人健康_老人保健

老人健康

老人预防脑出血的方法

脑出血是老人的常患疾病之一，日常注意生活调节，治疗潜在疾病，采取预防措施，可降低发病率和复发率。老人怎样预防脑出血呢？1.稳血压。必须早期发现并及时治疗高血压，定期检查，确诊后就应坚持服药治疗，以降低及 ...

2012-4-24 15:20

老人保健
老人吃白木耳不当会肠梗阻

白木耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用白木耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，白木耳又不太好消化，如果一次食用过多或连续多餐食用， ...

2012-4-24 15:15

老人饮食
老人胃酸怎么吃水果

有许多老年人平时不敢吃水果，因为他们吃了水果后，胃会感觉很不舒服，不是反酸水就是觉得胃凉。这因为很大一部分水果所含糖分偏高，有的性质偏凉，而多数老年人都有不同程度的胃寒或胃酸现象。胃寒的老年人尽量不要 ...

2012-4-24 14:45

老人饮食
老年朋友的四个保健要点

一戒久卧：久卧者伤气要顺应四时，春夏晚卧早起，秋季早卧早起，冬季早卧晚起，睡眠不能过少，但也不是越多越好，一般8小时足矣。适量的睡眠才能达到宁神养气，确保益寿延年。二戒久立：久立者伤骨人的一举一动，都 ...

2012-4-23 15:47

老人保健
老年朋友应如何保腿养生呢？

干洗脚用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复10至20遍。这样可使关节灵活，腿肌力增强，也可预防小腿静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩 ...

2012-4-23 15:44

老人保健
春季老年人锻炼要注意些什么

首先要注意运动量和运动幅度不要太大。在整个冬天很多老年人的活动量相对于平时大大减少，因此，刚进入春季的锻炼，应当以恢复为主，傲一些躯体、关节的活动。其次应注意不要起得太早。初春天气乍暖还寒，早间和晚间 ...

2012-4-23 15:42

老人保健
老人吃饺子要注意四点

饺子是一种传统的食品，很受欢迎，但是老人吃饺子要注意几点：一、不宜晚饭吃饺子老年人晚上外出活动少，入睡早，胃肠道蠕动慢，而饺子的面皮是用死面做的，不利于消化，易引起老年人腹胀并影响睡眠。二、不宜吃粗纤 ...

2012-4-23 15:15

老人饮食
老人正确喝水的方法

老年人在锻炼、洗澡后，需要补充适量水分，但要注意喝水方法。首先，老年人在运动和洗澡后要先休息一下，因为这时候，老年人的心脏跳动强烈，如果喝水，会加重心脏的负担，尤其是有心脏病的老人。在心脏跳动感觉稍微 ...

2012-4-23 15:13

老人保健
稳定老人情绪的方法

老人发火动怒心情烦躁时，心肌耗氧量增力，心脏负荷加重。从而诱发和导致心血管疾病。甚至发生脑溢血、心肌梗死而突然死亡。人的头面部有着丰富的末梢神经，当面部组织受到冷刺激时，可以反射性地抑制交感神经的兴奋 ...

2012-4-23 15:09

老人保健
老人膝关节疼痛是怎么回事

老人膝关节疼痛是怎么回事？经常有些老年人因为膝关节疼痛来医院诊治，并跟大夫诉苦：我每天都进行压腿、摇晃膝关节、揉膝盖骨等锻炼，还经常去爬山，可这膝关节怎么会越来越痛呢？人体的所有器官随着年龄的增长都会 ...

2012-4-21 09:51

老人保健
老人睡前泡脚好处多多

老人养生相信是养生人群中最重要的群体了，养生所需要注意的有很多，不只是在饮食或者锻炼上，其他方面也是很重要的。不是有句话是这样说的吗：晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇，皮包水是指晨起喝 ...

2012-4-20 21:29

老人保健
老人倒春寒要吃什吗有助健康？

杀菌防寒倒春寒吃什么能养生?据了解，倒春寒期间医院增多的患者以老人和小孩为主，老年人主要是患有哮喘、支气管炎、冠心病等心血管疾病的病人。而小孩则主要是起初表现为各种呼吸道感染，进而患上重感冒、支气管炎 ...

