孕前检查建议在计划怀孕前3-6个月进行,夫妻双方应共同参与。孕前检查有助于评估生育风险、发现潜在健康问题,为优生优育提供科学依据。

孕前检查提前3-6个月安排,能为后续干预留出充足时间。女性需重点检查妇科超声、甲状腺功能、TORCH感染筛查等项目,男性需完成精液常规、传染病筛查等基础检查。双方均需进行血常规、肝肾功能、遗传病携带者筛查等共性项目。若发现贫血、甲状腺功能异常等问题,可通过药物或营养干预及时纠正。存在慢性疾病如高血压、糖尿病者需调整治疗方案至稳定状态。部分疫苗接种如风疹疫苗需提前3个月完成。口腔检查建议在孕前处理龋齿、牙周炎等隐患。环境暴露因素如辐射、化学毒物接触史需提前规避。
孕前检查后需根据结果调整生活方式,女性每日补充叶酸400微克直至孕早期结束。双方应保持规律作息,避免烟酒及高糖高脂饮食。适度运动如快走、游泳有助于增强体质。建议记录基础体温和月经周期,便于后续受孕时机把握。若检查发现严重异常,需在医生指导下制定个体化备孕方案。