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药膳食疗

总是忘东忘西怎么办？吃点核桃吧

核桃，可以说是生活中很常见的一种坚果，很多人都把它当做了零食来食用。核桃虽然是被拿来当做零食，但是其营养价值却是非常高的，在平时吃它可以帮助我们起到养生的效果，那么你知道吃核桃的好处有哪些吗？吃核桃有 ...

2019-1-17 13:05
冬季咳嗽声频发 6款食疗方让你不再咳

在冬季的时候，感冒的人群是一下子就增多了，不管是在办公室或者是在走路的时候，总是能听到咳嗽的声音。虽然说感冒只是一个常见的疾病，但是如果是长期间出现咳嗽的话，不仅仅会影响到我们的生活，也会让我们的睡眠 ...

2019-1-16 09:40
冬季男人吃什么进补推荐3款平民蔬菜

中医一直都讲究食疗养生，而在冬季的时候通过食物来进补是一个非常不错的选择，因为进补不仅可以帮助我们补气养血还能预防疾病的出现。但是在进补的时候，还是有区分不同人群的，而今天我们主要是讲讲男人需要食用什 ...

2019-1-16 09:40
喝中药要注意什么这几个你都知道吗？

随着社会的发展，越来越多人发现中药的好处，也有些人生病了更加愿意吃中药来治疗，在很多人心里，都觉得中药要比西药的副作用要小，而且能治本，但是这边小编要告诉大家的是，如果不会正确吃中药的话，那么对身体也 ...

2019-1-15 13:20
能睡是福吃3种食物可促进睡眠质量

很多人都说能吃是福，但是小编要在这边跟大家说一句，那就是能睡也是福。最近有数据表明，失眠的人群已经比前几天是增高了很多，很多人都出现失眠的情况，基本想睡却睡不着，根本就没有办法睡个安稳觉，所以说能睡真 ...

2019-1-14 09:32
如何补肾快 9种食物不可少

慢性肾病是一直在危害着健康，除了药物的治疗之外，饮食也是可以治疗肾病的。在日常养肾，可以通过食用一些食物，今天小编就跟大家推荐几款可以养肾的食物，希望能够对大家有所帮助。能够养肾的食物大蒜大蒜是属于具 ...

2019-1-14 09:32
冬季感冒怎么办要注意饮食问题

冬季的天气是很寒冷的，很多人总是容易患上感冒，而一旦出现感冒的话，就会引来一系列的情况，最直接的影响就是胃口变得越来越差，经常吃不下任何的食物。再加上感冒容易出现发烧的情况，这样是更能消耗掉身体的热量 ...

2019-1-11 09:36
如何养胃好晨起喝一杯温开水

在冬季的时候，胃病可以说是一个高发期，一旦出现胃病的时候，我们总是会痛的死去活来，恨不得把胃送给别人一样。但是导致胃部其实就是因为日常的一些坏行为所导致的，所以当你不控制好这些坏行为的话，才会让胃病上 ...

2019-1-11 09:35
枸杞泡水能养生你知道正确泡法吗

现在很多人都知道要如何养生了，而对于养生的标志，基本是枸杞泡水了，因为枸杞泡水具有很好的养生效果，那么你知道枸杞泡水养生效果有哪些吗？日常要怎么泡枸杞才算是最正确的方式呢？下面我们就一起来看看吧。枸杞 ...

2019-1-10 09:49
眼睛健康很重要多吃3种护眼食物

眼睛是心灵的窗户，对于我们来说是非常重要的。现今生活中，因为电子产品的流行，很多人都出现了使用眼睛过度的情况，而这样是很容易伤害到眼睛的，所以在平时的时候我们就需要保护好眼睛，那么你知道吃什么可以保护 ...

2019-1-9 13:46
冬季如何御寒好可以喝碗羊肉汤

最近的天气是变得越来越冷了，可以说是每年这个时候是最冷的，而在这个时候，不管是北方人或者是南方人，最想要做的一个事情就是御寒了。说到御寒的话，饮食是大家最欢迎了，其中羊肉更是大家的首选，那么你知道为什 ...

2019-1-7 09:51
男人冬季补肾效果好 3种食物起主导作用

当男人经常出现腰酸背痛或者排尿不尽的情况，很有可能是因为肾脏出现了问题，也就是肾虚的出现，而这样的话是会给男人在生活上带来不小的危害，所以在平时的时候，男人是一定要进行补肾的工作。对于男人补肾的话，饮 ...

2019-1-4 14:26
冬季血压易飙高推荐4款降压花茶

可以说现在已经是过了温饱的年代，很多人对于饮食都是比较挑剔的，总是选择大鱼大肉，而这样就会直接导致我们出现了高血压等富贵病，特别是在冬天的时候，大鱼大肉的情况更是经常出现，而这样是非常容易引发血压飙高 ...

2019-1-3 13:35
想补钙要怎么吃 3种食物不能少

钙物质可以说是我们人体里面不可或缺的一种物质，如果缺钙的话，很容易造成骨折跟发育不良等情况，其危害性可以说是非常大的，所以在平时的时候，我们一定要选择多食用一些补钙的食物，那么你知道日常想要补钙就要吃 ...

2019-1-3 13:34
冬季补肾很重要中医推荐3款食物

现在的男人，出现肾虚的情况是越来越多了，很多都是因为日常的一些坏习惯而引发的肾虚，所以在平时的时候我们一定要学会补肾。在冬季想要补肾的话，最好的方法就是食疗方，通过进食一些可以补肾的食物来治疗肾虚。那 ...

2019-1-2 13:22
宝宝如何补钙快 6款食疗方不可少

宝宝要怎么补钙一直都是妈妈所注意的一个事情，因为钙物质可以说是人体必需的一种营养物质，特别是在发育的时候，需要的钙物质是非常多的，如果钙质多的话，还能让宝宝长得更高，那么你知道宝宝补钙吃什么比较好呢？ ...

2019-1-2 09:29
冬季如何补肾好推荐4款食疗方

现在是我们人体最重要的一个器官，特别是对于男性来说，如果肾不好，可能会影响到他们一生的幸福，因此补肾就是我们刻不容缓的事情，而冬季是补肾最好的时机，食疗是补肾最好的方法，那么冬天吃什么补肾呢?相信许多 ...

2019-1-1 09:08
饭后不消化怎么办试试中药消食茶

许多人都有过消化不良的症状，尤其是节假日，胡吃海塞，再加上不运动，导致消化不良的症状频频出现。然而，如果总是靠吃药来消化食物，并不是办法。所以，不妨试试这几款中药茶吧。饭后不消化怎么？试试中药消食茶效 ...

2018-12-30 09:19
冬季须养脾中医推荐3款食物

脾脏很重要，这是众所周知的，所以说，你不能让它受伤哟!冬季正是滋养身体的好时候，建议大家要做好冬季养脾工作哟。当然，养脾的法子有不少，你觉得哪一种好呢?小编推荐食疗，也就是坚持吃养脾的食物。冬季养脾请选 ...

2018-12-29 13:16
冬天可吃辣椒御寒但3种人却不能碰

现在已经是冬天了，而在冬天的时候，对于天气基本是最讨厌的，因为冬天是非常冷。在冬天进行御寒是一个非常重要的事情，而很多人都觉得冬天吃辣是可以御寒的，所以都是选择在冬天吃辣椒来御寒，那么你知道为什么冬天 ...

2018-12-29 09:06