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药膳食疗

补肾壮阳的药膳有哪些？

枸杞淮山海参汤锅【原料】淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。【做法】1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。2.海参切块，与上述材料一起放入炖锅，加入适量水分，隔水炖煮三小时。【功效】 ...

2011-3-8 09:27
枸杞的养生功效及药膳推荐

马悦凌谈枸杞子枸杞子，性平。滋补肝肾、明目、抗衰老，可治疗腰膝酸软、头晕目眩。枸杞子已是人们常用的滋补肝肾的食物。还能降火清肝，所以对各种眼病有良好的治疗作用，但脾胃功能差的人不宜多食，否则会大便稀溏 ...

2011-3-5 09:43
鹿茸泡酒有什么养生功效？

中医认为，鹿茸味甘微咸而性温，归肾、肝经，具有壮肾阳，益精血，强筋骨，调冲任，托疮毒的功效。总之，鹿茸的确是好东西，但只有应用得当，方能发挥其应有的效用。体内有热，不宜使用因鹿茸性偏温，尤适用于肾阳虚 ...

2011-2-17 14:57
多吃蘑菇可预防肝癌

研究发现，微量元素硒对肝癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防肝癌、防治肝病的有效措施。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够 ...

2011-2-16 14:17
药酒是如何酿制？

从《养生方》的现存文字中，可以辨识的药酒方共有六个：1.用麦冬（即颠棘）配合秫米等酿制的药酒（原题：以颠棘为浆方治老不起）；2.用黍米、稻米等制成的药酒（为醴方治老不起）；3.用美酒和麦X（不详何药）等制成 ...

2011-2-15 14:42
药酒服用药酒的5大禁忌

药酒补酒不分服用药酒前须认清功效。通常药酒分为治疗性药酒和滋补性药酒两类。前者有特定的医疗作用，主要依据医生的处方或经验方来配制，有显著的临床疗效，其服用方法严格。市场上常见的则多为滋补酒，多具有养生 ...

2011-2-14 10:07
神奇抗衰老药茶大公开

【神仙寿茶】原料人参3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、红茶5g。用法用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功能滋补气血，养精益脑。用途中老年体弱者。来源传统 ...

2011-2-13 13:41
高血压患者喝什么茶好？

1.菊槐茶菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳 ...

2011-2-12 16:46
喝菊花茶的禁忌

1、是注意体质和身体状况有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应该过量饮用。由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝；虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜 ...

2011-2-12 16:42
中药进补需要注意哪些？

如今，人们越来越重视健康，讲究养生保健。但有些人过分迷信药补，反受其害。目前，我国滥补中药的现象严重。很多人误以为中药药性平和、无毒副作用，有病治病，无病健身。其实，中药进补也要讲科学，不能滥用，不可 ...

2011-1-26 10:37
2011兔年兔肉的养生药膳大全

兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉食，其营养价值很高，兔肉味美香浓，久食不腻，兔肉鲜嫩，食后易消化吸收；兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于其他肉类，且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体；兔肉 ...

2011-1-26 10:11
最养颜补肾的食疗药粥大全

1、锁阳羊肉粥原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。功效：适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏 ...

2011-1-25 14:53
喝什么茶才不易感染流感病毒

北京市流感病毒活动度有所增强，已进入流感流行高峰时期，但总体上趋于平稳。所以，专家建议市民不必恐慌，可以做一些预防，比如平时多喝茶，在进入超市、电影院等公共场所时可以戴上口罩。据专家介绍，流行性感冒简 ...

2011-1-24 10:20
炖好老母鸡汤的5个秘诀

五个炖好老母鸡汤的关键点：1、可以加些冬瓜、蘑菇之类的吸油的东西一起烧，就感觉不到油了，这次我加的酸笋，酸笋的酸味是自然形成的，清淡开胃爽脆，能够很好的中和汤内的油味，增加汤的鲜亮适口和鲜美度；2、不能 ...

2011-1-19 17:05
房事过度的必备滋阴佳品

房事中大汗淋漓，中医称为泄。此种情况除了性生活过程中汗多，房事后四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是因为阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者或中老年人中比较常见。此种情况需要 ...

2011-1-12 16:13
冬季补肾壮阳的药酒大全

1：壮阳补肾药酒【配方】仙茅20g，仙灵脾20g，蜂房20g，肉苁蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，续断30g，锁阳20g，阳起石20g，枸杞子30g，黄狗肾1具，蜈蚣4条，黄精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g【制法】以上药用滚开水 ...

2011-1-12 09:41
冬季适合喝什么药酒好？

1、酸枣仁酒此药酒对于肌肤粗、心神不宁者，起到润肌肤、养五脏之功效。处方酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克，干葡萄、牛膝各50克，天门冬、防风、独活、肉桂各20克，火麻仁100克，羚羊角屑6克。制法将药捣碎，置 ...

2011-1-10 08:57
冬季养生补肾的药膳大全

1、锁阳壮阳粥材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。2 ...

2011-1-8 18:28
民间提高性生活的食物有哪些？

一、果仁：壮阳食补民间春药果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如大枣、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功效更为突出，健肾、补血、益胃、润肺简直就是催情 ...

2011-1-8 13:35
日常食物中医性味属性

常用食物的属性有：热性、温性、平性等。一、热性辣椒、胡椒、肉桂、精白麵、豆油、白酒。二、温性1. 谷类：高梁米。2. 蔬菜类：大葱、葱头、蒜苗、蒜苔、柿子椒、香菜、南瓜、茴香。3. 调料类：大蒜、生薑、醋、 ...

2011-1-4 11:30