健身运动方法_健身运动有哪些_最好的健身运动

健身运动

斯诺克简介及其历史

【简介】斯诺克，又称英式台球、落袋台球，一种台球运动。此项运动使用的球桌长约3569毫米、宽1778毫米，台面四角以及两长边中心位置各有一个球洞，使用的球分为1个白球，15个红球和6个彩球（黄、绿、棕、蓝、粉红、 ...

2009-8-5 16:47

球类运动
三球落袋式台球·英式比例台球知识介绍

先开球一方应以带有点的白球作为自己的主球，对方则以全白球为主球。开球时，台面上只有一个红球放在红球基点上，开球一方可以随便把自己的主球置于开球区内任意一点开球。主球落袋后，则需放回开球区开球。记分方法 ...

2009-8-5 16:26

球类运动
台球起源及发展历程

台球运动至今已有五、六百年历史，台球究竟起源于哪国？有的说是古希腊，有的说是法国，有的说是英国，也有的说是中国，意大利和西班牙等等众说纷纭，其实都是根据传说，所以很难肯定。但是，台球起源于西欧是无可争 ...

2009-8-5 16:13

球类运动
台球分有哪些类别

台球流行于世界各国，从不同的角度有不同的分类方法，可以从国度、台球的数量以及台球的击球技巧进行分类。（1）按有无袋口分：落袋台球、开伦台球(carom billiard)（2）按国度分：法式台球、英式台球、美式台球。 ...

2009-8-5 16:09

球类运动
排球比赛方法

一、赛前准备：第一裁判主持抽签，首先选择发球权、球区。二、比赛开始过程与停止：第一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置（比赛前填写的位置表）站好。三、得分： A、一方发球后对方接球失误 ...

2009-8-5 15:55

球类运动
排球运动的发展趋势

自1949年举行第 1届世界男子排球锦标赛以来，国际排球运动有了较大的发展。特别是1964年奥运会把排球运动列入正式竞赛项目后，各国对它普遍重视，它的技术、战术发展已进入了一个新的阶段。50年代，苏联和东欧一些国 ...

2009-8-5 15:48

球类运动
排球比赛技术

基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。准备姿势和移动：准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后完成的，因此它是完成各项 ...

2009-8-5 15:18

球类运动
排球运动有哪些特点

１、攻防技术的两重性：排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。２、严密的集体性：排球比赛 ...

2009-8-5 15:09

球类运动
排球起源及发展史

排球运动源于美国。1895年，美国马萨诸塞州（旧称麻省）霍利约克市，一位叫威廉斯盖摩尔根的体育工作人员发明的。当时，网球、篮球很盛行。摩根先生认为篮球运动太激烈，而网球运动量又太小，他想寻求一种运动量适中 ...

2009-8-5 14:55

球类运动
排球释义

1、球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，用手把球从网上空打来打去。2、排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。 ...

2009-8-5 14:41

球类运动
垒球常用术语大集合

1.变造球棒(ALTERED BAT)：即是合法球棒之棒体被改造。例如金属球棒使用木质握柄、或使用异质胶带握柄、或插入其他物质于球棒内、或握柄部卷贴两层以上的胶带，或涂漆於球棒，但标记於棒头或底部除外。若仅另外更换 ...

2009-8-5 14:31

球类运动
垒球和棒球有哪些区别

垒球在中国是个相对冷门的项目，许多人都把这个项目同棒球混淆，认为男子项目叫棒球，女子项目叫垒球。实际上，垒球是个同棒球有许多区别的项目，而且在许多国家也都有男子垒球队。垒球从棒球发展而来，它与棒球最大 ...

2009-8-5 14:26

球类运动
垒球比赛观赛礼仪

观众在看比赛之前，最好先了解一下垒球比赛的基本规则，这样才能看出精彩之处，充分享受观赛乐趣。为了创造一个让运动员充分发挥水平的良好氛围，观众也要注意自己的行为举止，文明得体，热烈而有节制。和其他球类比 ...

2009-8-5 14:13

球类运动
垒球比赛场地及设施器材

【比赛场地】场地布局比赛场地是一个直角扇形区域，直角两边是区分界内地区和界外地区的边线。界内地区又分为内场和外场。内场呈正方形，为红沙土场地，四角各设一个垒位，在尖角上的垒位是本垒，并依逆时针方向分别 ...

2009-8-5 14:07

球类运动
垒球运动项目介绍

垒球技术难度、运动剧烈程度低于棒球，后成为女子项目。垒球运动的诞生完全是处于一种需要，由于恶劣的天气和拥挤的城市影响，棒球运动转移到室内，就形成了垒球运动。垒球诞生于19世纪80年代的美国芝加哥，这项运动 ...

2009-8-5 13:59

球类运动
棒球常用术语详解

记录术语：打击率、上垒率、长打率、盗垒成功率、出赛数、打席数、打数、安打、一垒安打、二垒安打、三垒安打、全垒打、垒打数、打点、得分、故意四坏球、四坏球、触身球（触身死球）、四死球、三振、不死三振、盗 ...

2009-8-5 13:48

球类运动
棒球比赛技术详解

【基本技术】棒球基本技术由接球，传球，击球和跑垒。（1) 接球用双手到位接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。（2) 传球要用食指，中指及拇指持球。传球和投球一样，前脚要 ...

2009-8-5 13:41

球类运动
棒球比赛裁判分配

棒球比赛的球场呈直角扇形,有四个垒位,分两队比赛,每队9人，两队轮流攻守。攻队队员在本垒依次用棒击守队投手投来的球,并乘机跑垒,能依次踏过1,2,3垒并安全回到本垒者得一分。守队截接攻队击出之球后可以持续碰触攻 ...

2009-8-5 13:29

球类运动
棒球在中国

中国人打棒球的最早记载，为中国工程师詹天佑在美国耶鲁大学留学时(1877-1881)组织中华棒球队，以后从美国、日本归国的华侨及留学生把棒球带回祖国。1895年在北京汇文书院成立棒球队。1907年，北京汇文书院对通州协 ...

2009-8-5 11:04

球类运动
盲人门球竞赛规则

专门的规定（1）每队在比赛中换人最多进行3次，加时赛允许换人1次。（2）如果1名队员在裁判员发出指令前投出了球，那么此球有效但不计分。（3）当掷出的球停在球场上而未被防守队员触及，主裁判鸣哨判此球为死球，停 ...

2009-8-5 10:46

球类运动

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