老人健康_老人保健

老人健康

为什么老人总喜欢唠叨

首先，唠叨是老年人排除孤独感的一种手段。心理学研究指出，人的心理要获得健康，需要各种环境因素的丰富刺激。如果缺乏这种刺激，人就会变得呆板而神经过敏。老年人从工作或劳动岗位退下来后，就会把注意力过分集中 ...

2012-4-28 23:37

老人心理
老人要想心理健康应保持适度紧张

过度紧张有害于老人心理健康，但无所事是，百无聊赖，没有适度紧张也有害于身心健康。怎样维持心理上的适度紧张?1.要参加力所能及的家务劳动，要尽力坚持自我服务性劳动。尤其是儿孙满堂的老人更要注意这个问题。俗 ...

2012-4-28 23:36

老人心理
儿女要多注意老年人的心理变化

中老年人的性格会发生变化，尤其到了老年时变化更大，这是由多种外因造成的，而不是内源性。性格与所处的地位、受教育的程度、健康及当时的环境密切相关。老年人对自己的身体状况过于关心，自尊心强、固执、易于激动 ...

2012-4-28 23:35

老人心理
老年夫妻应怎样化解争吵

问：我和老公相继退休，在一起的日子多了，争吵也多了。家里大小事情都要吵，好像不吵就不能解决问题。答：以前夫妻间各忙各的，彼此无暇顾及对方个性。退休后角色转换需要一定的适应期。人老心不老，解决争吵，夫妻 ...

2012-4-28 23:34

老人心理
老年人克服心理变异的方法

老年人心理变异常常是脑溢血、脑血栓、心肌梗塞等老年性身体疾病的始动因素，同时也很容易导致老年性精神疾病。另外，出现心理变异的老年人，在待人处事的过程中往往会采取一些过激的行为，造成一些不必要的麻烦。其 ...

2012-4-28 23:33

老人心理
有玩心的老年人身心会更加健康

研究发现，老人有收藏的爱好，能治高血压、胃病、神经衰弱，收藏已被20多个国家列入心理疗法的正式科目;常玩成人益智玩具的老人能延缓思维退化;就连购物、烹饪、做家务等日常活动，也能预防老年痴呆。玩对全身都好事 ...

2012-4-28 23:32

老人心理
推迟老人心理衰老的秘诀

有的人在性格方面甚至也发生了改变：变得兴趣范围狭窄，以自我为中心，主动性不足，不愿改变现状，固执己见，情感平常;有的还表现为行为缓慢，动作笨拙而不协调等。不过，这种心理衰老的变化，速度是很缓慢的，而且 ...

2012-4-28 23:30

老人心理
让你一天好心情的十个动作

1、早上起床后深呼吸、伸懒腰我们要学会管理自己的一天，对减轻快节奏生活中的压力非常重要。起床后，别忘了打开窗户，用新鲜空气给大脑提神，伸懒腰舒展一下身体，让一天有一个精神的开端。2、出门后与人打招呼走出 ...

2012-4-28 23:29

老人心理
老人容易忽视心理抑郁

许多人都认为人老了多少会出现一些抑郁，老人久经沧桑，似乎抑郁属于衰老的组成部分，其实这是误解。如今老人患抑郁症日益多见，已成为阻碍老年人提高生活质量的大问题。但是，老年人的心理抑郁十分容易被忽视，通常 ...

2012-4-28 23:28

老人心理
长住养老院为何会增加患抑郁症风险

加拿大卫生信息研究所日前公布的一份研究报告说，长期住在护理院、养老院等养护机构的加拿大老年人中，有44%的人有抑郁症症状，其健康状况和生活质量都不理想。卫生信息研究所研究人员对加拿大4个省和一个地区的近50 ...

2012-4-28 23:27

老人心理
老人要怎样赶走“节后空巢症”

注意心血管健康大家不知道空巢现象不仅对老人的心理健康有害，还会威胁到老人的身体健康。有研究表明，单独生活的冠心病患者，第二次发生冠心病的概率，是那些与家人共同生活患者的2倍。对于空巢老人来说，每一个节 ...

