针灸推拿
  • 脚部按摩会有什么用呢
    宝典一：治秋燥便秘、干咳便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区，它在左、右脚心靠脚跟处，分别呈门框和直角形分布，按摩脚内踝往上约四指处的肛门区，也有同样功效。需要提醒的是，便秘是 ...
    2012-3-10 13:59
  • 排毒瘦脸去试试面部瑜伽
    Step 1 先以指尖沾取大约一元硬币大小的按摩霜，然后将按摩霜涂匀指尖，将按摩霜稍为温热。Step 2 将按摩霜由内向外涂匀全脸，颈部和眼周略搽少许。Step 3 以四指指尖按压，由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉，唤醒肌肉， ...
    2012-3-10 13:56
  • 按摩，会还你一双美腿
    佳节出游少不免要坐着大巴或火车到每个景点玩耍，在车内的这段时间中，无法到处走动，双腿屈就与窄窄的座位空间，更是不能伸展开来。此时，血液循环变得低下，淋巴流通受阻，加上姿势随意，让骨骼与肌肉失衡，是导致 ...
    2012-3-10 13:52
  • 穴位按摩能防治老年症吗
    通常来讲，耳鸣是老年人的常见病症之一。运动医学专家认为，耳鸣几乎是大多数老年人都要承受的病症。除了药物治疗外，可以辅助以下的按摩手法，从而促进耳部血液循环、刺激听神经，对减轻症状、缓解病情都很有好处。 ...
    2012-3-10 13:48
  • 按摩瘦腰术，让你瘦瘦瘦
    不用双手的非典型按摩法不用双手，以身体的运动和摩擦达到按摩的效果，在按摩的同时使身体得到适度运动，不妨叫它运动式按摩。注意：做揉搓动作时腹部要鼓起。步骤1：俯卧在地上，两腿分开，放松身体，两肘张开，两 ...
    2012-3-10 13:46
  • 穴位按摩法可以缓解头痛吗
    推揉风池 用双手大拇指指面指峰推揉风池穴，1～2分钟。推揉印堂、攒竹、阳白、太阳 用双手食指的第二节指骨偏峰推揉印堂、攒竹，阳白、太阳穴，每穴l～2分钟，以局部酸胀为度。推上星、百会、风池、率谷、太阳 用双 ...
    2012-3-10 13:41
  • 怎么样才能消除眼袋呢
    不少中年女性早晨醒来后常常发现，镜中的自己眼皮浮肿，眼袋凸显。如果在睡前醒后做个小小的按摩，以此来促进眼周肌肤的血液循环，不久就可以改善这种情况。按摩有以下四个步骤：第一步：用中指和无名指按压眼窝上方 ...
    2012-3-10 13:39
  • 按摩真的可以补肾助阳吗
    1.下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。2.腹股沟按摩临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌 ...
    2012-3-10 13:34
  • 中医拔罐可以瘦小腿吗
    拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的。拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。想减那里就减那里。腿部肥胖的原因，除了天生腿粗外，饭后经常坐着或长时间站立， ...
    2012-3-8 11:11
  • 禁止刮痧有哪些症状呢
    保健刮痧手法更简便，操作更安全，主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等。保健刮痧主要应用范围如：头痛、颈痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻 ...
    2012-3-6 11:50
  • 哪些时候是不能去刮痧
    刮痧作为一种非药物特色疗法，在我国民间流传数千年，特别是老年人很迷信刮痧，可能吃药打针花了很多钱病情还是不见好，一刮痧就立马见效。刮痧是以中医皮部理论为基础，用刮痧板在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络 ...
    2012-3-6 11:47
  • 刮痧真的要因人而宜吗
    刮痧疗法简便易行，副作用小，不受条件的限制，疗效也比较明显，尤其是服药困难的患者或不能采用其它治疗方法时，更能发挥它独到的优势。所谓痧是指多发于夏秋两季的中暑、外感等急性病症，现在扩展到呼吸、消化等系 ...
    2012-3-6 11:45
  • 随意按摩导致严重的后果
    理发、桑拿、美容时让服务生揉揉颈部，敲敲背，松懈一下全身，保健按摩，已成为人们日常休闲放松甚至治病防病的常见措施之一。为迎合此需要，不少洗浴城、健身房、美容院等场所都纷纷挂出了保健按摩的招牌。然而，记 ...
    2012-3-3 18:52
  • 乱用电子按摩器的后果
    元旦、春节接踵而来，为父母健康长寿献份爱心的心愿让保健按摩器市场变得火爆起来。有位推销员告诉记者，电子按摩器老少咸宜，不像口服产品那样可能会有副作用，所以为长辈购买的年轻人很多。按摩器真的像推销员所说 ...
    2012-3-3 18:46
  • 常捏捏耳朵有什么作用
    每天坚持按压10分钟耳穴有助提高脏腑功能编者按：小小的耳朵，分布了密密麻麻的耳穴，全身的器官组织耳部都有投影反射区，所以每天给耳朵做做按摩，其实也就是给全身按摩了一遍。究竟怎么按摩耳朵，还是小有学问的， ...
    2012-3-3 18:41
  • 哪些学位是中医经常拔罐？
    足三里足三里是人体保健穴位之一，古人称之为长寿穴。有关足三里的经络理论已被大量现代研究所证实，足三里对大脑皮层功能有调节作用，对心血管功能、胃肠蠕动功能和内分明功能以及免疫系统均有良好的促进作用。中医 ...
    2012-3-3 18:37
  • 刮痧时应该要注意什么
    一、治疗刮痧时应避风和注意保暖 治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但 ...
    2012-3-3 18:33
  • 足底按摩能治哪些病
    古有百病从寒起，寒从脚下生之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健康关系到全身健康。下面来看看足底按摩能治哪些病呢？一、治便秘、干咳便秘主要与大肠蠕动不够有关，按摩时，主要刺激脚上的大肠反射区 ...
    2012-3-3 18:28
  • 肚脐艾灸的作用是什么
    中医称肚脐为神阙，虚症患者可以在这个穴位上进行隔盐灸，提升元气。我们晓得，母体里的胎儿是靠胎盘来呼吸的，属先天真息状态。宝宝脱体后，脐带即被切断，先天呼吸中止，后天肺呼吸开始。而脐带、胎盘则紧连在脐里 ...
    2012-3-3 17:00
  • 拔罐疗法是怎么发展的
    拔罐法，俗称拔火罐，是以罐子为工具，用火燃烧造成罐内相对负压，使罐子吸附于施术部位，产生温热刺激及局部皮肤充血，以达到治疗疾病目的的一种物理疗法。拔罐疗法有着悠久的历史，古时称之为角法，是一种用挖空的 ...
    2012-3-1 18:25
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