药膳食疗
  • 哪些中医膳食可辅助降压
    具有降压作用又可作为膳食辅助治疗的食物及中药有：芹菜、油菜、生菜、菠菜、紫菜、黄花菜、香菇、木耳、茶叶、海带、海蛰、海参、菊花、乌梅、山楂、葛根、杜仲、桑寄生、桑椹子、枸杞子、大枣等。应用举例如下：茶 ...
    2012-4-6 15:55
  • 男性不育 中医食疗方来帮忙
    民以食为天，一日三餐有学问。如果饮食不当，瞎吃乱补也有危害，医曰：嗜食醇酒厚味。酿生湿热，流注下焦，忧动精室则遗精。嗜食酸辣肥甘，损伤脾胃，运化失常，湿热下注而致阳事不举。过食生冷，寒凉，久则宫寒不孕 ...
    2012-4-6 15:53
  • 桔梗怎吃才更有利于健康？
    桔梗的水或醇提取物均能使家兔血糖下降，连续给药对实验性糖尿病兔的降糖作用更加显著，在用药后降低的肝糖元亦可恢复正常，并能抑制食物性血糖上升。桔梗皂苷还能降低大鼠肝内胆固醇的含量，增加类固醇的排泄。需注 ...
    2012-4-6 15:51
  • 包菜有哪些营养价值？
    我们这边习惯叫包菜、或者椰菜，其实也即是卷心菜、圆白菜、包心菜。但是广东人常认为其湿热，不可多吃，但其实包菜在古代就被认为是一味良药，中医认为有健脾养胃、利关节、壮筋骨等效，而现代营养学指出这并不是凭 ...
    2012-4-6 15:48
  • 哪些养生粥适宜冬季食用
    向大家推荐6款最适合冬季养胃暖胃的养生粥，让您在享受冬季雪白世界的同时，更给自己胃一个健康。1、八宝粥芡实、山药、茯苓、莲子、白扁豆、党参、白术、大米适量，煮粥即可。2、山药粥山药100g切碎，粳米100g，文 ...
    2012-4-6 15:44
  • 你知道这些中医药膳的基本常识吗？
    应用、服食药膳，必须懂得一些有关药膳的基本知识。药膳所用的药物是指中草药，即天然的植物药和少许动物药、矿物药，不是指西药化学药物。中草药和动物药中，不少是药、食两用的，即既是药物，又可作食物，如生姜、 ...
    2012-4-6 15:35
  • 如何用膳食调理调理热伤风？
    西瓜番茄汁用料：西瓜1500克，番茄250克。用法：将西瓜洗净，对剖，取瓤去子汲汁，番茄用沸水冲烫，去皮、子，汲汁，最后将两汁混合，一日内随意饮用。作用：西瓜有清热去暑、除烦止渴作用，番茄有清热解毒、生津止 ...
    2012-4-6 15:33
  • 你知道怎么保养自己的肺吗？
    中医教你如何保养自己的肺？1、食疗润肺燥为秋邪，易伤津损肺，耗伤肺阴，因此，秋季应注意食疗以润肺，莲子、芡实、鱼鳔、蜂蜜等有滋阴润肺作用，冰糖银耳汤、黄精秋梨汤、雪梨膏、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山 ...
    2012-4-6 15:31
  • 你知道这些鱼类有什么养生功效吗？
    秋冬季是体弱者食疗养生的好时机，鱼则是食疗的好食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、 ...
    2012-4-6 15:28
  • 哪些食疗方可以治疗慢性咽炎？
    慢性咽炎是指咽部慢性感染所引起的病变，中医称梅核气，多发于成年人，常常伴有其他咽喉部症状，故中医书籍中有记载：梅核气者，窒碍于咽喉之间，咯之不出，咽之不下，核之状者是也。本病多因情志抑郁、抽烟、情绪波 ...
    2012-4-6 15:24
  • 怎么吃冬瓜和苦瓜可瘦身
    生吃苦瓜苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，并具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。想瘦身的朋友可以尝试生吃苦瓜，其含有的清脂素 ...
    2012-4-6 15:22
  • 春季降火的三大食谱
    春季天气的变化，很容易上火。那么上火怎么办呢?上火要如何饮食呢?有效降火的食物有哪些呢?降火饮食怎么吃最有效。降火的三大食谱：降火食谱1：海带排骨汤1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小 ...
    2012-4-6 15:21
  • 哪些中药茶有助于瘦身？
    1.茵陈减肥茶减肥原料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。2.健身降脂茶中医减肥原料：何首乌、泽泻、丹 ...
    2012-4-6 15:19
  • 怎么吃鸡肉才更美味健康
    中医膳食之鸡肉的营养价值鸡肉的营养价值与保健功效鸡肉属高蛋白、低脂肪食品，所含的磷脂类对人体生长发肓有重要作用，是我们日常膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉的维生素A含量也比其他肉类高出许多，同 ...
    2012-4-6 15:17
  • 你知道哪些食物有养生奇效吗？
    这8种食物是可以帮助人们养生的，下面就让我们一起来看看吧！1、芦笋护肝芦笋中的多种抗氧化剂有助肝脏保持最佳工作状态，让人面对压力时，能更为轻松。2、苹果防治便秘苹果是最好的膳食纤维来源，可以促进肠胃的蠕 ...
    2012-4-6 15:15
  • 你知道怎么吃芹菜可以帮你瘦身吗？
    芹菜清爽可口，味道清香鲜美，与肉类烹调可以提升鲜味。芹菜还有减肥作用，能帮助脂肪燃烧，而且对皮肤好，可惜芹菜含有吸光剂，吃后晒太阳皮肤容易变黑，这让不少喜欢吃芹菜的MM们为之苦恼。轻松瘦身又美白的芹菜中 ...
    2012-4-6 15:12
  • 有哪些黄豆丰胸瘦身美容餐
    爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效。下面就来给你推荐几款黄豆丰胸瘦身美容餐，教你如何利用食物来让自己更美丽。黄豆花生丰胸酥材料：花生100克、红枣 ...
    2012-4-6 15:07
  • 有哪些食疗方可以治疗睾丸肿瘤
    专家介绍睾丸肿瘤的中医膳食疗法：1、栀子仁枸杞粥原料：栀子仁5～10克，鲜藕6克（或藕节1015节），白茅根30克，枸杞40克，粳米130克。制作方法：将栀子仁、藕节、白茅根、枸杞装入纱布袋内扎紧，加水煮煎药汁。粳米 ...
    2012-4-6 15:04
  • 哪些中医膳食可以治疗消化不良
    中医膳食是可以帮助人们治疗消化不良，那么，具体要怎么做呢？下面就让我们一起来看看吧！绿茶什锦烩原料：瘦猪肉数片，香菇（鲜品）2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5~6节，盐、芡 ...
    2012-4-6 14:57
  • 哪些食物可以预防心脏病？
    让我们一同来认识一下最有利于保护心脏健康的食物，以便你及时地将它们添加到你的中医膳食食谱中去，为你的心脏健康保驾护航。燕麦燕麦含有大量的纤维素，并且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量，并能够使 ...
    2012-4-6 14:55
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