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简单又美味的5款养生粥常喝可明目

5款养生粥常喝可明目1、荠菜瘦肉粥猪瘦肉50克，鲜荠菜50克，蜜枣少许，大米50克，盐少许。先将猪瘦肉洗净，改切米粒丁，荠菜、蜜枣分别洗干净。将上述原料放入滚水锅内，大火煮沸，小火煮至粥熟，调入盐，即可服用。 ...

2019-2-24 08:59
怎么养肝比较好主推3款食物

肝脏的健康是很重要的，因为肝脏的主要工作就是排毒，如果肝脏出现问题的话，就引发体内毒素慢慢的累积，出现了无法排毒的效果，所以在春季的时候，我们一定要做好养肝的工作。而想要养肝的话，食疗的方法是非常有效 ...

2019-2-20 13:32
如何降肝火 4款食物效果不错

虽然大家都在春季主张养肝，但是还是有一些人在春季的时候出现肝火旺盛而引发上火的情况。而一旦身体出现上火的情况，是会影响到生活跟身体健康的，所以在平时的时候，我们要学会降肝火，今天小编就跟大家推荐一些降 ...

2019-2-20 10:21
喝豆浆有4个好处早上记得要喝

可以这么说，现在豆浆已经成为了我们早餐当中的一员了，很多人都会在早上的时候选择喝豆浆，那么你知道为什么大家都会选择在早餐的时候喝豆浆呢？其实这个是因为豆浆有很多的好处，今天我们就一起来看看早上喝豆浆到 ...

2019-2-19 13:11
补肾喝什么粥这6款不能少

现代人的工作、生活压力都很大，我好郁闷也就成了很多人的口头禅，而这些情绪也会伤肾。中医认为肾是先天之本、生命之源，它的机能强健则可调节机体适应严冬的变化，否则，就会使新陈代谢失调而发病。那么喝什么粥补 ...

2019-2-16 09:52
为何出现胃痛可能吃了这4种食物

现在男人的压力都是非常大的，有时候生活压力还会压在工作压力上，让男人为了工作而出现废寝忘食的情况，总是因为加班加点而出现不规律饮食的情况，一旦出现这种情况的时候，是很容易导致男人出现胃痛，所以在平时的 ...

2019-2-14 13:27
春节喝酒最伤肝推荐5款节后养肝茶

在春节的时候，估计都喝了不少酒吧，因为在春节的时候，聚会估计是最多的吧，而在聚会的时候，喝酒肯定是不可避免的事情。但是我们都知道喝酒是最伤害肝脏的，所以在春节过后的这个时间段我们要保护好肝脏的健康，在 ...

2019-2-12 11:08
春节期间如何应对积食问题这篇文章了解一下

春节期间，大人或宝宝都会趁着这个时节大吃大喝，宝宝们更是趁机大肆的吃自己爱吃的零食，因而假日期间因患积食症到医院就诊的宝宝占去了很大的比例，对伊节日期间的合理饮食十分重要，我们可以通过一些食疗方法帮助 ...

2019-2-11 10:37
清除肺部垃圾吃什么好这些也能养肺润肺

清除肺部垃圾吃什么好1、柿子中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰 ...

2019-2-6 09:08
大年三十团圆饭新年吉祥食谱推荐

大年三十，一般这一天，是人们吃、喝、玩、乐的日子。北方人风俗一致，过年包饺子；而南方各地则风俗不同，或做年糕、或包粽子、或煮汤圆、或吃米饭等等，南方不同的地域有着诸多不同的过年风俗。水饺形似元宝，年糕 ...

2019-2-4 05:46
体内毒素过多危害大推荐3款排毒食物

当毒素在体内慢慢的增加的时候，身体会出现一些表现症状，比如长痘痘，皮肤变差、肥胖等情况。所以在平时我们要是想杜绝这个情况的话，我们是需要食用一些可以排毒的食物，这样就不会让毒素大量的堆积在身体里面。今 ...

2019-2-1 13:10
春节美食太多明天吃？6种菜不能隔夜吃

现在已经是临近春节了，而在春节的时候，家家户户都是大鱼大肉，不管到哪里都是吃吃吃，一直都吃个不停，因为大家准备的美食都是很多。而因为食物太多，有些则是成为了隔夜菜，小编在这边要跟大家说的是，有些隔夜菜 ...

2019-2-1 10:12
枸杞好处多 4类人却不能食用

一说到枸杞，大家都知道它最近已经成为了网红了，主要是因为枸杞非常常见，并且功效是有非常的多，比如增强免疫力、养肝明目、降脂降压、健体强身等等。所以很多人都会选择用户枸杞来泡水养生。不过有专家说，枸杞虽 ...

2019-1-31 13:26
除湿是大事这些家庭药膳除湿效果好

现在还是冬季，寒冷的天气，冷气吹过让人感到全身都在发抖。对于体内湿气重的人来说，冬季空气虽然干燥，但是也是需要除湿的。身体内的湿气减少了，身体才能健康，才能减少生病的概率。所以说，要做好除湿准备，小编 ...

2019-1-30 13:02
冬季如何抗癌好吃根红薯吧

在冬季的时候，红薯是非常常见的食物，因为既好吃又便宜，所以很多人都会选择吃红薯。但是喜欢吃红薯的人，基本都是被红薯那香喷喷的香味跟甜甜的味道所吸引的，却不知道红薯还是具有一定功效的，今天我们就一起来看 ...

2019-1-29 10:24
每天喝杯蜂蜜水 6个好处跑不掉

在平时的时候，小编经常听别人说喝蜂蜜水的好处有很多，可以养颜美容抗衰老，其种种的好处，都讲得小编心痒痒的，恨不得把这些好处都给占据住，那么你知道喝蜂蜜水真的有这些好处吗？今天我们就一起来看看喝蜂蜜水的 ...

2019-1-28 10:50
选对药茶强身健体快来选选适合你的那一款药茶

喝茶养生是不少国人的健体方法之一，但是小编提醒，选对茶饮才能对身体健康有益，胡乱喝的话，只能起到解渴作用，甚至还会损伤健康。想要通过喝药茶帮助自己强身健体的话，建议参考下面这几款药茶，总有一款适合你的 ...

2019-1-25 13:04
怎么补钙比较快 4种食物不能少

说到我们的发育，肯定是离不开钙物质的，因为全身都是靠骨头来支撑的，如果体内缺乏钙物质的话，就会使得骨密度减低，而这样是很容易造成骨折的，所以在平时的时候，我们可以选择适当的补钙，那么你知道日常能够补钙 ...

2019-1-25 09:29
冬季御寒吃羊肉推荐3个简单做法

一听到冬天这个词，大家肯定都会想到寒冷，因为冬天的气候就是非常寒冷的，大部分的人都要选择御寒，才能过一个好冬。在冬季进行御寒就是一个养生工作，而大部分的人都会选择吃羊肉来御寒，那么你知道为什么冬天大家 ...

2019-1-25 09:28
吃苹果要削皮？带皮吃好处更多

一天一苹果，医生远离我。这句话其实说的就是每天吃苹果能带来非常多的养生效果，也是突出了苹果的高营养高价值。苹果可以说是常见的食物，基本很多人都会吃，但是有些人在吃苹果的时候，总是觉得苹果皮有跟外物接触 ...

2019-1-24 09:38