最近两天总是咳嗽不知道怎么了

咳痰是呼吸道疾病常见的症状之一，通常是由上呼吸道感染、支气管炎等引起。如果出现持续性干咳或伴有其他不适症状，则需要及时就医检查治疗。

1.饮食调理：患者在日常生活中要注意清淡易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性的食物和油腻生冷类的食物，在平时要多喝温开水来促进身体的新陈代谢，并且也可以多吃一些新鲜水果蔬菜，补充体内所需要的维生素C成分，增强自身的体质状况。

2.药物治疗：如果是由于细菌或者病毒感染引起的炎症反应所导致的症状表现，可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊或者是头孢克肟分散片进行消炎杀菌处理；同时还可以配合使用止咳化痰糖浆来进行辅助改善，能够起到清热解毒的作用效果。

3.物理疗法：除了上述方法以外，可以通过针灸穴位的方式来进行缓解，比如可以选取天突穴、肺俞穴、太渊穴以及丰隆穴等等位置来做相关的按摩理疗，通过这种方式也具有一定的镇静作用，对于病情恢复有一定的帮助。

4.生活护理：在患病期间一定要注意好个人卫生工作，每天晚上睡觉之前可以用淡盐水漱口，保持口腔清洁与健康状态，另外还需要定期到医院做复查了解具体的恢复情况。