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疾病健康

冬季养生需警惕七种饮食方式很伤身

冬天气候寒冷干燥，虽说食物比夏天那会儿易于存放，但是也不能忽视那些即为容易变质的东西，所以冬季饮食更要引起注意，那么冬季有哪些饮食注意事项?下面和小编一起了解一下冬季需警惕的7种饮食事项。喝过热的饮料易 ...

2023-11-30 18:30
冬季防治冻疮食谱让你远离冻疮困扰

冬季天气寒冷，很容易引发冻疮，冻疮是冬季最常见的疾病，很多人都受到冻疮的困扰，冻疮让人疼痒难忍，而且很影响美观，让人很厌恶。如何防治冻疮成为了冬季最热门的话题，那么冬季长冻疮怎么办呢?如何防治冻疮呢?防 ...

2023-11-30 18:13
冬季如何养胃十款养生粥滋阴健脾胃

在寒冷的冬季，肠胃是最脆弱的，受到寒冷袭击，导致肠胃疾病高发，所以在冬季要很好地保护您的肠胃。那么您知道冬季养胃吃什么吗?今天小编推荐给大家10款冬季养生粥，滋阴健脾胃，赶紧来看看吧!1.健脑核桃粥材料：大 ...

2023-11-30 18:08
冬季天气干燥伤肺推荐几款清肺食谱

现在正值冬季时节，天气越来越冷，而且还很干燥，尤其是最近很多地方出现雾霾天气，这对我们的肺部与呼吸道伤害很大，所以在这个时节，我们必须做好护肺工作。那么在冬季，我们要如何保护自己的肺部健康?其实养肺从 ...

2023-11-30 18:06
冬季养生吃什么好四款食谱预防疾病

冬季养生吃什么好?冬季到来，天气寒冷，人们的免疫力下降，稍微不注意很容易招来疾病，所以在冬季要尤其注意预防疾病。现在很多人已经不是一生病就是吃药了，慢慢的我们很多人都是要采用药膳的方法的，其实很多的情 ...

2023-11-30 18:06
冬季养生保健操每天按摩腰部搓脚心

冬季到了，大家比较容易感染风寒、患上感冒，所以要注意保暖保健，那么冬季如何保健养生呢?冬季养生常识有哪些呢?今天小编就教给大家一套冬季保健操，可预防感冒，防治疾病，一起来学学吧。一、每天腰部按摩两手掌对 ...

2023-11-30 18:03
冬季高效减肥方法帮你养成易瘦体质

冬季减肥方法有哪些?冬天到了，又有很多的美眉在担心喝水都胖的自己要怎么熬过冬季这个易胖的季节。冬季很容易长胖怎么办?养成易瘦体质才是王道。何不偷师学艺帮自己打造成瘦人体质，让冬天也撼动不了咱后天学成的瘦 ...

2023-11-30 17:52
冬季养生保健食谱进补暖身预防疾病

进入冬季，天气寒冷，也是进补的好时节，进补不妨从饮食下手，这个时节要注意调整饮食，那么冬季进补吃什么呢?冬季养生保健食谱有哪些呢?下面给大家介绍几款冬季养生美食，暖身御寒，预防疾病，一起来看看。莲藕炖排 ...

2023-11-30 17:48
冬季进补吃什么推荐五款美味家常菜

冬季是进补的好季节，但有一点要注意的是，进补并不是一定要吃多么好的东西，一些看起来很简单的菜肴，只要用的时候适当，也能起到意想不到的良好效果。下面小编就给大家推荐几款进补家常菜，简单易做，一起来看看。 ...

2023-11-30 17:43
冬季吃什么减肥七食物帮你吃掉肥肉

冬季减肥的原因主要有两点：其一，冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是最容易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少;其二专家研究发现，冬 ...

2023-11-30 17:41
在冬季可以吃这两种食物对身体有好处！

冬季的时候，不光是在外在保暖，更应该加上内在保暖。通过食疗的方式进行内里的保暖。而萝卜在冬天有着发热的功效。再加上山楂有着消食的奇效，可以健胃消食。冬天的时候，光靠棉衣棉裤来保暖，是远远不够的。只有身 ...

2023-11-30 17:39
冬季喝豆浆的好处冬季喝豆浆的功效

豆浆是我们早上经常喝的食品，曾经有调查显示早上喝一杯豆浆和喝一杯牛奶的影响是相当的，可见豆浆里蕴藏的营养相当丰富。尤其是冬季，这个季节，天气寒冷，早上来杯热豆浆更是让人一整天都很舒服，喝豆浆对养生也是 ...

2023-11-30 17:32
细数冬季吃萝卜好处冰糖萝卜能润肺

“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，是大众在日常膳食生活中逐渐总结出来的食疗经验之谈，其意是提示人们：冬季适当服食萝卜，夏季适当进食生姜，对人体是有益的，甚至可以预防或治疗某些疾病，减轻人们求医问药的 ...

2023-11-30 17:30
冬季如何补肾健脾这些食物效果最佳

冬季寒冷的季节，很容易让人脾虚肾虚，因此要适当的补补身体，那么如何补肾健脾呢?吃什么补肾?今天小编为大家推荐11种食食物，滋补效果非常好哦，赶快来看看。1、白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎汤服，可消暑热、化 ...

2023-11-30 17:28
冬季保健知识有哪些关键要养生防寒

冬季养生的基本原则也当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应就较低，因而要依靠生命的原动力———“肾”来发挥作用，以保证生命活动适应自然界变化。冬季时节，肾脏机能正常，则可调节机体适应严冬的变 ...

2023-11-30 17:23
冬季眼睛干涩疼痛抓住凶手学会防治

在冬季，眼睛似乎更容易干涩疼痛，这是为什么？眼睛是人体最敏感却也是最脆弱的部份之一，许多眼科疾病常常在不知不觉中发生。尤其是随着年龄增长，某些严重眼疾发生的机率就大为增加，例如：青光眼、白内障、黄斑部 ...

2023-11-30 17:16
冬季感冒怎么办六个土方法帮你缓解

冬季天气寒冷，感冒也变得很”猖狂“，治疗感冒的方法很多，很多人会在家中用一些“土方法”缓解不适，这些土方法有没有效呢?下面专家对这些方法的合理性进行了点评。一起来看看吧。1.吸蒸气。闻吸热水蒸气是对付感 ...

2023-11-30 17:16
冬季高血压高发预防高血压注意事项

冬季的严寒在人体身上的最直接表现，可以说是血压的升高，因此，冬季是一个不能不重视血压的季节。冬季血压容易上升，在进行入浴或外出等温度变化剧烈的活动时应当特别注意。那冬季如何防高血压呢?防高血压注意什么 ...

2023-11-30 17:10
呼吸道疾病进入高发季!建议常备电解质水,高烧恢复及时补充水分

“得了甲流不能只靠扛”、“发烧”、“发烧后建议多补充电解质水”......11月30日，关于甲流、发烧等流感相关的多个话题登上热搜，且热度不断攀升。众多网友们都在关注着最近全国各地呼吸道传染病高发的情况，包括流 ...

2023-11-30 17:05
Get这几个防止脱发的办法，再也不用为发量发愁啦

保温杯、枸杞、生发产品,已经成为了90后的“养生”必备。尤其是每次看着洗头时掉下的头发可以堵住地漏,抬手摸摸头上还剩的头发,扎起来已经不足一小把,都像是一根根刺深深地扎向我们已经千疮百孔的心灵,让我们不由地 ...

2023-11-30 17:04