减肥知识_减肥常识

减肥知识

大脑得不到满足是引起肥胖的主要原因

美国研究人员日前发现，肥胖者贪吃事出有因。他们进食时大脑中多巴胺奖励体系敏感性较低，使得他们摄入更多食物以获取和常人相同的满足感。神经传导物质多巴胺是人体的快乐化学物质，当人体摄入适量营养物质后，大脑 ...

2012-12-5 08:53

肥胖预防
预防肥胖饮食要注意些什么

许多减肥的MM吃饭的时候，总是会无数遍的问自己：这个东西吃了会胖吗？那个东西吃了胖吗？其实这些问题事可以解决的，只要知道食物的能量就可以了。但是要去查询这些食物成分表是很麻烦的，我们必须学会用巧妙的方法 ...

2012-12-5 08:51

肥胖预防
春节要怎样预防肥胖

很多的女人都在在努力地减肥，可一到春节都长胖，春节期间的诱惑太多，尤其是晚上，很容易吃多，这个时候该怎么办呢？看看专家给你的建议吧！1.美食太多，该吃什么？我在努力地减肥，可一到春节都长胖，春节期间的诱 ...

2012-12-5 08:49

肥胖预防
怎样控制食欲减肥

很多想减肥的mm都有同样的困扰，就是控制不住贪吃的食欲，管不住嘴。总结一下，食欲旺盛人都有两个共同特征，吃太快、吃太重口味。重碱重辣的饮食习惯，不仅容易造成身体水份囤积，而且还会越吃越下饭，胃口大开。平 ...

2012-12-5 08:46

肥胖预防
肥胖与疾病的不解之缘

大量研究发现，肥胖与疾病有不解之缘，请看：肥胖与脂肪肝肥胖是发生脂肪肝的重要危险因素之一。研究结果显示，体重指数大于24的353人中，发生脂肪肝112人，患病率31.7%；在体重指数小于24的人中，脂肪肝的患病率为4 ...

2012-12-5 08:44

肥胖与疾病
肥胖与乳腺癌的发病有哪些关系

女性乳腺癌的发生与肥胖和高热量饮食有关，控制体重及调整膳食结构是预防乳腺癌不可忽视的措施。超重与肥胖的妇女患乳腺癌的危险性明显增高。特别是绝经期后危险性可增加4.51-12.38倍。女性以腹部为主的肥胖呈纺锤型 ...

2012-12-5 08:39

肥胖与疾病
肥胖为什么会与水肿并存

严格地说，肥胖是体内脂肪多的一种表现。但是，许多的肥胖者不仅是单纯的体内脂肪增多，而且同时有过多的水分在体内积聚。在生活中，有许多肥胖妇女的脚到了下午就会浮肿。由于穿的鞋子变得紧绷，有些人还说，我一两 ...

2012-12-5 08:38

肥胖与疾病
为什么说腰腹部肥胖是健康的杀手

肥胖者体态各异，而腰腹肥胖却是最常见的通病，是与人体健康密切相关的健康晴雨表。世界卫生组织通用腰臀比（即腰围臀围的数值）来衡量肥胖与健康的指标。标准腰臀比：男性小于0.8，女性小于0.7。当腰臀比男性大于1. ...

2012-12-5 08:35

肥胖与疾病
女性绝经后发胖有哪些危害

女性肥胖没有特殊的年龄界限，不仅在孕产期、哺乳期、青春期容易肥胖，而且在绝经期同样也是发生肥胖的关键时期。在这一时期，肥胖不但是健美的大敌，而且也是健康长寿的大敌。绝经后的女性，在生理方面有了新的转折 ...

2012-12-5 08:33

肥胖与疾病
裤带长，糖尿病多

一晃过去10个春秋，此次与深圳的张先生在广州重逢，他那将军肚般的体态今我大吃一惊。与过去瘦削的体型相比，他现在的体重可能比过去翻了半番。看如今，他身材魁梧，腰粗腹挺，满面红光，戴着一副金边眼镜，俨如一位 ...

2012-12-5 08:32

肥胖与疾病
腹部性肥胖与哪些危害

以前人家说，长得圆润就说你有福相，但现今医学界认为，最忌就是有个不健康的大肚腩，因为如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病会随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等肥胖相关疾病的机会增加。以华人体形推算， ...

2012-12-5 08:30

肥胖与疾病
重度肥胖对生活有哪些影响

轻度肥胖对日常生活几乎不构成影响，中度肥胖人大多会体态空肿而变得懒怠和缺乏生活信心，办事常常出错，重度肥胖的人差不多要丧失生活自理能力和运动能力，带来说不尽的痛苦。被称为世界超级肥胖冠军的美国人赫得森 ...