2012-4-28 23:25

老人心理
脸皮厚的人更长寿解析

人要脸，树要皮是不少老人贯彻了一辈子的生活准则，尤其上年纪了，更不能丢了面子。可还有一句话叫死要面子活受罪，老人本来身体就差，如果再抱着这样的心态，只能是损害健康。要想更长寿，最好脸皮厚点。脸皮厚其实 ...

2012-4-28 23:24

老人心理
注意！别把“老了”挂嘴边

前几天散步，碰到个长辈，我很有礼貌地问候了一句：好久没见，您身体不错啊。那阿姨特谦虚的回我说：老了，不成啦。我当时就心里一动，阿姨也算不上多老，五十多岁的年纪，为啥就把老了挂嘴边了?其实，谁都知道，这 ...

2012-4-28 23:22

老人心理
其实老人都怕孤独

曾有报道称，西安一些老人因无法排遣孤独，花钱找人陪自己聊天;年近七旬的大连老人林忠月付工资千元请儿女回家吃饭;沈阳一位李老太不堪忍受孤独生活，将3个儿子告上法庭五年来，南昌市胜利路上一位97岁老人始终在同 ...

2012-4-28 23:20

老人心理
怎样提升老年人的幸福感

在经历了大半辈子的辛苦奔波之后，老人理应过一个舒服、快乐、幸福的晚年。怎样才能帮助老年人提高幸福感呢?著名心理学家提出如下提高幸福感的方法。1、享受瞬间要生活在这样一种状态下：把孩子的微笑当成珠宝，在帮 ...

2012-4-28 23:18

老人心理
人老心不老的保养秘方

人老了不仅身体上会有变化，心理上也有许多变化，有些老人性格方面甚至也发生了改变，变得兴趣范围狭窄，以自我为中心，主动性不足，不愿改变现状，固执己见，情感平常;有的还表现为行为缓慢，动作笨拙而不协调等。 ...

2012-4-28 23:14

老人心理
探究！再婚有益于老年人心理健康

丧偶的老人再婚以后生活会有很大的变化，他们不再感孤独，觉得生活更有意义。这说明再婚可以解决老年人丧偶后在生活、情感上的痛苦与无助。首先，一个新的老伴可以共同分享、追忆生活的往事、喜怒哀乐，这样可以排除 ...

2012-4-28 23:13

老人心理
让老人保持良好心态三乐法！

会做三件事会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天?我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每一个今天过好，首先是会关门，把通往昨天的后门和通往明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。其次是会 ...

2012-4-28 23:11

老人心理
让老年人更显年轻的“五情”方法

增进友情有朋自远方来，不亦乐乎，这句话对许多老年人来说体会尤为深刻。人到老年害怕孤独，应该多交朋友，并常与老友聚会，或结伴郊游，使老年生活兴趣盎然。珍惜亲情人到老年更应珍惜对配偶、对子孙的感情，让亲情 ...

2012-4-28 23:10

老人心理
老人切忌大喜大悲保持身心健康！

老年人虽然是一类特殊人群，但他们也有自己的喜怒哀乐，也有自己的情绪。人们对于事物或是事情的在态度上的反应，或是好感，或是反感，这种心理活动;就称为情绪。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，通称为七情，它是人体 ...

2012-4-28 23:07

老人心理

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为什么老人总喜欢唠叨

老人要想心理健康应保持适度紧张

儿女要多注意老年人的心理变化

老年夫妻应怎样化解争吵

老年人克服心理变异的方法

有玩心的老年人身心会更加健康

推迟老人心理衰老的秘诀

让你一天好心情的十个动作

老人容易忽视心理抑郁

长住养老院为何会增加患抑郁症风险

老人要怎样赶走“节后空巢症”

脸皮厚的人更长寿解析

注意！别把“老了”挂嘴边

其实老人都怕孤独

怎样提升老年人的幸福感

人老心不老的保养秘方

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