减肥知识_减肥常识

减肥知识

睡前巧吃10种食物不发胖

1.排毒绿色果蔬汁有时候你感觉到的饿其实并不是真正的饿，而是因为你的体内细胞缺水，因此大脑被误导发出了错误信号。睡前喝一杯绿色果蔬汁，既能及时补充水分，又能解决饥饿感，同时还能释放果糖，帮助放松神经、促 ...

2012-10-28 10:34

饮食减肥
最有效的瘦腰方法有哪些

长时间坐在办公室努力工作的美人们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，再不就倒点水喝。时间久了，小腹就会变得越来越松弛，脂肪也越积越多。那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松 ...

2012-10-27 12:45

瘦腰
秋季减肥多吃8种蔬菜

1、冬瓜冬瓜含人体所需的多种维生素、蛋白质和矿物质，却不含脂肪。此外，冬瓜中还含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可促进人体新陈代谢，后者能抑制体内糖类物质转变为脂肪，因而有很好的减肥作用。2、黄瓜黄瓜中含有的 ...

2012-10-27 10:18

果蔬类
关于饮食的误解有哪些

夜间进食会发胖？新鲜蔬果比冷冻蔬果更有营养？对某些食物的渴望表明人体内正需求这些营养素？吃柚子、芹菜或卷心菜能帮你燃脂减肥？一周只能称一次体重？这些生活常识听起来似乎不错，但细究下来却不一定是那么回事 ...

2012-10-26 18:29

减肥误区
不利于减肥的运动方法有哪些

专家指出，并非所有的运动都对减肥有帮助，不适当的运动有可能使你体重增加。以下三种运动都不利于减肥：大运动量运动若运动量过大，人体所需的氧气、营养物质及代谢产物就相应增加，这就要靠心脏加强收缩力和收缩频 ...

2012-10-26 18:27

减肥误区
减肥为什么会变成“增肥”

很多人会觉得很奇怪，明明自己已经在很努力的减肥了。为什么一点成效都看不到，反而增肥了，却让人感到很郁闷，这可能是你在平时的减肥细节不注意造成的，了解这些常识，让你减肥更轻松。有些运动方式会增肥很多人运 ...

2012-10-26 18:24

减肥误区
针灸减肥的误区有哪些

一些美容院、减肥中心的失实宣传，惹得不少姐妹兴冲冲跑去针灸减肥，却过于神话了针灸的作用，还存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。误区一效果每日可见小敏和阿Ling相伴到医院针灸减肥，半个月 ...

2012-10-26 18:22

减肥误区
为什么减肥减不下来

减肥需要异于常人的意志力和决心，因此很多人都半途而废。但是也有一部分人发现自己减肥了一段时间仍然减不下来，或则刚减掉的体重又很快的反弹回来。知道这是为什么吗？私房话让你认清减肥误区，你就能成功减肉。为 ...

2012-10-26 18:19

减肥误区
为什么说减肥姿势很重要

减肥，有时并不像人们想像的那么困难。有些人，只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去二斤聚积于腹部的脂肪。这种易于消除的肥胖，是指四肢精细、体重标准，唯独腰围大于臀围的那种脂肪专门集中于肚皮的人。人们发现，这 ...

2012-10-26 18:17

减肥误区
危害健康的减肥方法有哪些

1、减得越多越好有些减肥方法号称一个月减10多斤，在营养学上是不科学的，在正常的情况下，建议一个人每天减能量是500至700千卡，需要10至14天时间才能减到1公斤，一般减肥第一个月减3至4公斤，其后每个月维持减1至2 ...

2012-10-26 18:14

减肥误区
不可取的减肥方式有哪些

一、提倡只吃几种或是某单一类食物的减肥餐不同的食物可给人提供不同的营养物质，所以人类才需要食用各种各样的食物来为人体提供足够的营养。耶鲁大学的博士大卫认为控制只使用某种食物或某类食物，在开始时确实能起 ...

2012-10-26 18:12

减肥误区
什么样的运动方式不能减肥

运动能增强体质没错，运动还能减肥，但是并非所有的运动都对减肥有帮助，不适当的运动有可能使你体重增加。以下三种运动都不利于减肥。大运动量运动若运动量过大，人体所需的氧气、营养物质及代谢产物就相应增加，这 ...

2012-10-26 18:10

减肥误区
减肥是怎么变成厌食症的?

现在的年轻人很难从以瘦为美的圈子中跳出来。为了骨感美拼命减肥，即使牺牲健康也在所不惜。开学后不久，龙杰飞便欣喜地发了张帖子《我瘦了~绝食瘦的~》，介绍自己的减肥经验：开学的前两周只吃中午饭，第三周练习催 ...

2012-10-26 18:08

减肥误区
过度节食减肥有哪些副作用

女子减肥秀身材，盲目瘦身竟诱发妇科病。三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，一月肉更肥，二月不知谁，一句减肥励志铭，当真激励了不少爱美女性，为了大秀好身材，她们不惜对自己狠一点。可是，武汉玛丽亚妇产医院 ...

2012-10-26 18:04

减肥误区
假体隆胸有哪些步骤

女性最有魅力的部位就是乳房了，很多对于自己的乳房不理想的朋友想要进行假体隆胸整形来达到自己想要的效果，对于假体隆胸整形，您又有多少的了解呢？现在就来让我们具体看一下。假体隆胸整形第一步，选择手术切口。 ...

2012-10-26 18:01

丰胸
隆胸术后有哪些不良反应

市场上出现大大小小的隆胸机构往往让爱美的朋友们应接不暇，由于盲目的选择不正规的隆胸机构，加之隆胸整形术后的不当护理往往会让求美者承受身心的痛苦。那么针对一些隆胸术后会出现什么不良情况以及都是由哪些原因 ...

2012-10-26 17:59

丰胸
玻尿酸丰胸要多少钱

玻尿酸隆胸的出现，让胸部整形慢慢趋于简单安全，玻尿酸丰胸与以往的丰胸法相较之下，是一种注射后恢復期短、不会影响日常生活的方法。注入的玻尿酸可于体内自然代谢，且依个人差异而于3年~4年之间排出体外，而且玻 ...

2012-10-26 17:57

丰胸
微创无痛立体隆胸术

谁都知道做女人挺好，问题是如何才能挺得安全、无痛、并发症少？微创无痛隆胸术，有效地解决了困扰中国整形界注射隆胸术后并发症多的难题，在内窥镜的帮助下，只需30分钟，就让爱美女士通过小小的针孔，于无痛中安全 ...

2012-10-26 17:54

丰胸
哪些女人需要做丰胸术

气温一天冷过一天，可是在整形美容界，一股整形美容热浪正席卷而来。选择在冬季进行隆胸的女性越来越多了。冬季选择隆胸的女性非常多，是有原因的。因为首先冬天气温低，术后不易感染，利于伤口愈合，适宜穿紧身内衣 ...

2012-10-26 17:52

丰胸
腹脂造乳术的优点表现在哪些方面

过去女性患乳癌而需要进行乳房切除整形手术的，想要胸部回复旧观就只有做隆胸手术，将硅袋和大豆油之类植入胸部，但这却存在一定风险，可能危及健康。而今，医学整形美容界的隆胸新技术腹脂造乳术可以把以前的弊端完 ...

2012-10-26 17:49

丰胸

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最有效的瘦腰方法有哪些

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不利于减肥的运动方法有哪些

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为什么减肥减不下来

为什么说减肥姿势很重要

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不可取的减肥方式有哪些

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富贵包吸脂手术多少钱，价格影响因素分析

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