妊娠期口腔溃疡吃什么好？妊娠期口腔溃疡食疗食谱

妊娠期口腔溃疡是常见的口腔疾病之一，许多妊娠期准妈妈受口腔溃疡困扰，妊娠期口腔溃疡吃什么烹饪？

妊娠期口腔溃疡吃什么好

1、梨:梨含有丰富的水分和维生素b，经常吃，特别是口腔溃疡时吃，对人体有很大好处。

2、西瓜：挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。不过西瓜性凉，孕妇不宜多吃，更不能吃冻西瓜。

3、苹果:苹果是含有经济维生素的水果，非常适合补充维生素。将一个苹果(梨也可以)切成片放入容器中，加入冷水(未煮好的苹果和梨)沸腾，稍微冷一点后，和酒一起放入嘴里吃一会儿，几天就能治好。

4、桃:桃富含维生素b等多种维生素，延缓衰老是罕见的水果。关键是其对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

孕期口腔溃疡食疗食谱推荐

青椒绿豆芽

材料:绿豆芽500克，青椒200克。

调味料:姜丝、料酒、盐、味精、醋、植物油各适量。

做法:1、青椒洗净，去蒂和子，切丝，洗绿豆芽，沥干待用。

2、炒锅放火，加油烧到七成热，加姜丝，炒青椒丝。

3、炒一会儿，调入料酒、醋加绿豆芽炒，加盐，味精调味即可。

白萝卜炖羊肉

材料：白萝卜200克，羊腿肉100克。

调料：香菜末，葱丝，姜丝，白糖，酱油，料酒，水淀粉，盐，鸡精，植物油各适量。

做法:1、萝卜去根，清洗切块，羊腿肉清洗，切块，用酱油、酒和水淀粉均匀抓住。

2、炒锅置火上，倒入适量植物油，待油温烧至七成热，加葱丝，姜丝炒香，放入羊肉块翻炒均匀。

3、加酱油，白糖和适量清水炖至羊肉块八成熟，倒入白萝卜块炖熟，用盐和鸡精调味，撒上香菜末即可。

苹果什锦饭

材料：白米饭150克，苹果1个，火腿3片，番茄1个，青豆，玉米粒少许，芹菜1根。

调料：植物油，盐，味精各适量。

做法:1、苹果洗净，切丁，用盐水浸泡，捞起，沥干水分。

2、番茄洗净，切小块，火腿切小丁，芹菜去叶洗净切小丁。

3、热锅加油，加入芹菜丁炒香，加入苹果丁、西红柿、火腿和青豆、玉米粒炒一会儿，加入盐、味精调味，加入熟米饭，用大火快速炒就行了。

怀孕后口腔溃疡应注意以下几点:

1、在医生的指示下，涂药或用药漱口。

2、注意口腔卫生，吃完食物后随时漱口。

3、 避免吃太硬或纤维太粗的食物，以免刺激伤口，加重疼痛

4、食物不要挑口味过重，如太酸咸、太辛辣的食物，以免刺激黏膜

5、少喝酒及碳酸饮料等刺激伤口的饮料。

6、过热或过冰的食物会加重口腔溃疡的疼痛，应避免

7、避免服用炎药物，利用水果、蔬菜或钙补充维生素B2和VC治疗。