准妈妈应该注意的十大异常现象

1、为迎接新生命，本能做好准备。

人类也像其他动物一样，产前必须本能地建造巢穴。例如，孕妇可能会为未来的婴儿清洁或装饰房间，准备衣服和被子，这样可以节省产后休息和专心育儿的时间。

2、精力不集中。

怀孕初期三个月，痛苦和孕吐让孕妇心烦意乱，不能集中精力，表现出健忘。孕妇这时所能想到的也只是有腹中的孩子，有时甚至连工作或与医生约诊都无关紧要。建一个记事本或备忘录。记住每天或最近应该做的事情，弥补健忘引起的疏忽。

3、心境不好。

孕妇此时的表现症状与经前期综合征相似。乳房发胀并有触痛感，孕激素水平波动。总感觉心境欠佳，喜怒无常，甚至于想落泪，有时也会对丈夫无端地发一通火，或不可控制地、无任何理由地激惹同事，这种情绪烦躁现象可能会持续整个孕期。怀孕前有前期综合征的女性，怀孕期间的症状更加明显。如果有睡眠不好、食欲减退、食欲亢进等症状，请看医生。

4、乳房增大、胸廓增大。

由于激素雌激素和黄体酮水平的增加。乳房会变大。为使自身和胎儿获得足够的氧气，孕妇的肺活量增加，因此，也导致胸廓增加。

5、皮肤异常。

一些孕妇皮肤中有黄褐斑或妊娠期黑斑病。另外，下腹部中线出现黑线，乳头、外生殖器和肛门区的色素过于沉着。这些现象都是由娠激素引起的体内色素过多引起的。虽然不能预防，但是为了防止紫外线的直射，黄褐斑最少会出现。

由于流入子宫的血流量增加，流入孕妇各器官的血流量也会增加。因此，血管流血量增加油脂分泌量。因此，痤疮或粉刺也是孕妇常见病之一。

孕妇由于腹部皮肤的拉伸。会有痒感和出现裂片。这时可到孕妇商店买些油膏涂于腹部或用燕麦片洗浴，以缓解皮肤炎症。

6、毛发和指甲的变异。

体内激素分泌会降低毛发脱落速度，加快生长速度，但这种变化并不是永久性的，很多女性在产后期或终止母乳喂养后脱发严重。有些孕妇还在不该长毛的地方长毛。比如面部、腹部、乳头周围。另外，毛发的质发生了变化。变得更干燥或更油性。甚至毛发变色。

指甲也同毛发类似，孕期会发生明显变化。激素分泌过多会使指甲生长更快、更硬，有些孕妇指甲容易破裂。此时孕妇应经常修剪指甲，避免涂指甲油。

7、鞋代加大。

由于孕妇体内多的体液。脚会胀大，因此，穿鞋的号码会加大1~2号。有些女性总是穿这么大的鞋，脚的大小不会恢复到怀孕前的水平。怀孕期间穿便鞋有效抑制脚的大小。

8、关节易损。

孕妇体内分泌松弛素这种激素。这种物质可以促使耻骨区和宫颈为生产胎儿做准备。但是它同时还会使孕妇的韧带松弛，容易受伤。尤其是骨盆、下背及膝关节容易过度牵拉或扭伤。所以，当孕妇活动时动作应缓，不宜急动。

9、容易引起静脉曲张、痔疮、便秘。

孕妇激素水平的提高。静脉血流增加，腿和性区静脉曲张多发。当然，这种现象会随着怀孕期间的消失而消失。在孕期可采取如下措施，以缓解静脉曲张。

1)站或坐的时间不要太长

2)穿宽松的衣服。

3)穿支撑式长筒袜

4)坐下时将腿抬高直肠部静脉曲张会发痒。直肠部静脉变大，成为葡萄状的沙沙形物。痔疮对孕妇非常痛苦，特别是大便时和大便后出血、痒、刺痛。

孕妇体内激素水平的增加。减慢了食物通过肠胃的速度。因此，便秘是妊娠期常见的现象。怀孕后期，子宫压迫大肠，排便困难。

便秘和痔疮。多摄取含纤维和适量水分的食物，也可以使用大便软化剂。但是，不要使用缓拉剂。

10、产前异常现象。

产前破水是另一种异常现象。在国外，仅有10%的孕妇生产前自然破水。有些孕妇破水时，尿欲强，羊水涌出。另外，胎儿的头像塞子一样，妨碍羊水的流出，表现出细流和滴流样品。请放心，羊水只是一种有甜味的灰色或无色液体，如果持续流动（每小时一杯），就不必惊慌。

有的产妇在分娩时会有恶心、呕吐现象，还有的在产前或产中会发生腹泻、胃胀气等，在用力分娩时，产妇可能大小便失控。为防止分娩中出现上述现象，医生可能会采取灌肠措施。若产妇不同意灌肠，应事先与医生沟通。