针灸推拿_中医_非凡康网

针灸推拿

常做头部按摩有益健康养生

手抓头按摩：调节皮肤分泌消疲劳具体操作方法：手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际;再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进 ...

2015-4-22 10:31
艾灸祛湿的穴位和方法

长期生活在潮湿的环境里，再加上闷热的天气，湿气、热气一起进入人体，很容易出现湿热的现象，患上湿热后人体内会产生病理变化，出现其他疾病，因此，湿热要注意祛湿，艾灸可以祛湿，下面我们来看看艾灸祛湿的方法。 ...

2015-4-21 13:50
经常按摩肚子的好处

经常便秘的人可以按摩一些自己的肚子，因为这样可以加快肠胃的蠕动速度，加强肠胃消化功能，其实，经常按摩肚子除了可以帮助消化还有很多作用。经常按摩肚子的好处1、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌 ...

2015-4-21 09:41
降血压的自我按摩方法

高血压已经成为现代人的高发疾病，不仅老年人会患高血压，很多年轻人也患上了高血压，患上高血压后日常就要注意控制血压，按摩是一个不错的方法，下面我们就来看看降血压的按摩方法。降血压的按摩方法1、按摩头面这 ...

2015-4-16 09:19
胃下垂患者尝试中医按摩疗法

胃下垂的临床表现：1、腹胀及上腹不适患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。2、腹痛多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使 ...

2015-4-15 09:38
艾灸后的不同症状预示的疾病

艾灸是生活中比较常见的一种中医治疗手段，但是许多患者在进行过艾灸后往往会出现症状，那么这些症状预示着哪些疾病呢?下面给大家介绍进行艾灸后出现症状所预示的疾病，供大家参考，详细情形请咨询医生。小便多有些 ...

2015-4-12 05:55
中医教你自我按摩预防感冒

按摩预防感冒1、搓手掌取坐位或站位，两手掌相对迅速搓动，搓到发热而止。2、擦脸用搓热的两手掌，擦两侧面部，先上下擦，再旋转擦，各数十次，使脸部发热而止。3、擦颈用两手掌擦颈部两侧，主要以手指的掌面着力， ...

2015-4-10 15:30
刮痧保健并非又疼又淤才有效

误区一：出痧越多越好刮痧是用刮痧板或匙勺等钝缘面物通过在体表反复刮动、摩擦，使局部皮肤充血，进而加速局部血液循环并消除组织炎症反应而达到治疗疾病的一种方法。不少人认为，刮痧时出痧越多越好，其实这是不对 ...

2015-4-8 09:56
中医刮痧必须知道的禁忌

刮痧的注意事项：1、根据中医刮痧的适应范围，选择适合进行中医刮痧的患者，不宜超出相应范围。2、患者的体位是否合适，对于正确的刮拭操作，防止晕刮和取得良好效果有很大的影响，在刮拭时一定要选择合适的体位。3 ...

2015-4-8 09:43
拔罐后皮肤颜色自测身体健康

拔罐可以疏通经络，调整气血，缓解因气血阻滞引起的颈间疼痛和感冒等。由于中医讲究体质的辨证论治，拔罐后观察皮肤的颜色、气味等，可以了解此时身体的状况以及自身体质。1、皮肤呈白色：体内温气重表现：在皮肤颜 ...

2015-4-2 09:49
颈椎病的自我按摩方法

长时间久坐保持一个姿势，脑袋都不动一下，我们的颈椎很容易出问题，长时间之后就会觉得肩颈酸痛、手部无力的症状，颈椎健康每个人都需要关注，下面为大家介绍了颈椎病的按摩方法。有很多不良生活工作方式导致了颈椎 ...

2015-4-1 13:49
便秘怎么按摩肚子

便秘怎么按摩肚子具体方法：1、取仰卧位，解开裤带，将双膝屈曲后双足并足放在床上，放松腹肌。2、将一手掌放在脐正上方，用除拇指外的四指腹，从右向左，沿结肠的路线按顺时针方向按摩。当按摩至左下腹时，应加强指 ...

2015-4-1 13:17
面部刮痧美容好处大盘点

刮痧的保健作用刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。卫气出于上焦，由肺气推送，先 ...

2015-3-31 09:33
面部刮痧能美容美丽刮出来

脸上怎么刮痧面部刮痧的步骤：先是进行正常的洁面按摩，然后在面部涂抹有润滑作用的刮痧油，之后，用小小的牛角刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以轻柔的手法分别向左右两侧刮拭，从上到下、由内向外，先刮前额部， ...

2015-3-31 09:18
不同部位刮痧的好处刮头部提神醒脑

春天适合刮痧吗春季是一年的第一个季节，春天的气候温暖适中，草木萌动，百草新生，大地草绿如茵。而又气候多变，乍暖还寒。有谚语说道：春天后母面，入春的气候会阴晴冷暖无常。春天又是万物复苏，生机萌发，人的阳 ...

2015-3-26 13:58
春天身体湿气重试试刮痧祛湿

春天刮背去湿气草长莺飞三月天，春困泛懒的季节又来了，不少人总是感到头胀身重，困倦叫睡，无精打采，难以集中精神学习和工作，甚至抑郁烦闷，有的还伴有脘满腹胀，食欲不振或大便稀烂的症状。春天不妨拿起刮痧板为 ...

2015-3-26 10:49
人体保健特区经常按摩抗衰老

特区一：头部养生关键词：勤晒、梳头、多动头部是人体第一保健特区。中国中医科学院教授杨力说，中医认为，头为精明之府，人体五脏六腑的精气汇于此，有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出，大脑是人体的 ...

2015-3-25 09:44
腋窝常按摩让你祛病又养身

常按腋窝可保健：1、常按腋窝可促进全身血液的回流通畅，提高气体交换能力，使全身器官享受更多养分和氧气；2、可增强肺活量，提高呼吸系统功能；3、可使体内代谢物中的尿酸、无机盐及多余水分顺利排出，增强泌尿功 ...

2015-3-25 09:22
细数脚底按摩的七大好处

脚和身体健康的联系脚与大脑。脚离大脑虽然最远，但脚通过无数的神经末梢与大脑存在特殊联系。脚的刺激量不够，会使大脑皮层兴奋与抑制失去平衡，导致失眠多梦，精神紧张。脚与血液循环。脚远离心脏，脚部的血液循环 ...

2015-3-22 09:30
拔罐禁忌拔罐太频繁不利于养生

频繁拔罐不利养生人到中年的徐先生工作繁忙，压力颇大的他经常感到腰酸背痛、疲劳不堪，妻子就经常为他拔罐治疗。刚开始时，徐先生感到效果很好，筋骨疼痛的症状减轻，人也神清气爽、通体舒畅。于是妻子便再接再厉， ...

2015-3-19 15:12