减肥知识_减肥常识

减肥知识

哪些运动能让男人更强壮

（1）直立，将两手臂伸直向前，紧握双手，再慢慢向上高举过头。头向后仰，然后向左右轻旋。再旋向前，慢慢将臂放下，手仍紧握，再放回原位，照样做10次。（2）直立，手臂向前平伸，右腿慢慢向前抬起，然后向后，再放 ...

2012-11-29 18:31

男士减肥
肥胖症儿童应该做哪些检查

儿童肥胖应到医院的内分泌科进行一次详细的检查，其内容包括：（1）一般项目检查如身高、体重、胸围、腰围、臀围等。（2）器械检查如皮脂厚度计等。（3）内分泌功能检查如生长激素、甲状腺激素、血钙、血糖、血脂 ...

2012-11-29 18:15

儿童减肥
儿童肥胖症有哪些分类

皮质醇增多症此病是由于垂体肿瘤、肾上腺病变等致使肾上腺皮质增生、皮质醇分泌增多所致。其肥胖的特点是：肥胖呈向心性脂肪分布，其肥胖的特点是：肥胖呈向心性脂肪分布，即颊部、颈部正中脂肪沉着明显，面部红润 ...

2012-11-29 18:12

儿童减肥
婴幼儿肥胖有哪些特点

儿童肥胖如同成年人肥胖一样是由于体内脂肪过量蓄积所造成的。发生肥胖的原因除遗传因素和环境因素外，年龄是儿童肥胖的另一个因素。儿童与成年人不同，因其处于生长发育期而有其特点。日本学者将肥胖儿童分为乳儿肥 ...

2012-11-29 18:10

儿童减肥
儿童体重的变化有哪些特点

体重是身体全部重量的总和。机体重量的变化，小儿体重是否正常，可以判断小儿的生长发育情况，有时还要根据体重计算用药量。新生儿出生体重平均为3千克，正常范围最低为2.5千克，最高为4千克。通常在出生后最初几天 ...

2012-11-29 18:08

儿童减肥
儿童肥胖的两个高发期

单纯性肥胖的原因比较复杂，有遗传的影响，有环境因素的作用，还与个人体质特点有关。这些因素相互交错，难以划分各自的明显界线，值得注意的是，儿童肥胖有两个高发期：一是婴儿期（即1岁以内的孩子）。在婴儿期， ...

2012-11-29 18:06

儿童减肥
西式速食是引起儿童肥胖的重要原因

人类一生中，最怕小孩时长胖，小孩在成长期间，脂肪细胞的数目也随之增加，但胖小孩的脂肪数目增加的更快，脂肪细胞因储存更多的脂肪而显得更大。这情形甚至到了成年以后还持续下去，这样的人最难减肥。预防甚于治疗 ...

2012-11-29 18:04

儿童减肥
预防儿童肥胖有哪些注意事项呢

为了避免其肥胖除了为孩子提供多种体育锻炼的机会外，还应当向他们提供营养全面的饮食和有益的饮食环境。家长们要有耐心并要理解;孩子们的许多饮食习惯是正常的。如何从一开始就养成有益于孩子健康的饮食习惯，有关 ...

2012-11-29 18:02

儿童减肥
怎样预防儿童肥胖症

儿童尤其是小儿肥胖一旦发生，就将形成恶性循环。随着肥胖的加重，息儿心理上日益丧失了积极性也助长了恶性循环，所以肥胖程度愈高，其治疗难度愈大。因此预防儿童肥胖非常必要。儿童期肥胖的预防重点在于培养孩子良 ...

2012-11-29 18:00

儿童减肥
肥胖儿要小心睾丸发育

朱娜的儿子十六岁了，胖乎乎的，但人尚聪明。她在一次偶然的机会，发现孩子的睾丸小于正常，到医院检查后，医生说是由于肥胖引起的。那么，为什么肥胖会影响男孩睾丸的发育呢？肥胖是一种营养过剩所致的营养不良性疾 ...

