老人健康_老人保健

老人健康

8个法则帮老人平安过冬

寒冷的冬季，是许多老年疾病的高发时期，素有冬季杀手之称的心脑血管疾病，更成了很多老人冬天的一道坎。老人想安全过冬，最好从饮食、起居等日常生活习惯抓起，做好保健预防。那么，老人冬季要注意什么呢？一起来看 ...

2016-1-8 09:38

老人保健
老人感冒快治疗食疗方见效快

冬季是呼吸道疾病的易发期，老年人朋友的身体抵抗力逐渐的下降，在这个呼吸道疾病的高发期，稍不注意就可能被感染。感冒是最常见的一种，会出现咳嗽、流涕等不适症状。那么如何才能让老年人朋友尽快的摆脱感冒呢？一 ...

2016-1-7 09:03

老人保健
老年夫妻的相处之道你造吗

老年夫妻一起携手走过那么多的岁月，如今已经可以说是金婚了。虽然两人在一起的时间久了，激情会慢慢退却，可能矛盾还不少，但是不管怎样，这个时候双方更应该和气解决。那么，老年夫妻要如何相处呢？一起来看看吧。 ...

2016-1-7 08:50

老人生活
推荐老人养生保健四道美食

新年将至，各种美食好料来袭，但是老人在享受美食的同时不要忘记养生保健哦，适当的进补对身体有益处，但若是大量进补，当心身体虚不受补，反而有害。推荐老人养生保健的四道美食，一起来看看吧。一、白果萝卜粥材料 ...

2016-1-6 10:09

老人饮食
老人得了支气管炎要如何护理

老人要注意自己的身体健康，尤其是最近，温度变化较大，更要注意保暖防寒。那么，患支气管炎的老人要如何照顾自己？1、注意保暖最近，昼夜温差大，平时要注意及时给自己添减衣服，避免受凉感冒，预防流感的发生。2、 ...

2016-1-6 09:54

老人保健
老人保养消化道有九大妙招

老年人体质差，免疫力会下降，就很容易患上这样那样的疾病，其中，消化道疾病是比较常见的。鉴于这样严峻的情况，老年朋友们在晚年生活中，就一定要把消化道的保健重视起来。那么，老人保养消化道有什么妙招呢？1、 ...

2016-1-5 09:50

老人保健
老人冬季早睡的好处有哪些

冬天是一个日短夜长的季节，因此在这样的季节，为了自己的健康，要养成早睡的好习惯，尤其是对于老人们来说更是如此，那到底老人冬季早睡的好处有哪些呢？一起来看看吧。1、降低心血管疾病的风险研究发现，每天睡眠 ...

2016-1-5 09:31

老人生活
老人健康饮食有“十要”

老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制，那么，老年人吃饭时有哪些注意事项呢？1、饮食要热老年人对寒冷的抵抗力差，如吃冷食可引起胃壁血管收缩供血减少，并反射引起其他内脏血循环 ...

2016-1-4 10:26

老人饮食
这六招可以保护老人视力

人在步入老年之后，身体的各项机能都大不如从前了，容易受到疾病的侵扰，老花眼就是其中最常见的一种。要想远离老花眼，那么就要学会如何预防老花眼。一起来看看吧。一、穴位按压法每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太 ...

2016-1-4 10:08

老人保健
老人错误保暖习惯要改正

大多老年人体质弱，尤其怕冷。随着寒冬的来临，气温骤降，为了御寒，老年人开始想办法保暖。专家表示，有些老年人的保暖习惯其实是错误的，如果不及时纠正，对身体健康有害无益。口罩围巾御寒弊大于利为了御寒，很 ...

2016-1-2 10:59

老人保健
当心5种原因让老人突然跌倒

当心5种原因让老人突然跌倒感觉功能下降随着年龄的增长，人的感觉功能和对刺激的敏感性会不如从前，这也是衰老的表现。其中，双脚察觉地板凹凸不平和粗糙感的能力会下降，也很难分辨出地表是硬还是软。肌肉力量下降 ...

2016-1-1 12:14

老人生活
老人冬季戴帽有三大好处

时至冬季，寒气逼人。对体质较弱、慢性病较多的老年人来讲，如果备有一顶冬帽的话，好处是很多的。人的头部是大脑神经中枢的所在地。头为诸阳之会。头部的皮肤较薄，血管及汗毛既多且粗，所以，体内热量常从头部大量 ...

2015-12-31 10:02

老人保健
老人适合用什么化妆品

爱美之心，人皆有之，当然啦，老人也不例外的，老年人也需要化妆品来保养自己的肌肤。不过，不同类型的化妆品有不同的功效，那么，什么化妆品适合老人的皮肤呢？1、花粉类花纷中含有多种氨基酸。维生素及人体必需的 ...

2015-12-31 09:48

老人生活
老人做好睡前六件事轻松活百岁

人们总是忽略生活中的一些小细节，之所以会忽略，主要是觉得它们对我们的身体健康不会造成太大的影响，其实不然，它们往往会在不经意间就剥夺了我们的健康生活。睡觉前有六件事是必须做的事情，这六件事看起来虽然烦 ...

2015-12-30 10:01

老人保健
糖尿病老人怎么吃才健康

老人年纪大了，患病的概率也随之增大，因为老人的身体机能不比年轻的时候，但是老人还是要格外注意自己的身体健康状况。听说吃糖和糖尿病并没有直接关系，虽然吃糖过多引起超重会诱发糖尿病，但并非直接诱因。但是， ...

2015-12-29 10:22

老人生活
老人口腔保健有五大要点

俗话说的好老掉牙，人一旦上了年纪，就很容易出现牙齿脱落、牙周炎等口腔方面的问题。为了尽可能的防止受到口腔疾病的侵袭，老年朋友们就应当在平时对口腔做好保健工作。那么，老人平时要如何保健自己的口腔呢？一起 ...

2015-12-29 10:06

老人保健
十种食物能有效预防老年痴呆

老年痴呆是生活中常见的一种疾病，给老人生活造成很大不便。那么哪些食物能有效预防老年痴呆呢？一起来了解下吧。十大食物防老年痴呆南瓜富含胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮助人体提高免疫力 ...

2015-12-28 11:11

老人保健
老人养生三秘诀老人谨慎吃水果

人老了，自然会更加注重养生问题，小编偷偷告诉你，老人养生的秘诀是什么，一起来看看吧。秘诀一、食粥非常适合老年人古人认为，粥乃世间第一补人之物。食粥，历来为养生家所重视。粥，易于消化，调剂口味，摄生养体 ...

2015-12-28 10:44

老人生活
老人这些情况不能吃葱

从是日常的调味配料，人们用它来调味、杀菌，增添菜肴的色相，绿绿的葱叶和白白的葱白常常能为主菜赢得不少的视觉效果。我们做菜的时候常常会不自觉的就加点葱进去，不管是增色也好增味也好，葱已经成为了日常饮食中 ...

2015-12-28 10:31

老人饮食
饮食误区老人饮食有哪些误区

身为子女就应该多关注老人的健康，尤其是在饮食上，我们要为老人们把把关，一些对身体有害的食物，要小心食用，那么接下来就为大家介绍下关于老人饮食的一些误区吧。1、完全拒绝吃肉和海鲜老年人的身体处于负氮平衡 ...

2015-12-27 08:41

老人饮食