哪些小药方可养护肺部

为您的身体提供了最需要的氧气，如此重要的器官如今却在收到伤害，为了您的身体对肺器官的养护也是很重要的哦。今天为您准备的就是一些养护的方法。

推荐食谱如下：

生地粥

［配方］ 生地黄25克，大米75克，白糖少许。

［做法］ 生地黄鲜品洗净细切后，用适量清水在火上煮沸约30分钟后，滗出药汁，再复煎煮一次，两次药液合并后浓缩至100毫升，备用。将大米洗净煮成白粥，趁热加入生地汁，搅匀食用时加入适量白糖调味即可。

［功效］ 滋阴益胃，凉血生津。本方还可做肺结核、糖尿病患者之膳食。

阿胶麦冬粥

［配方］ 阿胶10克，麦门冬15克，糯米100克，红糖适量。

［做法］ 先将阿胶捣碎，备用;将麦门冬切碎，以冷开水捣绞取汁。再将糯米加适量水煮粥，待粥煮熟时，放入捣碎的阿胶、麦冬汁，边煮边搅匀，视粥稠胶化即可。

［功效］ 滋阴补虚，养血润燥。适用于阴虚体质之人，症见面色苍白、口燥心烦等。

阿胶白皮粥

［配方］ 阿胶、桑白皮各15克，糯米100克，红糖8克。

［做法］ 将桑白皮洗净，入砂锅煎汁，取汁2次。糯米洗净入锅加清水煮10分钟后，倒入药汁、阿胶，粥熟后加入红糖调食。

［功效］ 清肺润燥，滋阴补血，润肤美颜。

五彩蜜珠果

［配料］ 苹果1个，梨1个，菠萝半个，杨梅10粒，荸荠10粒，柠檬1个，白糖适量。

［做法］ 苹果、鸭梨、菠萝洗净去皮，分别用圆珠勺挖成圆珠，荸荠洗净去皮，杨梅洗净待用。将白糖加入50毫升清水中，置于锅内烧热溶解，冷却后加入柠檬汁，把五种水果摆成喜欢的图案，食用时将糖汁倒入水果之上，即可。

［功效］ 生津止渴，和胃消食。