减肥知识_减肥常识

减肥知识

老年肥胖症患者要如何减肥

患有肥胖症的老人应在医生指导下，采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理，每减6．8千卡热量时，体重可下降1克，以此来计划膳食，每月减低体重1千克左右为宜，为此应做到以下几点：一、坚持锻炼。运动能帮助 ...

2012-11-21 20:47

肥胖与疾病
什么是小儿肥胖症

肥胖症（obesity）是由于长期能量摄入超过消耗，导致体内脂肪积聚过多而造成的疾病。体重超过同年龄、同身高小儿正常标准的20%即可称为肥胖。我国儿童肥胖的发生率约为3%-5%，大多属单纯性肥胖。小儿肥胖症与成人肥 ...

2012-11-21 20:45

肥胖与疾病
哪些妇科疾病与肥胖有关

当体重指数＞25就肥胖、超重。其计算公式为：体重指数=体重（kg）/身高2（m2）肥胖大多数与遗传、饮食习惯等有关，无明显病理因素的肥胖叫单纯性肥胖。但一些妇科病与肥胖有直接联系，常见的有：多囊卵巢综合征常发 ...

2012-11-21 20:43

肥胖与疾病
肥胖症到底有多可怕

据法国最新一期《科学与生活》杂志报道，目前，全球肥胖症患者人数已经超过3亿人，并且还在不断增加，其中尤以欧美最为严重。这家杂志列表指出，在欧洲国家里，成年人肥胖症比例最高的国家是南斯拉夫，全国近40%的人 ...

2012-11-21 20:42

肥胖与疾病
肥胖与抑郁症有哪些关系

美国研究人员最近研究发现，肥胖的人并不快乐，肥胖与抑郁症和其它情绪性失调症都有着密切的关系。是肥胖导致这些症状的产生，还是因为这些症状造成了肥胖，研究人员对此还不清楚，但这两个论点却都有理论依据。西雅 ...

2012-11-21 20:39

肥胖与疾病
肥胖对前列腺癌患者的身体有哪些影响

肥胖症还会破坏前列腺癌患者体内其他激素的平衡，如胰岛素和瘦素等，这些变化会加快前列腺癌的发展。据新华网报道美国一项最新研究显示，无论对黑人男性还是白人男性来说，肥胖症都会增加前列腺癌复发的危险。这一发 ...

2012-11-21 20:36

肥胖与疾病
单纯性肥胖的病因及危害

单纯性肥胖是目前一个全球性的重要的健康性问题。单纯性肥胖是多种严重危害健康疾病（糖尿病、冠心病、高血压、脑血管疾病）等的危险因子。单纯性肥胖是一种热能代谢性障碍，因摄入热能超过消耗热能引起体内脂肪积累 ...

2012-11-21 20:34

肥胖与疾病
强制性菜食减肥的效果怎么样

强制性菜食是自我损害的消瘦法，是一种以身体做赌注的减肥法，确确实实潜伏着危害。一些宣传快速减肥的报刊杂志，甚至说一个月可以减肥8公斤，或者更多，这只能使一些急于减肥者上当受害。人们以近似绝食的手段来要 ...

2012-11-21 20:27

果蔬类
胖人吃哪些蔬菜好呢

许多身体偏胖或担心发胖的朋友，总认为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制体重，达到减肥的目的，而认为蔬菜类食品则不易导致发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，含 ...

2012-11-21 20:25

果蔬类
如何利用按摩瘦脸

我虽然身材还算匀称，但胖嘟嘟的圆脸，唉。..，这特令我烦恼。你是否也有过这样的烦恼？脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的皮下脂肪却可以根据穴道的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你 ...

2012-11-21 20:06

瘦脸
怎样动出你的美臀

性感代表的臀部，当然是要既翘又圆，还要肉肉地弹性十足。什么？你一项都不及格唷？想想你是不是能坐就不站、能躺就不坐的矿物型的美眉，屁屁一天到晚都粘着椅子呢？这也难怪肉肉会软趴趴地既扁又没弹性。如果你有心 ...