2012-4-20 21:25

老人生活
上网是老人身心健康的新发现

老人的长寿法则，不仅仅是清淡饮食、适量运动和早睡早起。美国护理服务公司永护进行的一项调查显示，上网、写博客、玩电子游戏等时髦行为，一样能成为长寿秘诀。永护公司总裁对此总结说：赶潮流有益身心健康。无论老 ...

2012-4-20 21:23

老人生活
相亲会上寻老伴晚年解除寂寞

3月4日，在长春公园附近圆梦港湾中老年单身乐园举行了一场公益相亲会，该乐园活动室设有中老年人聊吧，可以消除他们心中的苦闷。活动现场来了很多中老年人，他们在此想找到适合自己的伴侣，安度幸福晚年。成立中老年 ...

2012-4-20 21:20

老人生活
老人抑郁可别当是感冒！

老年抑郁多是一种焦虑+抑郁的混合状态，同时伴有较多的躯体症状。从临床表现来看，可能有嗜睡、食欲不振、头痛、头晕、活动兴趣降低、出现不明原因的体重下降、睡觉不踏实，清晨醒得过早等表象。在这种情况下，不仅 ...

2012-4-20 21:19

老人生活
时尚老人开车要谨慎

汽车的普及带来了便利也带来越来来越多的伤亡。据统计，道路交通伤在各类创伤中占90%以上的比例。道路交通伤造成的原因包括：酒后驾车、疲劳驾驶、超速行驶和老年驾驶。专家提醒，开车需要一定体力和应急能力，老年 ...

2012-4-20 21:18

老人生活
草莓菠菜老人的最爱

视力下降，心脏疾病是老年人群中常见的疾病，严重影响了老年人的幸福生活。菠菜和草莓为含抗氧化物质维生素C及维生素E的佼佼者。抗氧化剂维生素C、维生素E可防御机体细胞膜遭遇氧化破坏并可清除体内氧自由基等代谢垃 ...

2012-4-20 21:16

老人保健
老年人怎样安然度过365天？

一、每日保证饮水避免由于惧寒而使户外活动减少，而人体血脂的摄入和代谢比例失调，使血液粘稠度增加，从而形成血栓，诱发心梗的因素产生。二、生活要有规律节日期间，儿女满堂，中老年人心情愉快，经常会准备很多东 ...

2012-4-20 21:15

老人生活
老人身体消瘦怎么办

（1）找出原因，是否有潜在的慢怀病，如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病，然后及时予以治疗，衰老引起的消化吸收障碍，牙齿脱落、味觉减退等则应增加花样，切细炖烂，使之刺激食欲 ...

2012-4-20 21:13

老人保健
老人在什么情况下不宜洗澡

1、劳累后不宜立刻洗澡不管是干了家务还是刚运动完，均应休息片刻再洗澡，否则容易造成心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。2、发烧时不宜洗澡当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，比较虚弱，此时洗澡 ...

2012-4-20 21:10

老人生活

1 ... 398 399 400 401402403 404 405 ... 564 / 564 页下一页

老人预防脑出血的方法

老人吃白木耳不当会肠梗阻

老人胃酸怎么吃水果

老年朋友的四个保健要点

老年朋友应如何保腿养生呢？

春季老年人锻炼要注意些什么

老人吃饺子要注意四点

老人正确喝水的方法

稳定老人情绪的方法

老人膝关节疼痛是怎么回事

老人睡前泡脚好处多多

老人倒春寒要吃什吗有助健康？

上网是老人身心健康的新发现

相亲会上寻老伴晚年解除寂寞

老人抑郁可别当是感冒！

时尚老人开车要谨慎

草莓菠菜老人的最爱

老年人怎样安然度过365天？

老人身体消瘦怎么办

老人在什么情况下不宜洗澡

襄阳养老院收费明细表（襄阳2026新版养老院合集）

玉树养老院收费标准一览表（玉树2026养老院费用参考）

遂宁市养老院一个月收费多少（附遂宁市2026值得去养老院分享）

自贡养老院价格多少（自贡2026养老院更新）

攀枝花养老院收费多少钱一个月（攀枝花养老院去哪家比较好）

绵阳一般养老院收费多少钱（绵阳2026优质养老院汇总）