减肥知识_减肥常识

减肥知识

腹部脂肪堆积的5大原因

很多人都认为，腹部脂肪堆积是因为坐久了的关系，其实这并不是主要的原因，现在我们就来看看，腹部肌肤堆积的原因都有哪些。有氧运动强度不够想要减肥，选择对的有氧运动非常重要。你必须每日至少运动1小时，每周5次 ...

2013-5-23 16:13

肥胖原因
儿童怎么有效减肥方法

儿童是祖国的花朵，儿童是否能健康成长是家庭和社会的共同责任。但是随着学业负担的加重，生活方式和饮食结构的变化，越来越多的孩子患上了肥胖症严重影响了他们的健康成长，儿童在减肥的人群中也占有很大的比例，那 ...

2013-5-22 15:28

儿童减肥
儿童是否可进行中药减肥

面对肥胖的儿童，许多家长恨不得一下子就让孩子变瘦，甚至选择药物为孩子减肥，认为大人吃的减肥重要也是适合孩子的!这是大错特错的!专家提醒家长：儿童减肥最好不要选择中药!是药三分毒，所以减肥瘦身不要使用药物 ...

2013-5-22 15:24

儿童减肥
儿童怎么选择时机减肥

儿童肥胖容易患上成人病，如糖尿病、高血压、高血脂症、肾病等，并且也容易造成心理问题，如自卑、自闭。儿童肥胖时光一般在6岁，所以儿童减肥的时光也应该在6岁，有能力的话一定要把肥胖扼杀在摇篮里!儿童发胖绝非 ...

2013-5-22 15:22

儿童减肥
哪些人群不宜吃山楂减肥

山楂为大众化的水果，几乎人人都适合吃，尤其适合小孩积食、肥胖、适合食后腹胀、消化不良的人!山楂中的解酯酶有助于食物的消化!肥胖的儿童不仅仅爱吃有助于开胃并且在一定程度是还是有助于减肥的，但是营养师提醒 ...

2013-5-22 15:20

儿童减肥
儿童科学减肥有什么细节

当今，小胖墩已经成为一种社会现象，越来越多的孩子处于肥胖的边缘，这和饮食习惯有绝对的关系。但是儿童减肥阻力也很大，很多孩子不会很配合，那么小胖墩科学减肥如何进行呢?小胖墩们进行节食治疗与成人肥胖者不完 ...

2013-5-22 15:16

儿童减肥
哪些饮食习惯导致儿童肥胖

儿童肥胖也是一个不容忽视的问题，那么导致儿童肥胖的祸根有哪些呢?儿童减肥又应该从何下手呢?最主要的原因还是因为饮食不当，孩子的自制力不强所造成的!医学专家认为，肥胖有两个最主要的原因：一是遗传因素，二是 ...

2013-5-22 15:14

儿童减肥
怎么预防宝宝过度肥胖

肥胖的儿童最近越来越多，基本上绝大多数家庭都是一个孩子，为了让孩子健康成长，家长们除了给孩子们提供营养全面的饮食和有益的饮食环境外，还总是担心孩子们吃的太少，加上不太注意孩子生活习惯的健康，小胖墩的出 ...

2013-5-22 15:12

儿童减肥
青少年怎么控制体重方法

由于生活质量的提高，现在青少年学生吃的要比以前好很多。因为平时不注意合理的饮食，所以很多青少年学生就出现了肥胖的症状，肥胖不仅仅影响了身体的健康，同时还会给青少年带来很多种疾病!所以青少年学生减肥刻不 ...

2013-5-22 15:10

儿童减肥
儿童肥胖应该怎么减肥

儿童肥胖会给孩子造成很大的伤害，不但使孩子出现疾病的危险因素增加，而且也会影响孩子的成长。如今，越来越多的家长意识到肥胖对于孩子的诸多危害，因此帮助孩子减肥成为了热门话题。那么孩子到底应当怎么减肥呢? ...

2013-5-22 15:09

儿童减肥
关于儿童减肥有哪些建议

儿童正处于长身体的时候，需要充足的营养，因此家长们就一味的让孩子吃的太好。经常吃零食、快餐，长时间不运动，这就是现如今小胖墩越来越多的原因了。今天，寻医问药小编就为各位家长推荐一些为自家小胖墩减肥的方 ...

