这4种职业病可通过按摩来治疗

这4种职业病可通过按摩治疗

鼠标手：按摩鱼际穴

长时间的使用鼠标，很多朋友都会出现手腕关节疼痛，或者发麻的情况，有些上班族甚至引起了腕关节肿胀的情况，这个时候可以通过按摩鱼际穴来缓解鼠标手带来的不适。

鱼际穴位于大拇指根部的赤白肉处，当你感觉手腕不舒服的时候，用另一只手按压住不舒服的那只手的鱼际穴，按压1-3分钟左右，或者感觉疼痛即可，按摩完之后可以活动一下手指跟手腕，你会发现手部舒服多了。

视疲劳：按摩承泣穴

眼睛经常面对电脑，久了就会干涩、发痒，这就是视疲劳的一种表现。除了可以在眼睛感觉不舒服的时候眨眨眼来缓解疲劳外，按摩承泣穴也是不错的选择。

中医认为，承泣穴可以促进眼部的气血运行，让眼睛时刻气血旺盛，眼睛得到血液的滋养后自然就能缓解疲劳。另外，眼周的晴明穴、瞳子髎穴也能缓解眼睛不适。

颈椎病：按摩后溪穴

颈椎病是最常见的职业病了吧，几乎所有的上班族都有颈椎问题，当颈椎出现酸疼的时候，一些朋友会按摩肩膀、捏捏后脖子，但效果似乎不怎么好，这个时候推荐你按摩后溪穴。

后溪穴是手部的一个穴位，很多人不理解按摩此穴如何缓解颈椎不适。专家表示，后溪穴能治疗颈、肩、腰、背等不适，当我们感觉颈椎酸痛的时候按压此穴很有效果。

腰酸背痛：按摩腰眼穴

除了颈椎病以外，腰酸背痛也是常见的职业病之一，当我们站立、坐着的时间久了，就容易感觉腰部酸疼，有些人还会觉得后背很僵硬，此时应该怎么办呢？

专家建议人们多按摩腰眼穴，腰眼穴位于后腰，用大拇指同时按压此穴可以感觉到疼痛，坚持按压3分钟左右可以有效缓解腰酸背痛的症状。

以上就是有关4种常见职业病的按摩疗法了，想要真正做到预防职业病，那么在工作中我们要注意坐姿、站姿，以及用眼时间，每隔1-2小时，最好就站起来活动一些，这样做有利于缓解身体的不舒服，也有预防职业病的作用。