孩子流鼻血不能吃什么？如何避免孩子流鼻血？

鼻出血又称鼻血。不是独立的疾病，而是症状。许多原因可能导致鼻出血。那么当孩子出现流鼻血的情况时，哪些食物宝宝是不能吃的呢？

儿童流鼻血不能吃什么

1、辛辣的温干食品

出血可分为实证、虚证两类。实证鼻血分肺经热、胃火热、肝火上逆三个方面的虚证鼻血主要是肝肾阴虚、虚火上炎引起的。但是，共同的病理特征是火溢血。辣的温干食品，如辣椒、姜、茴香、辣椒等，多辣的温度干燥，容易加热，加重鼻血。

2、油炸食物

如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等，这些食物可以产生较高的热量，使人充满活力，但过度的肉会使血液酸化，体内新陈代谢缓慢，也是火气的来源。多吃可以阻滞气机，郁积生热化火。

3、爆米花

香燥耗津伤阴之物，清代食医王孟英曾说：“炒米虽香，性燥助火。鼻血多患肺热胃火或肝火，爆米花性热帮助火，法律禁忌食用。

4、龙眼肉

又称桂圆肉。性温热，味道甜，粘糯腻，容易发烧。《药品化义》就曾指出：“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用。”《本草汇言》还说：“肺受风热，又非所宜。因风热出血或肺火出血，都是禁食。

如何避免孩子流鼻血

1、避免室内过于干燥，可在地面上洒些水，或用空气加湿器，保持室内一定的湿度。

2、让孩子多喝水，多吃蔬菜和水果及富含营养且清淡、易吸收的食物，防止维生素C、B1、B2等的缺乏。

3、控制剧烈活动，避免鼻外伤：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎症所致以外，剧烈活动也会使鼻黏膜血管扩张，或者导致鼻腔发痒。儿童挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免剧烈运动外，还要让儿童养成良好的生活习惯，不要随意挖鼻孔。

4、预防呼吸道疾病:儿童感冒、扁桃体炎、肺炎、腮腺炎等感染症容易引起鼻粘膜血管充血肿胀，毛细血管破裂出血。因此，预防鼻出血，呼吸道疾病也不容忽视。