单纯性肥胖有什么减肥方法

单纯性肥胖多因饮食不节，嗜食肥甘厚腻或因郁怒伤肝，肝气横逆伤脾，脾失健运，脾胃运化失司，湿聚成痰，痰湿流注于肌肤而致，故治疗多以调理脾胃，疏通气机为要。近年来，采用以电针和穴位埋线为主，配合耳穴按压、拔罐等综合治疗单纯性肥胖，取得了良好效果。

针刺和穴位埋线治疗的取穴以足阳明胃经、足太阴脾经、任脉腧穴为主。可选取天枢、中脘、足三里、丰隆为主穴，以健脾和胃、利湿化痰、调理全身气机，再辅以大横、水道、归来、气海、关元、内庭等腧穴。耳穴按压则选取内分泌、胃、大肠、饥点等。一般情况下，电针治疗10次为1个疗程，3个疗程为1个阶段；穴位埋线治疗每20天1次，3次为1个疗程。

穴位埋线是由针灸演化而来治疗肥胖的新方法。羊肠线作为一种异种蛋白进入人体后，会起到复杂、持久而柔和的非特异性刺激作用，有协调脏腑，平衡阴阳，疏通经络，调和气血等作用。但不管选用何种减肥方法，都应适当控制饮食并保持适量运动，养成良好的作息习惯。