孕期补叶酸好处多多

叶酸是由喋啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸组成的一种B族维生素，进入机体后可被叶酸还原酶及二氢叶酸还原酶还原为四氢叶酸，与多种一碳单位结合成四氢叶酸类辅酶，传递一碳单位，并参与体内核酸和氨基酸的合成，对生殖健康意义重大。

在怀孕期间，每位妈妈都希望胎儿能够健康成长，平平安安地出生，但不幸的是，有些孕妇可能会面临胎儿有神经管畸形、严重先天性心脏病、唐氏综合征等出生缺陷，从而需要终止妊娠的困境。事实上，很多出生缺陷都是可以预防的，就比如70%左右的神经管畸形可以通过备孕期、孕早期积极增补叶酸来预防。而且，随着孕期服用叶酸的人数增多，研究人员发现，不仅胎儿的出生缺陷风险降低了，准妈妈妊娠期并发症的发生风险也降低了！

1、妊娠期合并巨幼红细胞性贫血的发生风险降低

巨幼红细胞性贫血是一种由叶酸和维生素B12缺乏而引起的一种妊娠期常见贫血。因为胎儿的生长发育，尤其是孕早期胎儿神经管的发育、闭合需要叶酸的全力支持，所以在怀孕期间，孕妇对叶酸的需求极高，数据表明，妊娠期女性对叶酸的需求量约为非妊娠期女性的3～10倍；而且孕妈妈会将机体的叶酸优先供给胎儿，因此，若叶酸补充不够，红细胞生长受限，分化障碍，有可能会导致妊娠合并巨幼红细胞性贫血的发生。

对于一般人群来说，贫血带来的影响尚且难以完全耐受，更何况是孕妈妈，所以大家一定要做好预防工作。推荐各位孕妈妈在孕周内持续的补充叶酸，尤其是平常新鲜水果、蔬菜摄入比较少的孕妇，可以选择0.4mg的斯利安叶酸片进行增补。之所以选择斯利安叶酸片，是因为其每片含有0.4mg的叶酸，这个剂量较小，一天一片就能完成推荐摄入量，而且哪怕整个孕周都在增补，也不会对机体造成危害。

2、妊娠期高血压的发生风险降低

叶酸缺乏可影响同型半胱氨酸的代谢，促使其在血液中蓄积，由此推高同型半胱氨酸血症的发生。而高同型半胱氨酸血症对于血管的损伤是毋庸置疑的，这种损伤并不局限于孕妈妈，还可出现在胎盘血管内。即，高同型半胱氨酸血症会造成新生的胎盘血管内皮细胞受损，从而促进血管促凝物质及收缩物质的产生，引起血管收缩，导致血压增高，达到一定程度即可引起妊娠期高血压疾病。

妊娠期高血压虽然听着不可怕，但实际上控制不好，会引发子痫，对孕产妇、胎儿的生命安全造成严重威胁，不得不防啊！而要想防的好，增补叶酸不能少，还得是咱斯利安叶酸片呀！

当然了，除了这两种并发症，叶酸在妊娠期糖尿病、胎盘早剥、早产等不良的妊娠事件的预防中，也能起到良好的预防作用！更好地保护孕妈妈和胎儿的健康。

参考文献

[1]韩咏霞.警惕妊娠期巨幼红细胞性贫血[J].家庭医学(下半月),2018(03):29.

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