当前位置: 首页 疾病科普 内科 肛肠科

缓解女性便秘的食物有哪些?

发布者:扶墙而出 时间:2023-10-20 11:50

便秘是一种常见的疾病,虽然不是什么严重的疾病,但是如果因为不严重而不治疗,肯定会对身体造成伤害,还会影响人们的生活,对于便秘的女性朋友来说,给如何治疗呢?其实我们生活中有很多食物是可以缓解便秘的,下面,小编给大家介绍几种吃了能缓解便秘的食物。

1、缓解女性便秘的食物

一、蜂蜜香油汤

原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。

做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。

用法:每日晨起服食。

功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。

二、苏麻粥

原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。

做法:上述三种原料共煮粥。

用法:早晚各服食一小碗。

功效:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。

三、松子仁糖

原料:白砂糖500克,松子仁200克。

做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。

用法:每次适量,每日2次。

功效:润肠通便,用于肠燥便秘。

四、土豆蜜膏

原料:土豆1000克,蜂蜜适量。

做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。

用法:每次服用10毫升,每日2次。

功效:健脾益气,可用于气虚引起的便秘。

2、中医治疗便秘

1.如出现大便干结,排便困难,排便间隔时间延长,伴有口臭口苦,心烦易怒,腹胀纳呆,小便短赤者属于热秘。治宜泄热通腑,或清热润肠。泄热通腑用调胃承气汤(大黄、芒硝、甘草);清热润肠用麻子仁丸(大黄、枳实、厚朴、麻仁、杏仁、白芍、白蜜)。如便干行涩、肛裂出血,可加地榆、槐花;如腹胀纳呆,可加大腹皮、焦四仙;如目赤口苦、脉弦滑可配用更衣丸或当归芦荟丸。

2.如出现大便干结或不干结,欲便不得,排出不畅,每于情绪不好时便秘加重,伴有胸胁痞满,腹中胀痛者属于气秘。治宜顺气行气。方选六磨汤(帜实、木香、乌药、沉香、槟榔、大黄)。另可根据病情配加栀子、瓜蒌、桃仁、杏仁、赤芍等。

3.如年高体弱、或久病之人,虽有便意,但临厕努挣乏力,排便艰涩不畅,便质并不干结,便后汗出气短者属气虚便秘。治宜健脾益气。方选黄芪汤(黄芪、甘草、陈皮、麻仁、白蜜)。若气虚下陷,肛门坠迫,屡欲登厕而虚坐努责不下时,可加升麻、柴胡等。

4.如产后或手术后大便干燥如球,便次虽然正常,但排便不畅,伴有头眩心悸、面色少华者为血虚便秘。治宜养血润燥。方选润肠丸(当归、生地、桃仁、火麻仁、枳壳)。如兼有腰脊酸软,经少色淡者加制首乌、肉苁蓉等。

5.若大便艰涩,难以排出,便质或干或不干,畏寒肢冷,腹中冷气攻痛或腰脊冷痛者属阳虚冷秘。治宜温通开秘。方选济川煎(当归,肉从蓉、牛膝、升麻、枳壳、泽泻)可加首乌、核桃肉、肉桂。若阴寒较甚,可配服半硫丸。

相关标签: 便秘 食物

相关阅读

  • 直肠炎结肠炎怎么治疗能根除
    直肠炎结肠炎怎么治疗能根除
    直肠炎和结肠炎通过规范治疗可控制症状并降低复发率,但完全根除需结合病因管理。核心方法包括药物治疗、饮食调整、生活方式干预及病因处理。1. 药物治疗抗生素如甲硝唑、环丙沙星适用于细菌感染性肠炎;氨基水杨酸 ...
    05-06
  • 痔疮大便出血是什么样子的
    痔疮大便出血是什么样子的
    痔疮大便出血通常表现为鲜红色血液附着于粪便表面或便后滴血,与粪便不混合,严重时可能出现喷射状出血。主要与肛周静脉曲张、便秘或腹泻刺激有关,需通过调整饮食、药物及手术干预改善。1. 痔疮出血的典型特征鲜红 ...
    05-06
  • 肛门一抽一抽的疼是怎么回事
    肛门一抽一抽的疼是怎么回事
    肛门抽搐性疼痛可能与肛周肌肉痉挛、痔疮或肛裂有关,需排查感染、神经因素及饮食刺激。处理方式包括温水坐浴、药物缓解和调整生活习惯。1. 肛周肌肉痉挛是常见诱因。久坐、腹泻或排便用力过度会导致肛门括约肌异常 ...
    05-06
  • 痔疮肉球脱出的最佳治疗方法
    痔疮肉球脱出的最佳治疗方法
    痔疮肉球脱出需根据严重程度选择保守治疗或手术干预,核心解决方法是消除诱因、缓解症状并促进回纳。轻度脱出可通过温水坐浴、药物外敷和提肛运动改善,反复脱出或嵌顿需考虑胶圈套扎、PPH或外剥内扎术。1. 保守治疗 ...
    05-06
  • 慢性肠炎的表现症状有哪些
    慢性肠炎的表现症状有哪些
    慢性肠炎主要表现为腹痛、腹泻、大便异常及消化不良,严重时伴随体重下降或贫血。症状轻重与炎症程度相关,长期反复发作需及时就医排查。1. 腹痛是慢性肠炎的典型症状,多位于下腹部或脐周,呈隐痛或阵发性绞痛,进 ...
    05-06
  • 孕期便秘严重吃什么方法都没有用
    孕期便秘严重吃什么方法都没有用
    孕期便秘严重可能与激素变化、子宫压迫、饮食结构等因素有关。调整膳食纤维摄入、增加水分补充、适度运动是改善基础,必要时需在医生指导下使用缓泻剂或益生菌。1. 激素水平变化导致肠道蠕动减缓。孕酮水平升高使平 ...
    05-06
  • 直肠息肉做手术需要多少钱
    直肠息肉做手术需要多少钱
    直肠息肉手术费用通常在3000-20000元之间,具体取决于息肉大小、数量、手术方式和地区医疗水平差异。主要费用包括术前检查、麻醉、手术操作和术后护理。1. 手术费用差异因素息肉直径小于1厘米的单发息肉,采用门诊肠 ...
    05-06
  • 出生12天肛门闭锁女婴获救助
    出生12天肛门闭锁女婴获救助
    肛门闭锁是新生儿消化道畸形,需手术重建肛门功能。早期诊断和手术干预是关键,术后需专业护理和长期随访。 1. 肛门闭锁的病因 肛门闭锁由胚胎发育异常导致,可能涉及遗传因素或孕期环境干扰。部分病例与染色体异常 ...
    05-06
  • 小受肛门塞着东西睡觉会怎样
    小受肛门塞着东西睡觉会怎样
    肛门塞入异物睡觉可能引发黏膜损伤、感染或肠梗阻,需立即停止行为并就医检查。常见风险包括局部出血、直肠穿孔和排便功能障碍,轻微症状可温水坐浴缓解,严重情况需手术取出。1. 生理损伤风险异物长时间滞留可能摩 ...
    05-06
  • 肛门感觉像夹东西是为什么
    肛门感觉像夹东西是为什么
    肛门出现异物感可能由痔疮、肛周脓肿或直肠脱垂引起,需结合具体症状判断病因。常见诱因包括久坐、便秘等生活习惯,以及局部感染或肌肉松弛等病理因素。1. 痔疮是肛门异物感最常见原因。内痔脱出或外痔肿胀会形成局 ...
    05-06