怀孕期间的身体保养有原则

怀孕期间身体皮肤的维护非常重要，应重视不同类型皮肤的维护要点，多按摩平时运动少的部位。事实上，我知道许多孕妇在整个怀孕期间，由于雌激素的作用，皮肤达到了前所未有的滋润。

身体保养有原则

怀孕后，不仅隆起的腹部，身体还发生了各种各样的变化，皮肤也比往常敏感。为了保证有娇生惯养的皮肤，准妈妈确实需要特别照顾自己，从健康舒适出发，仔细护理皮肤。在身体的滋补品方面，我推荐一款娇韵诗推拿霜，还有强生BABY油，这两款产品的成分都是非常安全的，适合孕期女生使用，而且它的滋润度也是非常不错的，能够给肌肤带来惊喜的滋润效果。

基础保湿:保湿是最重要的。可以使用保湿乳液，保证干燥的空气中皮肤光滑柔软。你也可以喝很多水来处理怀孕期间常见的皮肤干燥。如果需要工作的准妈妈，办公室的暖气空调开放时间长，建议放置加湿器，提高空气湿度，或者在暖气室用清水喷雾提高空气湿度。此外，你还可以抽时间到通风的地方，让你的皮肤透过新鲜空气。

入浴选择:清水入浴最安全可靠，不会引起皮肤不良反应，但入浴过多会刺激皮肤。可以选择刺激性小的沐浴液，也可以选择婴儿的沐浴液和沐浴液。准妈妈洗澡容易引起胎儿神经管缺损，但是在妊娠初期，妊娠末期可以洗澡，不要泡太久，水不要太热，也有助于腿部肌肉的放松和收缩。

细节清洁:除身体大面积清洁外，还要特别注意小场所和皱纹的清洁。其中，因为肚脐最容易被疏忽，所以平时洗澡的时候，用棉棒沾上婴儿的油和乳液去除肚脐的污垢，使污垢变软后不能轻易清洗，这时不要太勉强，不要用力伤害肚脐周围的皮肤，破皮出血