怎样喝决明子减肥 推荐3款减肥茶

怎样喝决明子减肥

决明子减肥茶一

原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。

制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。

用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。

决明子减肥茶二

原料：菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克。

制法：将菊花、山楂片、決明子、方糖放入杯中，以开水冲泡，浸泡半小時。

用法：当茶，每日可多次饮用。

决明子减肥茶三

原料：决明子、绿茶各5g。

制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。

用法：当茶，随饮随续水，直到味淡为止。

以上就是3款可以达到减肥效果的决明子茶的泡法啦，不过值得注意的是，决明子减肥茶不适合容易腹泻、胃痛的减肥人士，如果这种体质的人误食了决明子减肥茶可能还会加重病情。