老人健康_老人保健

老人健康

老年人如何选购加湿器

加湿器选购指南：一般来说，选购加湿器可以从以下几个方面进行考虑。首先，根据实际需要确定所要购买的加湿器类型。目前市场上的加湿器有超声波型、电热型、超净型3种。超声波型是通过超声波振荡将水雾化，起到均匀 ...

2013-6-24 13:13

老人用品
老人居家有哪些注意事项

老年人随着年龄的增长，机体各系统的功能会发生一系列的退行性变化，因此在为老年人营造居室时应注意以下几点。1.屋要高空气好、阳光足，有利身体健康。根据民用建筑设计标准规定，居室净高不得低于2.8米。实验表明 ...

2013-6-24 13:11

老人用品
过节了老人要注意健康

有资料显示，在元旦春节前后，老年人发生心脑血管病的几率比平时高许多。专家认为，除了寒冷气温会促使中风、心脏病发病率增加外，节日本身也是一个独立的致病因素。比如，节日期间，人们比平时会多喝酒、多抽烟、多 ...

2013-6-24 12:58

老人生活
老年人睡电热毯易鼻出血

许多老人习惯冬天整晚用电热毯取暖，记者从东南大学附属中大医院获悉，随着使用电热毯的老人增多，门诊中因鼻出血来诊治的老人明显增多。专家提醒说，电热毯并非人人适用，使用时需谨慎。专家分析说，电热毯是引起鼻 ...

2013-6-24 12:51

老人生活
老年人精力旺盛得常搓脚心

北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷等现 ...

2013-6-24 12:36

老人生活
延缓老人身体缩水的饮食

1、注意补充钙质。补钙首先从饮食方面着手。奶及乳制品是人类补充钙质的良好食品。其他含钙较多的食物有虾皮、田螺、海带、芝麻、豆及豆制品。此外，维生素D能促进肠道内钙及磷的吸收，维持血液中钙和磷的平稳，并促 ...

2013-6-24 12:29

老人生活
70岁以上老人稍胖可延寿

现在减肥的话题很时髦，有些老年人担心超重会增加慢性病。日前，《美国老年学会杂志》发表的研究显示，70岁以上的老年人没有太多理由要减肥，只要不是久坐的生活方式，稍胖还可以长寿。来自西澳大利亚大学健康与老年 ...

2013-6-24 12:18

老人生活
关怀过度易使老人心情沮丧

很多人觉得老年人年纪大，需要照顾，会主动帮其处理大量老人力所能及的事，或是像照顾小孩子一样照顾老人，这也不让做，那也不让动，这是对老人的过度关怀。其实，过度关怀会对老人心理产生多种不良影响。会让老人感 ...

2013-6-24 12:11

老人生活
老年人用药5先5后

一、先食疗，后用药是药三分毒，所以能用食疗的先用食疗。例如喝姜片红糖水可治疗风寒性感冒。食疗后仍不见效可考虑用理疗、按摩、针灸等方法，最后选择用药物治疗。二、先中药，后西药中药多属于天然药物，其毒性 ...

2013-6-24 11:57

老人生活
老年人夜间容易突发哪些疾病

上了岁数的老年人比较容易突发一些疾病，要是在晚上，处理不当，很可能会出现严重后果。那么，老年人夜间容易突发哪些疾病?出现突发疾病该怎么应对?1.脑梗塞老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多 ...

2013-6-24 09:43

老人保健
老年人有什么样的心理需求

工作：离退休、病休的老年人多数尚有工作能力和学习要求，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法。对这样的老年人如不给以工作和学习的机会，自己又不能创造这方面的条件，将会影响他们的身心健康。关爱：人到老年， ...

2013-6-23 19:04

老人心理
退休老人如何应对心理落差

张先生原是电力局的副处长，退休前在单位可是个大忙人，找他办事的人络绎不绝，酒局一场接一场，电话一个接一个，整天没有闲着的时候。但是自从他退休后，前簇后拥的人没了，酒场也没了，电话也哑了，张先生感到一下 ...

2013-6-23 19:02

老人心理
老人再婚怎么进行心理保健

对配偶早逝或离异的老年人来说，都将面临一个再婚的问题。老年人对再婚应持慎重的态度，绝不可草率从事，没有感情的婚姻是沙漠上的楼阁，会随时倒塌，再婚对老年人的体力、精力都是一个严峻考验。但如果认准了路，就 ...

2013-6-23 19:01

老人心理
老年人为什么会产生嫉妒心理

嫉妒，通常是弱者所具有的一种心理。由于老年人在社会生活中处于弱者的地位，因此有些老人也容易产生各种嫉妒的心理。只是各人抑制的程度与表现的形式有所不同而已。如有些老年人由于生理上和心理上的日益衰老，感到 ...

2013-6-23 18:59

老人心理
老年人为什么会产生厌世心理

每个人在经历世间的风风雨雨之后，都要跨入人生的暮年。劳累了一生，谁不想在自己生命的最后阶段充分享受一下生活的乐趣呢?然而，不幸的是，有些老年人迫于各种压力，却厌恶人世，视余生为畏途，心理处于极度压抑、 ...

2013-6-23 18:58

老人心理
老年人有哪些常见的的变化

随着人类寿命的逐渐延长，四、二、一型的家庭结构，老龄人的身心健康以成为人们关注的话题，发达国家均以超过65岁、我国与亚太地区以超过60岁的为老龄人。一、老龄人的生理变化1.老龄人的脊柱弯曲度增加，椎间盘萎缩 ...

2013-6-23 18:56

老人心理
老年人怎么应对味觉退化

长期住在香港的如君不久前回家过节，总觉得妈妈烧的菜不再像以前那样清淡，每次都咸得她猛喝水，但妈妈却吃得津津有味。当她告诉妈妈菜做的太咸时，妈妈却回答：没有啊，我吃着刚刚好，再淡的话就没有味道了。妈妈的 ...

2013-6-23 18:51

老人饮食
夏季健康饮食有什么要诀

老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消化吸收能力减弱，应激能力较差，夏季尤其是在湿热环境中，容易出现不思饮食、消化不良、疲乏无力、心烦气燥等多种苦夏症状。因此，老人夏季饮食调理较之其它季节更为重要 ...

2013-6-23 18:49

老人饮食
中医治疗老年健忘症的食疗大全

中医学认为，健忘与心脾肾有关，多由于思虑、劳累过度而导致心脾不足，或年龄大，精亏髓减，致脑失所养而引起，常常与失眠并见，也多兼见头晕、耳鸣、腰酸乏力、心悸心慌、心烦多梦、纳少等症。本病根据中医辨证，分 ...

2013-6-23 17:02

老人饮食
老年便秘要注重饮食调理

很多老年人都有便秘的经历，便秘虽然不是病，但给老人带来了很多痛苦，年纪越大，便秘的情况越多，而且女性比男性多。曾经有人作过统计，有1/2～1/3的老人长期受到便秘的困扰。那么，老年便秘究竟该怎么治疗？中医认 ...

2013-6-23 16:56

老人饮食

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