老人健康_老人保健

老人健康

中老年人该如何选蜂胶

答：问：为什么现在很多中老年人会常年服用蜂胶产品答：五十年前，俄罗斯着名生物学家尼古拉齐金就做过这样一项调查。他在高加索地区选取了200位百岁以上的老人，这些老人不但长寿，而且身体健康，经调查发现，至今 ...

2013-7-3 21:26

老人用品
保暖内衣里的种种陷阱

解析保暖衣服是否保暖与材料本身的导热系数有关，导热系数越小，保暖性就越好。事实上大多数衣服纤维间的导热系数差别并不大，但因保暖织物结构的不同而有差别，其中静止的空气保暖性最好。保暖内衣采用的是中空化纤 ...

2013-7-3 21:17

老人用品
健康人不可随意将营养药当保健品服用

营养药和保健品虽然都有给人体补充营养的作用，但它们的适应人群却大不相同，而且营养药还有副作用。营养药是临床上用于治疗疾病的药物，它的原料和制造工序都比较精细，而且使用时会产生一定的副作用。而保健品的治 ...

2013-7-3 21:13

老人用品
老年人戴助听器的注意事项

老年人在验配助听器的过程中，通常应注意以下几点：（1）新近发生的老年性耳聋，不要急于佩戴助听器，一定要经过一段时间的临床治疗，如仍不见改善，再考虑佩戴助听器。过早佩戴助听器可能会因接受强声刺激而加重耳 ...

2013-7-3 21:09

老人用品
怎么根据人群选配助听器

有时沉默寡言，有时脾气暴躁，有意疏远别人。张大爷被女儿带到医院做健康体检，结果发现，张大爷听力损失较为严重，医生建议其配戴助听器。原来，近几年张大爷一直都有耳背的毛病，最近他的耳背加重了，经常听不清家 ...

2013-7-3 20:50

老人用品
老人手杖有讲究

手杖是老年人的朋友，依靠它的帮助，行走或站立可以省不少力，也可避免摔、滑等意外的发生。因此，手杖虽小，对老年人却至关紧要。一根理想的手杖，可使老人行走时感到舒适、可靠。并不是每一根手杖都适合生理要求。 ...

2013-7-3 11:23

老人用品
找回失去的声音——选购助听器

目前助听器已能传送更清楚的声音，让大多数听力受损的人重新找回失去的声音。助听器的用途听力损伤患者佩戴助听器将有如下帮助：● 听得更清楚。助听器无法让您的听力恢复正常，但可以显着改善听觉效果。● 您以前听 ...

2013-7-3 11:17

老人用品
蜂胶治好老年性皮肤瘙痒症

老伴看我抓个不停，便劝我到医院去看皮肤科。于是我到地段医院去看了几次。医生配了皮炎平软膏、醋酸氟轻松软膏、西可韦等，但用下来效果不大。我老伴看我看了医生，用了这么多药也没用，就像专家似地说：你可能是患 ...

2013-7-3 11:11

老人用品
适合老人夏季食用的蔬菜

炎热的夏季悄悄来临，医学营养师们认为，下面三类蔬菜最适宜人们(尤其是老人)食用：1.凉性蔬菜。进入夏季后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。 ...

2013-7-3 08:53

老人饮食
缺牙老人有什么保健方法

老年人的唾液分泌减少，味觉异常，口腔黏膜萎缩，牙齿部分或全部脱落，直接影响到口腔的咀嚼功能。为了减少缺牙所致的不良影响，失牙老人应注意饮食营养：(1)宜保持口腔洁净，使口腔内少有杂味，这样能增加味觉敏感 ...

2013-7-2 15:01

老人生活
老年人怎么选择椅子方法

有关专家认为，相比硬板凳来说，藤椅是老人的首选坐具，加一个软垫效果更好。专家解释说，人骨盆的坐骨下有一快小突起，被称为坐骨结节，其顶端长有滑囊，人坐下来时，滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液，起到缓冲 ...

2013-7-2 14:56

老人健身
老人倒着走健身有什么注意事项

很多老人都喜欢用倒着走这种方法健身。但是，北京体育大学的窦文浩教授告诉记者，倒着走并非想走就走，它还有不少注意事项。窦文浩教授告诉记者，从运动保健方面来说，倒着走主要能帮助人缓解腰疼的毛病。因为倒着走 ...

2013-7-2 14:54

老人健身
老人放风筝有什么注意事项

春暖花开，大地生机盎然，许多人去广场或郊外放风筝，放风筝不仅年轻人喜欢，老年人也很青睐，但经常有一些老年人由于放风筝不当导致颈性眩晕而发生危险。家住沙河的何大爷，今年72岁，他近日和同伴一起去南湖游玩， ...

2013-7-2 14:52

老人健身
老人减肥有什么注意事项

时下，由于人们生活水平的提高，饮食结构的改变，肥胖的人越来越多。科学家证实，体重超过正常人体重10%以上(超重)者和体重正常者相比，患高血压的几率高6倍，患心脏病的几率高1.5倍，患糖尿病的几率高5倍，患胆结石 ...

2013-7-2 14:50

老人健身
老年人怎么进行床边健身方法

有些老年人受年龄、身体的限制，不能到户外运动，不妨试试以下的健身方法。您只要在起床或睡前花点儿时间，就可以轻松健身。织布疗法：坐在床上，两腿伸直并拢，脚尖朝前，双臂伸直，双手掌心朝脚尖方向做推的动作。 ...

2013-7-2 14:48

老人健身
老人怎么以臂代腿健身方法

老人锻炼采取以臂代腿的方式，不受场地限制，也没有受伤的危险，容易学习和掌握。臂跑运动的具体做法是：①运手：早晨起来第一件事就是活动手指和甩动手臂及手腕，好像玩健身球或做甩手动作，以促进血液循环，此动作 ...

2013-7-2 14:46

老人健身
什么细节动作不利于老人健康

老年朋友在日常生活中要注意些什么呢?有哪些事项呢?下面就来具体的了解一下老年朋友日常要注意的10个动作。1、用力排便要避免。我见过不少脑出血、急性心梗患者，都是在厕所里发病，其诱发因素就是用力排便。北京老 ...

2013-7-2 14:44

老人生活
哪些妙招可预防老人春困

大部分人春困是季节交换带来的生理变化的客观反应。要想消除春困，专家建议应注意做到以下几点：首先是早睡早起春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度能力的增加，减少白天的困 ...

2013-7-2 14:41

老人生活
什么样老人更长寿

家住上海复兴公园附近的沈祥康老人，今年已101岁。不久前他与81岁的老伴周根英，走进照相馆，拍了一张现代版的婚纱照，庆贺他们牵手60年。有邻居说：他们从未红过一次脸，吵过一次架，真是天造地设的一对。这对寿星 ...

2013-7-2 14:40

老人生活
怎么做有利于老人心理健康

人总会老的，生命在消逝，当老人年龄大了，心血管等问题比较多，需要经常保持良好心态，有益身心健康。会做三件事会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天?我的回答是3天，即昨天、今天和明天。3天中今天最重要。把每 ...

2013-7-2 14:38

老人生活

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中老年人该如何选蜂胶

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怎么根据人群选配助听器

老人手杖有讲究

找回失去的声音——选购助听器

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老年人怎么进行床边健身方法

老人怎么以臂代腿健身方法

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哪些妙招可预防老人春困

什么样老人更长寿

怎么做有利于老人心理健康

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