2012-11-29 17:59

儿童减肥
儿童单纯性肥胖怎么办

针对单纯性肥胖发生的原因，其预防的重点是维持能量摄入和输出的平衡。（1）将能量摄入控制在合理水平;（2）通过额外的体力活动增加能量的消耗;（3）综合前二者，在控制摄能的同时，增加耗能。但热能是机体各种生命 ...

2012-11-29 17:57

儿童减肥
肥胖会引起儿童的成人病

中央台新闻30分报道：暑假期间，广东有不少家长到医院给自己的孩子做体检。从体检中医生发现，患上了2型糖尿病、高血脂、高血压、脂肪肝等成人病的儿童现在越来越多。像糖尿病、高血压、高血脂这些疾病都呈年轻化趋 ...

2012-11-29 17:55

儿童减肥
肥胖对儿童的性生理及性心理有哪些危害

我国学者曾对城市和农村婚前男青年的精液作了分析，结果发现农村青年的精子数量、活动度等10项指标，远远高于城市青年。这表明，城市青年的精液质量明显退化。这个触目惊心的事实，为提高城市人口素质提出了值得注意 ...

2012-11-29 17:53

儿童减肥
小胖子饮食减肥有哪些技巧

目前全世界约有7000万人患肥胖（体重超过相应年龄及身高正常体重的20%），肥胖人数每5年就增加1倍。我国随着经济的发展和物质生活的改善，越来越多的儿童已悄然加入了肥胖者的行列，肥胖儿童已占儿童总数的10%，并正 ...

2012-11-29 17:51

儿童减肥
最有效的平腹小妙招

久坐的mm小腹自然会突出，如何让突起的小腹重新恢复成为一大难题。现在小编就告诉大家几招平小腹的方法。瘦腹法一：家务瘦腹法适合OL类型：爱吃少动型具体法则：对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要吃苦耐 ...

2012-11-29 12:45

减肥窍门
日常有哪些瘦腿的窍门

你知道如何瘦腿更合适吗？很多的MM都会有这样的感觉，腿型不好看，会严重的影响我们的整个身材，这样的话，就必须要成功的解决腿部的问题。四个瘦腿方面的绝招是我们可以考虑一下的，这里面的任何一个方法都是我们可 ...

2012-11-29 12:43

减肥窍门
清晨怎样做好缩脸功

清晨起床的时候，却发现镜子中的自己的脸变大了一个号，就连双眼皮都变成了单眼皮。恰好遇到该狂欢的光棍节，该怎么出去见人呀？如果担心这样的情况发生，那么除了做好预防工作外，还要做些紧急措施。现在帮大家整理 ...

2012-11-29 12:39

减肥窍门
什么是淋浴穴位减肥法

洗澡过程中也可以减肥吗？这肯定是真的了，但是一定要找好穴位，只要我们淋浴的时候多冲洗这些减肥穴位，就可以轻松的变苗条呢。不信你可以去尝试一下哦，淋浴穴位减肥法推荐给大家。肾俞穴志室穴瘦腰、蛮腰淋瘦浴 ...

2012-11-29 12:37

减肥窍门
日常有哪些瘦腹的小窍门

久坐ol们注意啦你们小妖精的愿望即将得以实现了！绝妙窍门，让你迅速告别肚腩肉，轻松瘦得你尖叫哦！腹部肥大有两个原因：一是由于脂肪堆积。大多数女子长时间久坐，又缺乏运动，腹部出现游泳圈，就是因为脂肪堆积。 ...

2012-11-29 12:36

减肥窍门
减肥不减胸的窍门有哪些

不少人在瘦身的时候遇到的难题就是减肥也跟着减胸，要怎样才能减肥不减胸呢？吃什么丰胸，做那些丰胸操，小编教你减肥又健胸的丰胸方法，利用调节饮食与加强运动，再也不怕会降CUP，帮你slim up全身又能hold住傲人曲 ...

2012-11-29 12:34

减肥窍门

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肥胖儿要小心睾丸发育

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减肚子最快的动作是什么

久坐肥胖的减肥办法

让肚子瘦下来的最好运动

减肚子快速燃脂动作，助你轻松瘦腹

减肚子最快的运动方法是什么呢

减腹部攻略：多管齐下告别小肚腩