当前位置: 首页 疾病科普 内科 肛肠科

缓解女性便秘的食物有哪些?

发布者:扶墙而出 时间:2023-10-20 11:50

便秘是一种常见的疾病,虽然不是什么严重的疾病,但是如果因为不严重而不治疗,肯定会对身体造成伤害,还会影响人们的生活,对于便秘的女性朋友来说,给如何治疗呢?其实我们生活中有很多食物是可以缓解便秘的,下面,小编给大家介绍几种吃了能缓解便秘的食物。

1、缓解女性便秘的食物

一、蜂蜜香油汤

原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。

做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。

用法:每日晨起服食。

功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。

二、苏麻粥

原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。

做法:上述三种原料共煮粥。

用法:早晚各服食一小碗。

功效:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。

三、松子仁糖

原料:白砂糖500克,松子仁200克。

做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。

用法:每次适量,每日2次。

功效:润肠通便,用于肠燥便秘。

四、土豆蜜膏

原料:土豆1000克,蜂蜜适量。

做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。

用法:每次服用10毫升,每日2次。

功效:健脾益气,可用于气虚引起的便秘。

2、中医治疗便秘

1.如出现大便干结,排便困难,排便间隔时间延长,伴有口臭口苦,心烦易怒,腹胀纳呆,小便短赤者属于热秘。治宜泄热通腑,或清热润肠。泄热通腑用调胃承气汤(大黄、芒硝、甘草);清热润肠用麻子仁丸(大黄、枳实、厚朴、麻仁、杏仁、白芍、白蜜)。如便干行涩、肛裂出血,可加地榆、槐花;如腹胀纳呆,可加大腹皮、焦四仙;如目赤口苦、脉弦滑可配用更衣丸或当归芦荟丸。

2.如出现大便干结或不干结,欲便不得,排出不畅,每于情绪不好时便秘加重,伴有胸胁痞满,腹中胀痛者属于气秘。治宜顺气行气。方选六磨汤(帜实、木香、乌药、沉香、槟榔、大黄)。另可根据病情配加栀子、瓜蒌、桃仁、杏仁、赤芍等。

3.如年高体弱、或久病之人,虽有便意,但临厕努挣乏力,排便艰涩不畅,便质并不干结,便后汗出气短者属气虚便秘。治宜健脾益气。方选黄芪汤(黄芪、甘草、陈皮、麻仁、白蜜)。若气虚下陷,肛门坠迫,屡欲登厕而虚坐努责不下时,可加升麻、柴胡等。

4.如产后或手术后大便干燥如球,便次虽然正常,但排便不畅,伴有头眩心悸、面色少华者为血虚便秘。治宜养血润燥。方选润肠丸(当归、生地、桃仁、火麻仁、枳壳)。如兼有腰脊酸软,经少色淡者加制首乌、肉苁蓉等。

5.若大便艰涩,难以排出,便质或干或不干,畏寒肢冷,腹中冷气攻痛或腰脊冷痛者属阳虚冷秘。治宜温通开秘。方选济川煎(当归,肉从蓉、牛膝、升麻、枳壳、泽泻)可加首乌、核桃肉、肉桂。若阴寒较甚,可配服半硫丸。

相关标签: 便秘 食物

相关阅读

  • 疝气肠梗阻是什么症状引起的
    疝气肠梗阻是什么症状引起的
    疝气肠梗阻的症状主要由疝内容物嵌顿、肠道血运障碍、肠管扩张等因素引起。常见症状包括腹痛、呕吐、腹胀、排便排气停止、腹部包块等。1、疝内容物嵌顿:腹壁薄弱处形成的疝囊内肠管或其他组织无法回纳,导致局部组 ...
    09-30
  • 内痔大便前下坠疼吗
    内痔大便前下坠疼吗
    内痔患者在排便前可能出现肛门下坠感和疼痛。内痔的典型症状主要有排便出血、肛门坠胀、痔核脱出、肛门瘙痒和排便疼痛。1、排便出血:内痔早期常见无痛性便血,血液呈鲜红色,附着于粪便表面或便后滴血。出血量较少 ...
    09-29
  • 将外痔塞进去会变成内痔吗
    将外痔塞进去会变成内痔吗
    将外痔塞进去不会变成内痔,外痔和内痔是两种不同的痔疮类型,其发生部位和病理特征不同。1、外痔特点:外痔位于肛门齿状线以下,通常表现为肛门周围的肿块或皮赘,可能伴有疼痛、瘙痒或出血。外痔的形成与肛门周围 ...
    09-29
  • 大肠埃希菌败血症能根治吗
    大肠埃希菌败血症能根治吗
    大肠埃希菌败血症通过规范治疗可以根治。根治效果主要取决于及时抗菌治疗、感染源控制、基础疾病管理、免疫状态改善和并发症防治五个方面。1、及时抗菌治疗:早期使用敏感抗生素是关键,临床常用药物包括哌拉西林他 ...
    09-29
  • 慢性结肠炎的症状及
    慢性结肠炎的症状及
    慢性结肠炎主要表现为腹痛、腹泻、黏液便、排便不尽感及体重下降。症状发展通常经历早期轻度不适、中期反复发作和后期并发症三个阶段。1、腹痛:腹痛多位于左下腹或下腹部,呈隐痛或阵发性绞痛,排便后常可缓解。可 ...
    09-29
  • 为什么年轻人得肠癌的越来越多?是饮食问题,还是生活方式的错?
    为什么年轻人得肠癌的越来越多?是饮食问题,还是生活方式的错?
    最近总能在社交媒体上看到年轻人确诊肠癌的消息,这让人不禁想问:我们的肠道到底经历了什么?曾经被认为是“老年病”的肠癌,如今正悄悄盯上二三十岁的年轻人。数据不会说谎,但更值得关注的是藏在数据背后的真相。 ...
    09-29
  • 输卵管炎与结肠炎的区别
    输卵管炎与结肠炎的区别
    输卵管炎与结肠炎是两种不同的疾病,主要区别在于发病部位、病因、症状及治疗方法。输卵管炎是女性生殖系统的炎症,通常由细菌感染引起;结肠炎则是消化系统的炎症,可能由感染、免疫异常等因素导致。1、发病部位: ...
    09-28
  • 内痔症状有液体流出的原因
    内痔症状有液体流出的原因
    内痔症状有液体流出通常由痔核黏膜分泌增多、局部炎症反应、肛门括约肌松弛、痔核表面糜烂、继发感染等因素引起。1、痔核黏膜分泌增多:内痔痔核表面覆盖直肠黏膜,长期充血肿胀会刺激黏膜腺体分泌黏液。这种黏液可 ...
    09-28
  • 肠梗阻怎么发生的原因
    肠梗阻怎么发生的原因
    肠梗阻可能由肠粘连、肠扭转、肠套叠、肿瘤压迫、粪石堵塞等原因引起。1、肠粘连:腹腔手术后或炎症愈合过程中形成的纤维组织带可能缠绕肠管,造成肠腔狭窄。患者常伴有腹部手术史,表现为阵发性绞痛与呕吐。早期可 ...
    09-28
  • 艾博善能治疗内痔吗
    艾博善能治疗内痔吗
    艾博善能用于治疗内痔。内痔的治疗方法主要有药物保守治疗、硬化剂注射、橡皮圈套扎、红外线凝固、手术治疗。1、药物保守治疗:艾博善是一种中成药制剂,主要成分包括地榆炭、槐花等具有凉血止血功效的中药材。该药 ...
    09-28