2012-12-5 08:28

肥胖与疾病
女性肥胖与癌症有哪些不解之缘

由于肥胖对人体的内分泌系统及代谢有一定影响，对生长发育不利，且使人体免疫系统功能降低，因此，肥胖妇女常易合并一些妇科疾病。其中有卵巢机能不全，子宫发育不全，子宫体癌，不孕症，外阴、阴道湿疹，此外还伴有 ...

2012-12-5 08:26

肥胖与疾病
戴耳环为什么能减肥

我们平时也都习惯戴耳环，戴耳环减肥就是用减肥耳环来达到瘦身的目的。减肥耳环乍看和普通的耳环一样，其实是利用磁气刺激耳朵上的穴位藉以抑制食欲的瘦身耳环。我们都知道耳朵上面密布着使内脏正常运作的重要穴位， ...

2012-12-4 17:53

减肥窍门
怎样应对儿童不良饮食引起的肥胖

相关调查结果显示，我国城市少年儿童的超重率为8.1%，肥胖率为3.4%，肥胖问题严重威胁着孩子的健康，更是孩子成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱因。针对儿童肥胖的成因和家长关心的饮食调 ...

2012-12-4 13:54

儿童减肥
肥胖儿减肥的对策有哪些

嘟嘟生下来时，才5斤多重，全家人心痛得不得了，成天琢磨怎么让孩子多吃一口。5个月以后可以吃辅食了，奶奶成天做嘟嘟爱吃的肉丸子，鸡肉、虾肉、猪肉，轮番上阵，生怕宝贝嘟嘟饿上一时半刻的。后来嘟嘟长得胳膊腿都 ...

2012-12-4 13:52

儿童减肥
儿童认真锻炼并不等于减肥

很多人习惯性地认为，孩子们只要认真锻炼，就能减肥，从而避免成为小胖墩。但英国研究人员6日发表在《英国医学杂志》网站上的一项研究报告却提出了相反的看法，他们认为单是加强锻炼不足以防止学龄前儿童发胖。但专 ...

2012-12-4 13:47

儿童减肥
儿童如何科学控制体重

丁教授说：孩子长成小胖墩，父母应该负全责。许多父母由于工作的缘故，往往把孩子交给祖辈带，然而老人出于对孩子的疼爱和在传统的养育观念的影响下，认为白白胖胖的孩子才是健康、可爱的，只有把孩子养得这样才算尽 ...

2012-12-4 13:43

儿童减肥
几道健康的减肥食谱的做法

每到放假，大部分人都选择在家好好休息，饮食也改善。但是这样身体活动就减少了，所以肥肉也会跟着来了。不用担心，小编为大家总结了几道减肥食谱，让大家排清体内毒素，假后迅速恢复好身材！南瓜糯米粥材料：小南瓜 ...

2012-12-3 19:56

饮食减肥
女人怎样吃出性感的美腿

女人多吃哪些食物能吃出性感美腿？生活中，有很多可以帮助美腿的食物，大家多了解一些就可以用心的美化自己的双腿了。不过，生活中有哪些可以帮助美腿的食物呢？下面，为大家分析一下具体的能够帮助美腿的食物。1. ...

2012-12-3 19:54

饮食减肥

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大脑得不到满足是引起肥胖的主要原因

预防肥胖饮食要注意些什么

春节要怎样预防肥胖

怎样控制食欲减肥

肥胖与疾病的不解之缘

肥胖与乳腺癌的发病有哪些关系

肥胖为什么会与水肿并存

为什么说腰腹部肥胖是健康的杀手

女性绝经后发胖有哪些危害

裤带长，糖尿病多

腹部性肥胖与哪些危害

重度肥胖对生活有哪些影响

女性肥胖与癌症有哪些不解之缘

戴耳环为什么能减肥

怎样应对儿童不良饮食引起的肥胖

肥胖儿减肥的对策有哪些

儿童认真锻炼并不等于减肥

儿童如何科学控制体重

几道健康的减肥食谱的做法

女人怎样吃出性感的美腿

怎么减肥，不挨饿也能瘦下来的方法在这

怎样快速减大肚子，肚子上的肉先从这几件事做起

怎样能减肥，这几个方法坚持下来体重慢慢就降了

怎么可以瘦肚子，这几件事做对了肚子慢慢就小了

怎么瘦小腹上的赘肉，小肚子鼓起来先试试这几个方法

怎么瘦腿，大粗腿先从这几个方向入手