婴儿的健康从怀孕前的饮食开始

婴儿健康需要营养支持，这一切都需要母亲从怀孕前开始准备。

为了使婴儿健康，怀孕前必须抓住营养

为了使婴儿健康，母亲首先要做好怀孕前的营养准备。妈妈想怀孕，必须接受儿科医生的指导。这个大家可能有点奇怪，说该去妇产科了。但问题是，因为还没有怀孕，所以不是去妇产科，而是去儿科挂号码，挂号后开始准备怀孕前的营养。因为在怀孕前三个月的时间里你有什么可以修改的毛病，三个月的时间就能帮你修改了，当然如果改不了也就改不了，因为毕竟科学实践是有限的。怀孕后，应该去妇产科的营养门诊。妇科只管病，产科只管生育。

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为什么要参加孕前营养筹备？现在是独生子女，非常重视婴儿，所以想要婴儿的家庭都需要知道怀孕前的知识。

健康的基础是营养，营养的准备从怀孕前开始。

母乳营养成分多

婴儿出生前，母亲进入哺乳期后，应该去儿科，母亲应该和婴儿一起来。在这里，我们抓住的是母乳喂养。

很多人都是母乳喂养，但是母乳喂养动物的母乳喂养问题之一是母乳喂养不能占30%~50%，结果只有一个问题是死亡，所以像老虎这样的母乳喂养动物的数量很少。如果所有的属虎人都可以母乳喂养的话，属虎人的数量和我们人一样多了。

到了人类怎么办？人类有牛奶。但是，我们也有工作、压力、很多社会因素的影响，不一定每个人都有牛奶。这个时候要喂他的牛奶。历史上出现的他的牛奶有牛奶、牛奶、驴牛奶等，但多数情况下使用的牛奶。原因是它很普遍，世界各地都有。驴奶在17世纪的英国很流行，用马奶喂养的话，现在可以在我们国家偏远的贫困地区看到。随着儿科的进步，儿科医生经常使用这些牛奶来处理婴儿营养不良的问题。随着食品工业技术的进步，现在逐渐成为奶粉，后来成为处方粉。配方粉最初是儿科医生制作的，到现在为止，国际配方粉的成分也是儿科医生参加研究的。配方粉的发展是儿科为了治疗营养不良的宝宝，或是抢救低重儿、早产儿的一个医疗手段和医疗措施。因此，处方粉的发展最初是作为医疗手段，对于不能母乳喂养的婴儿，如何活着呢？因此，发展成处方粉，处方粉的唯一目的是达到母乳那么好。但是有可能吗？随着技术的发展，这主要从五个方面进行改造。一是微量元素的改造，二是维生素的改造，三是脂肪的改造，四是蛋白质的改造，五是生物活性的改造。

这五个方面从19世纪末开始，1878年是德国领先的处方粉，大家的目标是期待母乳好。随着母乳的理解，母乳中的成分逐渐被知道，人们想尽量通过人类的技术加入这些成分。其中一个里程碑的变化是DHA。这是多联不饱和脂肪酸的进步(多联不饱和脂肪酸是脂肪改造中最新的产品，是为了接近母乳而开发的)，这一进步是母乳中成分发现的重要部分。

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科学和技术是没有止境的，今天的前沿性研究发现，妈妈的乳晕中含有400多种极微量的东西，其具体含量还没有研究清楚，但宝宝在吸吮的时候，这些微量元素对宝宝的智力发育很好，而如果把母乳挤出来再拿瓶子喂养，就没有这些微量东西了。所以，还是提倡直接的母乳喂养。

宝宝要选藻类DHA

既然大家都知道母乳中的DHA对人体非常有益，那妈妈要做的就是给宝宝选用藻类DHA。因为大家知道，DHA可以从深海鱼油里面取出，也可以从藻类当中提取，只是深海鱼油中含有EPA比较多，EPA小宝宝不能吃。而且鱼油中如果EPA含量比较多的话，DHA和EPA的比例会产生变化，对小宝宝不利，所以小宝宝不可以吃。从学术界方面比较一致的看法来看，藻类DHA婴幼儿阶段吃比较合适。

现在市场上有两种提取DHA的方法。一种是从鱼油中提取的，另一种是从藻类中提取的，两种区别在哪里？鱼油的提取是从鱼的脂肪中提取的，在鱼的生长过程中有可能因食物问题而引起产品问题的海藻的提取是从海里直接提取的，没有食物链接，没有色素，没有污染，所以很安全。藻类DHA含量高，EPA含量极低，从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20:1，从鱼油中提取时为4~5:1。藻类提取纯天然、植物性，抗氧化能力强，深海鱼油提取后，其性质活跃，氧化容易变腥。因此，深海鱼油提取的DHA有利于老年人和成年人，因为EPA有降低血脂和稀释血液的作用。藻类提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，有效促进婴儿视网膜的发育。