2013-5-22 15:07

儿童减肥
最新研究表明：压力越大就会越胖

糖分，脂肪，碳水化合物的摄入都和体重的增加有着密不可分的关系。那是不是只要管好嘴严格控制热量的摄入就可以高枕无忧等待好身材的到来了？未必！越来越多的研究表明，造成肥胖的原因除了热量摄入过多，缺乏必要运 ...

2013-5-22 15:01

认识肥胖
哪些饮食原因会导致儿童肥胖

不爬楼梯乘电梯、不外出娱乐在家玩电游、不吃蔬菜吃炸鸡腿这些是生活水平越来越高过程中，儿童重要的生活方式。不难发现身边的小胖墩、小胖妞越来越多。据了解，近15年间，我国肥胖儿童人数增加了28倍，7岁以下的儿 ...

2013-5-22 14:58

儿童减肥
为什么造成儿童肥胖

导致热量积累过多的因素主要有：(1)过食糖类饮食，如糖类面制品、含糖量较高的汽水、饮料;(2)饮食进量较多，消耗较少，如夜间加餐等。生物化学方面的知识告诉我们：平素我们所食用的淀粉和糖类，都属于碳水化合物。 ...

2013-5-22 14:55

儿童减肥
肚子上脂肪过多有什么危害

如果说肥胖是心血管健康的一大杀手，那么腹型肥胖则是杀手手中的利刃，心血管健康头号克星。研究称，女性腰围大于80厘米，男性腰围大于90厘米，就进入肥胖大军，要特别当心心脏病的出现。目前，真正有腰围意识的人并 ...

2013-5-21 20:29

肥胖与疾病
女性肥胖为什么会导致月经不调

有些女性朋友通常会出现月经不调的现象，这从一个方面反映了女性朋友的身体是不是健康。经过研究调查表明，如果一个人月经不调的话，可能是与身体肥胖有着很大的关系。肥胖的危害有很多，不仅仅只是影响一个人外表这 ...

2013-5-21 20:27

肥胖与疾病
女性盲目减肥有哪些副作用

现在越来越多的女性朋友为了快速减肥吃得很少，甚至绝食，当然，吃得多会导致体重增加，但吃得太少会对身体造成影响，免疫力降低，严重缺乏营养会导致身体患上疾病，下面向你说明女人盲目快速瘦身的后果。女人盲目快 ...

2013-5-21 20:25

肥胖与疾病
减肥不当会引发哪些疾病

正在进行减肥的美眉们，千万不要为了拥有一个窈窕的纤瘦身材，而不考虑身体的健康就尝试各种各样的减肥方法。过度减肥危害很大，健康减肥最为重要。1.脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发 ...

2013-5-21 20:23

肥胖与疾病
怎么应对减肥引起的便秘

有很多人发出这样的牢骚，减肥的时候我总是遭遇便秘，这让人太痛苦了。因为减肥很多人都会少吃东西，这样就很容易引发便秘现象。那么减肥期间出现了便秘现象到底应该怎么办呢?为什么减肥期间容易便秘?减肥期间食物摄 ...

2013-5-21 20:22

肥胖与疾病
水果代替晚餐减肥只会越减越肥

晚餐吃水果减肥或摄取更多的热量许多人认为水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，用水果代替正餐，可以无节制地放心食用，既减肥又养颜，一举两得。营养专家指出，从营养学角度讲，水果并非能量很低的食品，它所含 ...

2013-5-20 16:24

减肥误区

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腹部脂肪堆积的5大原因

儿童怎么有效减肥方法

儿童是否可进行中药减肥

儿童怎么选择时机减肥

哪些人群不宜吃山楂减肥

儿童科学减肥有什么细节

哪些饮食习惯导致儿童肥胖

怎么预防宝宝过度肥胖

青少年怎么控制体重方法

儿童肥胖应该怎么减肥

关于儿童减肥有哪些建议

最新研究表明：压力越大就会越胖

哪些饮食原因会导致儿童肥胖

为什么造成儿童肥胖

肚子上脂肪过多有什么危害

女性肥胖为什么会导致月经不调

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怎样才能有效减肥，坚持是关键

狠下心减肥有多可怕，别让减肥伤害自己