孕期孕吐严重？快用美好蕴育·润康把营养补回来

妊娠初期最让人常见的现象应该就是孕吐了，都说孕期营养要补足，可吃了就吐怎么可能补充到位，那么简单总结几个缓解孕吐的小技巧吧！

首先，我们可以选择少食多餐，改变自身一日三餐的饮食习惯，改为多次少量其中要注意，每一次进食都不要让自己过饱或者过饥，吃饭速度要慢，给消化系统足够的缓冲时间；第二，可以选择记录自己的孕吐周期，进餐时避开孕吐时间，找到一天中胃口好的时间吃饭，在食品选择上尽量挑细软、易消化的食物。

分散注意力或适当运动，肠胃难受时，想办法转移注意力，多和家人、朋友散步，多呼吸新鲜空气，晒晒太阳等，或看些轻松的喜剧，孕妈心情好状态好，孕吐频率也会下降哦；第四可以及时记录引发恶心的食物，日后尽量避免，平时多留心，还要注意少吃，对于让你不适的气味，一定要远离，不要忍着，不然只会让你的妊娠反应加重。

除了在食物上要满足自身营养以外，通过营养品进行补充也是一个不错的选择，适合中国孕产妇体质的美好蕴育·润康就很不错，在组方配比方面，美好蕴育·润康超越了简单的营养素组合思维，金字塔型的营养体系，组成了多方位补充的超级营养组合，非常适合孕期和产后的营养补充。

另外，美好蕴育·润康根据中国孕产妇体质，总结出了中国孕产妇最需要补充的12种营养素，保证均衡、足量、全面地为孕产妇健康保驾护航，说到这很多孕妈妈都会产生疑问，现在市面上的营养品已经拓展到了能够一次性补充三十余种营养素的水平，为何美好蕴育·润康还停留在12种营养素？其实，每一位孕产妇的体质不一样，所需的营养素也不一样，盲目补充反而会起到反效果，美好蕴育·润康为孕产妇补充的，是身体必需品，是撑起产妇和婴儿健康发育的根本，同时，杜绝盲目补充营养成分，也是每一位孕妈妈都要注意到的重点哦。

孩子健康发育，妈妈的身体也要照顾到位，这12种营养素的全面补充，不仅能够减轻孕妈妈妊娠期间的妊娠反应、预防妊娠合并症，还能有效控制孕妈妈体重，减少妊娠纹的生成，产后还能促进产妇泌乳，同时促进产妇身材恢复等等，为孕妈妈的健康和美丽保驾护航。

另外，能够提高胎婴儿智力的必需营养素α-亚麻酸、牛磺酸、卵磷脂等等成分也是美好蕴育·润康的重要组成部分，这些成分对促进宝宝脑部发育有非常好的效果，同时还能有效纠正孕期常见的FGR（胎儿宫内发育受限）症状，早在2010年，中科院心理所的专家们便对润康宝宝进行过发育商测试，90%的润康宝宝发育商高于生理月龄近4个月，远远高于全国平均值，可以说在这个育孩“卷生卷死”的年代，从孕期开始就让孩子赢在了起跑线。

孕育生命的过程是漫长而奇妙的，但孕妈妈会吃到的苦头也并不少，所以在最大范围内解决产妇面临的困境，保证产妇和孩子的身体健康，是美好蕴育·润康必须肩负的责任。