2012-11-21 20:03

提臀
瘦脸也要针对脸形

照着镜子，是不是觉得自己的脸又大又圆呢。怎么样才能拥有漂亮小脸？下面就给大家介绍依照你自己的脸型来瘦的瘦脸攻略。你有以下症状吗？1：体重明显上升，稍微运动身体就会感觉非常沉重。（TYPE1）2：早晨起床时眼 ...

2012-11-21 20:00

瘦脸
最简单的瘦腹方法

有小肚腩的美眉们都希望可以简单瘦腰，下面介绍的就是通过瘦腰运动来进行腹部减肥。让我们一起来腹部减肥，一起做瘦腰运动，感受简单瘦腰吧。纤纤细腰让女人姿色陪增，如何让水桶腰变成性感小蛮腰，春季瘦腰要注意把 ...

2012-11-21 19:57

瘦腹
瘦脸的误区有哪些

如今减肥方法千奇百怪，瘦脸方法也是数不胜数，它们真的都有效吗？不一定哦，下面三种瘦脸法就没用误区1：狂嚼口香糖的瘦脸减肥法有很多广告打着嚼口香糖可以帮助脸部运动从而瘦脸的幌子。很多人想到自己有双下巴和 ...

2012-11-21 19:55

瘦脸
神奇的瘦脸方法

瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。弹珠瘦脸法具体方法：1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠 ...

2012-11-21 19:53

瘦脸
冬季瘦身食谱 21天减重14斤

既调适肠胃又可减肥的蔬菜汤减肥原理：食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐丰富均衡摄取的热量，一天下来维持在基础代谢率12 ...

2012-11-21 14:59

减肥窍门
女人怎样利用做拉伸运动减肥

一、头颈：右手举过头顶，将头部向右侧拉动，复位，反复几次，换左手重复动作。二、肩部：左手将伸直的右手托起平举，向左拉伸，换手重复动作。三、胸部：双手平举，做扩胸运动。四、二头肌：侧平举，手抓住墙角或者 ...

2012-11-20 21:56

女士减肥
女人怎样利用睡眠减肥

有没有听说过睡觉就能轻松减肥瘦身？你知道吗，如果睡眠不足也会让你变胖的。女人们如果想让自己变得更苗条，更性感，一定要坚持这样睡觉才行哦。1、为什么睡眠不足会变胖？睡眠与体形之间的真正联系是什么？芝加哥 ...

2012-11-20 21:54

女士减肥
产妇为什么要减肥

在减肥大军中，有一类人比较另类，那就是刚生育了宝宝的新妈妈。小生命的降生当然是一件无比幸福的事情，但是，还沉浸在初为人母喜悦中的新妈妈却要面临产后身材变形的困扰。看着明星辣妈们产后不久就能成功瘦身，在 ...

2012-11-20 21:16

产后减肥
产后使用紧腹束腰有哪些危害

产后减肥不要紧腹束腰很多人会产后选择束身衣减肥，事实上，这是很不健康的行为，不但不能有效的减肥，并且容易引起多种妇科疾病。1、使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、悄路感染。 ...

2012-11-20 21:12

产后减肥

1 ... 717 718 719 720721722 723 724 ... 1000 / 1000 页下一页

老年肥胖症患者要如何减肥

什么是小儿肥胖症

哪些妇科疾病与肥胖有关

肥胖症到底有多可怕

肥胖与抑郁症有哪些关系

肥胖对前列腺癌患者的身体有哪些影响

单纯性肥胖的病因及危害

强制性菜食减肥的效果怎么样

胖人吃哪些蔬菜好呢

如何利用按摩瘦脸

怎样动出你的美臀

瘦脸也要针对脸形

最简单的瘦腹方法

瘦脸的误区有哪些

神奇的瘦脸方法

冬季瘦身食谱 21天减重14斤

女人怎样利用做拉伸运动减肥

女人怎样利用睡眠减肥

产妇为什么要减肥

产后使用紧腹束腰有哪些危害

抽脂手术有什么危害，这些风险要防范

减肥皮肤松弛怎么办，恢复紧致有妙招

富贵包吸脂手术多少钱，价格影响因素分析

呕吐减肥对身体有什么不好，危害不容小觑

怎样才能有效减肥，坚持是关键

狠下心减肥有多可怕，别让减肥伤害自己