怎么预防前列腺癌 记住不要憋尿

怎么预防前列腺癌呢?前列腺癌是男性朋友们常见的癌症之一，近年来前列腺癌的发病几率越来越高，给男性的身心健康带来了极大的伤害。我们常说防胜于治，为了保护好身体的健康，我们一定要做好疾病的预防。下面为大家介绍一下怎么预防前列腺癌!

怎么预防前列腺癌

1、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿急，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要憋尿。

2、勤洗温水澡

洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺患者十分有益，如果每天用温水坐浴阴部1—2次，同样可以得到良好效果。

3、注意卫生

要注意个人清洁，要常常清洁自个的外生殖器，爱人也应注意阴部清洁，以避免躲藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵略前列腺，致使前列腺癌的发作。

4、运动

生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

5、定期进行检查

男性们由于工作压力比较大，在平时不是很注意自己的健康，即使有了疾病也没有发现以及治疗，这就给了疾病发展的机会。男性们在平时的生活中要注意定期对身体进行提前，做到疾病及时发现及时治疗。

中医如何治疗前列腺癌

近年来许多研究表明，中药治疗前列腺癌主要是通过抑制前列腺癌的增殖、阻滞细胞周期进程、诱导癌细胞凋亡、抑制前列腺癌的侵袭与迁移和血管内皮因子的形成等机制来实现的。

1.抑制前列腺癌细胞的增殖

增殖失控是肿瘤细胞的特性之一，癌细胞不受机体神经和体液等调节机制的控制，能自主无限制地增殖，继而通过迁移转移到其他部位扩散。研究发现大黄素和大豆多肽均能显著抑制前列腺癌PC3细胞(指人前列腺癌细胞)的生长、促进其凋亡，并将其阻滞于G2/M期。

2.诱导前列腺癌细胞凋亡

细胞凋亡又称程序性死亡，是指细胞死亡在遗传上是受控制的，在恶性肿瘤发生过程中，凋亡相关基因的突变或表达异常可阻断凋亡，促使肿瘤的发生。研究发现，Bcl-2与Bax(机体调控细胞凋亡的活性分子)的比例可决定细胞的凋亡程度。如槲皮素、枸杞多糖、藤黄酸、香芹酚和蝎毒多肽提取物等均可通过下调Bcl-2/Bax的比值诱导前列腺癌细胞凋亡。

3.阻滞前列腺癌细胞周期进程

细胞周期是指正常连续分裂的细胞从前一次有丝分裂结束到下一次有丝分裂完成所经历的连续动态过程，可分为5期：即G0-G1-S-G2-M期。细胞周期的动力主要来自细胞周期蛋白依赖性激酶(CDK)，它的活性受细胞周期蛋白(Cyclin)的调控。研究发现，苦参碱能显著减少Cyclin的表达以及下调内源性蛋白水平，从而发挥有效的抗前列腺癌作用。

4.抑制前列腺癌细胞转移

流行病学显示，大量的肿瘤患者死亡是由于肿瘤转移造成的，目前有超过80%的前列腺癌患者最终会发生骨转移。仇炜等研究发现，三七总皂苷可通过下调迁移相关蛋白MMP-2表达水平及黏附分子VCAM-1的表达水平，从而抑制人前列腺癌PC3细胞迁移，且随给药剂量的增加，抑制效果逐渐增强。

5.抑制前列腺癌血管形成

越来越多的研究表明，良性肿瘤血管生成稀少且缓慢，而大多数恶性肿瘤的血管生成密集且生长迅速，因此，抗血管生成治疗已成为肿瘤综合治疗中的一项重要内容。张月英等研究发现，蝎毒多肽提取物可通过抑制血管生成因子COX-2，下调参与调节血管生成的酶MMP-9，从而达到抑制前列腺癌侵袭、转移和抗血管生成的双重作用。