血栓来临，手脚先知！医生提醒：手脚出现3大症状，需警惕血栓

血栓就像血管里的“隐形杀手”，悄无声息地威胁着健康。手脚作为血液循环的末端，往往最先发出警.报信号。这些看似平常的小症状，可能是身体在拼命求.救！

一、手脚冰凉发紫要当心

1、持续性温度异常

正常室温下手脚持续冰凉，即使用热水袋也难以回暖。特别是单侧肢体温度明显低于对侧时，更要提高警惕。

2、颜色改变明显

皮肤呈现不正常的苍白或青紫色，有时伴有网状青斑。这种颜色变化在抬高肢体时会加重。

3、伴随异常感觉

常见麻木、刺痛或蚁走感，夜间症状可能加重。部分患者描述像“戴了手套袜子”的异常感。

二、手脚肿胀别大意

1、不对称水肿

单侧手脚突然肿胀，按压后出现明显凹陷。与普通水肿不同，这种肿胀往往进展较快。

2、皮肤紧绷发亮

肿胀部位皮肤张力增高，表面发亮，甚至影响关节活动。静脉回流受阻时可能看到皮下静脉凸显。

3、伴随疼痛不适

肿胀部位常有胀痛或钝痛，活动时加重。抬高肢体可能暂时缓解症状。

三、手脚无力需警惕

1、突发性肌力下降

拿东西容易掉落、系扣子困难等精细动作障碍。走路时可能突然出现“拖步”现象。

2、协调能力变差

原本灵活的手脚变得笨拙，写字歪斜、筷子拿不稳。这些症状在清晨可能尤为明显。

3、反射异常

医生检查时可发现腱反射亢进或减弱。部分患者会出现病理反射阳性。

预防血栓的三大黄金法则：

保持每天2000毫升饮水，避免血液黏稠。每小时活动5分钟，久坐时做踝泵运动。控制血压血糖在正常范围，定期检查凝血功能。

特别提醒：出现上述任何症状持续不缓解，建议尽早就诊排查。血栓防治的关键在于早发现早干预，别让“沉默的杀手”有机可乘！