减肥知识_减肥常识

减肥知识

冬日流行的彩妆瓷娃娃脸

冬日美妆：装嫩似乎是已经成为一种时尚，虽然我们不能阻挡衰老的来临，但是我们只要掌握薄透粉嫩的轻感上妆技巧，就能做可爱女生！Step 1.必不可缺的妆前保养1. 面膜是最佳的急救明星，其中片状面膜既方便又高效， ...

2010-11-23 16:46

瘦脸
怎样才能拥有迷人的巴掌脸

姐妹们总是羡慕上镜的巴掌脸，每每看到镜子中的自己，都忍不住叹息。想要拥有精致的小脸，可是又找不到瘦脸的方法难道要去整容吗？当然不必去经历痛苦危险，搜集了一些圆脸女性化妆技巧，只要心思细腻，你也可以 ...

2010-11-23 16:10

瘦脸
不花钱的减肥方法有哪些

当前，市面上的减肥瘦身产品出奇的昂贵，让初入社会又爱漂亮的穷MM们望而生畏。秀美女性网的小编将为您解除烦恼，教你一套经济简易法，让你不花钱得享瘦。步行必享瘦部位：腿部、腰部身边一个外表年纪比实际年纪年 ...

2010-11-22 17:16

减肥窍门
胸大惹火丰满女星的辛酸事

是福不是祸，是祸躲不过。如果把这祸字换成火，也是一样的道理，尤其是用在大乳房的女明星身上，更是恰当不过。胸大这种优势有时候也会给自己惹祸上身，招来一些不必要的麻烦。林志玲：因为低胸而被中田英寿扫射08 ...

2010-11-22 17:07

丰胸
吃什么可以丰胸最有效的丰胸食物

丰胸像减肥一样都是女人毕生的事业，但是吃什么可以丰胸又是很多人不知道的，今天小编整理了一位网友切身体验过的丰胸食物，让你知道什么食物可以丰胸。吃什么可以丰胸网友推荐最有效的丰胸食物麻油乌鸡汤，这款美 ...

2010-11-22 16:59

丰胸
哪些减肥瘦身的水果不宜空腹吃？

多吃蔬菜水果，最有利于减肥瘦身，所以，那些有利于减肥的水果也越来越受到广大爱美女性的欢迎。需要温馨提示一下的是，在食用减肥水果的同时要注意，有部分水果并不宜空腹食用，否则，会引起不必要的生理疾患哦！ ...

2010-11-22 16:55

减肥误区
如何快速有效地瘦脸

脸部是最能反映人的胖瘦，因为脸部是给人的第一视线，所以瘦脸事关重要。那么怎样才能瘦脸最快呢？下面小编教你如何瘦脸快速，快速瘦脸有哪些有效的方法。按摩方法：准备运动：进行3分钟有氧运动 (按摩过程中着重刺 ...

2010-11-22 16:52

瘦脸
跳绳减肥效果好不好

很多人可能觉得跳绳是项很乏味的运动，其实不是的。当你掌握要领以后，它就会变得乐趣横生。跳绳运动竞争性强、花样多，对体力要求非常高，像摇滚一样刺激，可以充分展示人活力四射的一面。4年前，英国跳绳协会推广 ...

2010-11-22 16:43

运动减肥
健康有效的丰胸美乳招数

瘦，瘦，还要更瘦;大，大，还要更大，这就是女人。仅仅是对身材的追求也是这么割裂和矛盾的，于是乎，那些身材如麻秆而胸部却很有料的女人们不得不利用各种手段说明自己胸部的真实性。胸部的自信应该来自于她的坚挺 ...

2010-11-22 16:37

减肥窍门
如何健康经济地进行减肥

市面上减肥产品的负面作用经常被曝光，很多人花了钱但是却没有减到肥，甚至损害了身体健康。其实减肥最重要就是掌握科学的减肥方法，这样才能达到健康减肥的目的。下面小编为你搜集了科学验证最有效的减肥方法，让你 ...

2010-11-19 14:48

减肥窍门
不健康的减肥方法有哪些

为了减肥，女人们用了不少的减肥方法，但是其中很多是不科学的，得到的并不是窈窕而是身体的伤害。下面小编就来为你揭露一些不科学减肥方法背后的真相，教你避开瘦身误区，健康减肥不伤身！减肥不能吃主食和肉类据日 ...

2010-11-19 14:17

减肥误区
男性超重对生育能力的影响

据《今日早报》报道督促丈夫减肥有了新理由：太胖的男人，可能会导致妻子无法怀孕。杭州市中医院中医妇科主任付萍，很早就注意到男人肥胖导致的不孕问题。昨天，她告诉记者，在她的门诊里，因不孕前来检查的夫妻中 ...

2010-11-19 09:32

肥胖与疾病
男性如何预防肥胖效果好

1. 木偶动作：锻炼上臂及腰腹部。直立，双脚分开，双臂侧平举，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同时身体向左倾。继而右手向上转，左手向下转，同时身体向右倾。如此反复。时间：30秒。2. 屈膝下蹲：强健背、臀部入 ...

2010-11-18 16:26

肥胖预防
哪些丰胸方法最健康

吃应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是在促进性征的产生、性机能的形成方面有着重要得作用。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促 ...

2010-11-18 15:04

丰胸
有没有简单有效的丰胸方法

如何丰胸最有效？大量研究证明：按摩丰胸最有效。只要掌握正确的按摩方法，自己每天坚持，从此告别小胸女，有效丰胸，拥有傲人胸围不再是梦。那么，到底怎样按摩才可以丰胸呢？正在发育中的女生，因为雌性激素的分泌 ...

2010-11-18 14:38

丰胸
既丰胸又减肥的运动有哪些

1.游泳：我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动，游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。在日光的温和刺激下，由于乳房的韧性和弹性增强，乳房会变得结 ...

2010-11-18 14:25

运动减肥
怎样才能够有效丰胸美胸

所有女性都希望找到一个确实有效的方法让自己看上去更加丰满一些，这些早已不单单是胸小的女士所憧憬的事了。想让自己的胸部看上去更丰满，要从多方面考虑。包括姿势﹑饮食﹑锻炼等等。为了让胸小的女性朋友更加有自 ...

2010-11-18 14:01

丰胸
要丰胸应该注意哪些方面呢

唐朝以丰为美，提到丰满，自然而然胸部是最好的表现形式。时下今日，人们对于丰满的渴望也不亚于古代。于是，丰胸则成为时尚的代名词。丰胸误区：丰胸手术从乳晕、乳房下切开从乳晕，乳房下切开是过时的丰胸手术方法 ...

2010-11-18 13:53

丰胸
男性上班族如何避免发胖

1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。4、有人认 ...

2010-11-18 13:32

肥胖预防
想减肥怎样吃才能吃饱又不胖

掌握食品的升糖指数掌握食品的升糖指数升糖指数目前在国内又被称为血糖指数或血糖生成指数。升糖指数是衡量碳水化合物食品进入人体内引起血糖升高的高低和快慢的指标。碳水化合物食品包括我们吃的蔗糖、米面、豆类、 ...

2010-11-18 10:27

肥胖预防