怎么正确进行针灸减肥方法

也许你也认为想减肥的人都可以做针灸减肥，其实不然，每个人的体质不同，肥胖原因也不同，当然不是每个人随随便便都可以，那么，哪些人不适合做针灸减肥呢？

1、需要注意，有以下情况的患者不适合做针灸减肥

（1）、患病期间不适合针灸减肥。

（2）、具有出血倾向疾病比如血友病患者、凝血机制障碍的人及贫血者。

（3）、义务献血未满一个月者。

（4）、患有皮，肤病者。

（5）、心脏功能较差，如佩带起搏器的患者。

2、这里还要郑重提醒准备针灸减肥的人

（1）、目前社会上针灸减肥名目繁多，治疗机构也是鱼龙混杂，一定要选择获得有关部门批准的、有执业资格的医疗单位就诊，在专业医生指导和治疗下进行减肥和调理。

（2）、在针灸减肥的过程中，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取饥饿疗法。但针灸配合饮食效果更佳。

这里给大家一个参考的针灸减肥食谱：

早餐：1杯白豆浆（无糖）+1片全麦面包或1杯脱脂牛奶+1个鸡蛋清

中餐：50克米饭+少许素菜（清水煮的最好）

晚餐：6点以前进食。可以选择西红柿、黄瓜、凉拌菜。

晚饭时间越提前越好，不能超过晚7点。睡前4~5小时禁水禁食。