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疾病健康

冬季如何补肾健脾这些食物效果最佳

冬季寒冷的季节，很容易让人脾虚肾虚，因此要适当的补补身体，那么如何补肾健脾呢?吃什么补肾?今天小编为大家推荐11种食食物，滋补效果非常好哦，赶快来看看。1、白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化 ...

2023-11-30 17:28
冬季保健知识有哪些关键要养生防寒

冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力———“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。冬季时节，肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变 ...

2023-11-30 17:23
冬季眼睛干涩疼痛抓住凶手学会防治

在冬季，眼睛似乎更容易干涩疼痛，这是为什么？眼睛是人体最敏感却也是最脆弱的部份之一，许多眼科疾病常常在不知不觉中发生。尤其是随着年龄增长，某些严重眼疾发生的机率就大为增加，例如：青光眼、白内障、黄斑部 ...

2023-11-30 17:16
冬季感冒怎么办六个土方法帮你缓解

冬季天气寒冷，感冒也变得很”猖狂“，治疗感冒的方法很多，很多人会在家中用一些“土方法”缓解不适，这些土方法有没有效呢?下面专家对这些方法的合理性进行了点评。一起来看看吧。1.吸蒸气。闻吸热水蒸气是对付感 ...

2023-11-30 17:16
冬季高血压高发预防高血压注意事项

冬季的严寒在人体身上的最直接表现，可以说是血压的升高，因此，冬季是一个不能不重视血压的季节。冬季血压容易上升，在进行入浴或外出等温度变化剧烈的活动时应当特别注意。那冬季如何防高血压呢?防高血压注意什么 ...

2023-11-30 17:10
呼吸道疾病进入高发季!建议常备电解质水,高烧恢复及时补充水分

“得了甲流不能只靠扛”、“发烧”、“发烧后建议多补充电解质水”......11月30日，关于甲流、发烧等流感相关的多个话题登上热搜，且热度不断攀升。众多网友们都在关注着最近全国各地呼吸道传染病高发的情况，包括流 ...

2023-11-30 17:05
Get这几个防止脱发的办法，再也不用为发量发愁啦

保温杯、枸杞、生发产品,已经成为了90后的“养生”必备。尤其是每次看着洗头时掉下的头发可以堵住地漏,抬手摸摸头上还剩的头发,扎起来已经不足一小把,都像是一根根刺深深地扎向我们已经千疮百孔的心灵,让我们不由地 ...

2023-11-30 17:04
冬季最佳补水食物冬季补水吃什么好

冬季天气干燥，我们的肌肤也呈“缺水”状态，缺水会使肌肤干燥，脱皮等，所以在冬季我们要特别注意给肌肤补水，在日常生活中，除了做好护肤工作外，还要从饮食下手，这样双管齐下，效果才能更加突出。那么冬季补水吃 ...

2023-11-30 16:58
冬季如何养胃牢记五个贴士保胃健康

现在已经进入冬季来，天气寒冷干燥，这个时候也是胃病的高发期，因为人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌会增多，使得上腹胀、上腹痛等胃部不适的症状发生率随之增加，许多相关的并发症也由此增加。胃不好的人在冬天里要 ...

2023-11-30 16:56
冬季吃什么蔬菜好推荐八种优质蔬菜

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的蔬菜，会使人顿觉清爽舒适。那冬天吃什么蔬菜好?冬季蔬菜不算少，在购买蔬菜时，应该选择更适宜冬季食用的。下面小编为您推荐8种优质 ...

2023-11-30 16:54
暑假长高黄金期错过等1年，长腿鹿助力孩子身高实现“弯道超车

父母高，孩子不会矮，父母矮，孩子肯定高不了。180cm的爸爸和165cm的爸爸，孩子的“起跑线”肯定不一样，你是不是也这样认为。孩子的身高问题，可谓是操碎了父母的心，尤其是本身并不高的父母，更会担心自己的遗传基 ...

2023-11-30 16:50
冬季降血脂吃什么推荐七款美味食疗

其实针对血脂高的问题，饮食是占有很大的地位，血脂高饮食不当是引起高血脂的重要原因，合理的饮食有利于改善脂质代谢，而且有利于改进血液粘稠和心脏功能，有效改善高血脂。下面就为大家介绍一下降血脂的食疗。1、 ...

2023-11-30 16:49
冬季滋补润燥是关键要多喝八款茶饮

“茶”自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。不同的冬季养生茶对人体有不同的好处，下面小编给大家推荐八款冬季养 ...

2023-11-30 16:40
冬季吃什么有效护发冬季护发吃什么

冬季头发毛躁、干枯、容易掉落，很多女性都为自己的秀发感到担忧，那冬季吃什么食物可以有效帮助护发呢？下面小编给大家推荐护发食物，让您吃出光滑秀发，一起来看看吧。冬季吃什么有效护发1、豆制品蛋白质是秀发的 ...

2023-11-30 16:32
冬季瘦脸减肥运动轻松做个小脸美人

有些美眉说最讨厌冬天了，冬天又冷还对皮肤不好，尤其是对脸部的衰老征兆开始渐渐在意的您，是不是已经准备好新一轮抗衰老的尝试呢?瘦脸就是其中最简单的尝试。今天就告诉您2个冬季瘦脸方法，让您轻松做个小脸美人! ...

2023-11-30 16:26
冬季腰疼吃什么好推荐八款壮腰食疗

可以说冬天腰疼腰酸的现象会更常见，因为腰部受凉时也会导致腰不舒服。特别是上班族们做了一整天，感觉腰酸背痛、脖子酸痛呢?腰疼会影响白领的工作效率和正常生活，腰疼怎么办?保护腰部健康不仅要从自己的饮食上下手 ...

2023-11-30 16:23
冬季咳嗽吃什么十种止咳方对症下药

咳嗽不仅是秋季的常见病症，在冬季也经常发生，与天气干燥有着很大的关系，当然也不排除其它原因，民间治疗咳嗽的偏方有很多，咳嗽吃什么好的快?推荐10个止咳化痰方冬季冷空气来袭，感冒咳嗽的人也多了，一旦咳嗽起 ...

2023-11-30 16:20
冬季八个泡脚小偏方艾叶泡脚可驱寒

冬季天气寒冷，这个时候特别适合泡脚，冬季泡脚，胜过补药。在热水中加入一些中药，功效更佳。那么冬季用什么泡脚好呢?一般人用热水泡脚就可以了，有需要的可以试试其他泡脚方。下面小编为您介绍冬季泡脚的八个泡脚 ...

2023-11-30 16:15
冬季下火吃什么最好五食物帮你灭火

冬季上火怎么办?冬季的时候，我们很多人都是会在不知不觉的时候吃很多的美食的，所以在这个时候，我们很多人都是容易吃的多上火的，“解铃还须系铃人”，要下火，我们还得从饮食下手，下面就一起来看看冬季下火吃什 ...

2023-11-30 16:12
补气吃什么食物冬季补气养颜八食物

对于女性来说，冬季要补气养血是最重要的。寒冷天气，往往令许多的女性难以招架。那么如何才能补气养颜呢?补气养颜吃哪些食物好呢?有助补气养颜的食物有哪些呢?补气吃什么食物1、香菇经常食用香菇可预防人体缺乏维生 ...

2023-11-30 16:04