中医减肥方法都有哪些

本人是学中医的，刚刚看到有人的帖子在问那个中药减肥的事情，我就觉得中医减肥其实也是一个不错的选择，虽然是一个挺漫长的过程。俺把俺学过的，看过的，可以对减肥有帮助的都告诉大家吧，不过，其实有些俺也没有试过。

1。在中医中认为，脾胃为人的后天之本，脾胃不好的人，运化功能就不好，就会导致水湿内停，整个人肿起来，而且吃的食物不消化，在体内堆积起来。解决方法的话，就是买那个山药（是药店的那种，制过的……），茯苓，等份，打粉，用来煲粥吃，平时用来养生也可以的，老少咸宜嘛~~~这个方是从一本书上看的，本人觉得也可以加一个白术，或者直接拿黄芪来泡茶喝。

2。敲胆经，就是在大腿外侧，有四个点，每天敲300多下吧。具体位置你们可以上网去查一下，这个挺热的。而且挺有根据的，胆的功能是疏泄胆汁，胆汁是把身体的废物给运出去了，胆的经脉疏通了，它的功能就好。大家不防试试吧，而且对大腿粗的特别有效噢~~~

3。说一些有用的中药吧。

山楂或山楂叶泡茶，不用说，这个其实大家都知道的……消脂，消积，而且山楂和山楂叶还有散瘀的作用，其实，本人觉得，胖人多湿，瘦人多火嘛，湿久了就会化痰，痰多了就会阻滞经脉，经脉不通就会生瘀，所以俺觉得这个茶不错~~~我现在也有在喝，当水那样喝吧~~~

还有一个方是老师告诉我们的，是把那个决明子和山楂（干的）等份来磨粉，也是用来消脂的，而且老师说很有效，俺没试过，因为一直没有找到磨粉的地方~~呵呵，大家如果试过真的那么有效的话，要跟我说一声喔，我这次死活都要把那个磨粉的地方给找出来！！！

4。还有就是介绍一些可以用来在减肥过程中，防止自己的容颜太过难看的中药吧。

红枣，枸杞子，百合，麦子，葛根，麦冬，玉竹，火麻仁（可以润肠通便，补虚滋养的），知母。这里面有些可以直接用来泡水喝，有些呢，就可以用来煲粥。效果应该都不错，大多为滋阴的药，减肥期间，很多东西都不能吃，脸蛋看起来，当然很憔悴啦，滋阴一下，会使脸色好看一点。

不知道这些对大家有没有效，大家都可以试试。如果大家有新的方法，在下面补充吧，俺也正在减肥，也很需要这些资料。