贫血怎么办贫血多补铁补血要多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物，它们含的是血红素铁是二价铁，更容易被人体吸收，补铁效果要比植物性食物含的非血红素铁好得多，像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两 ...

秋季刮痧好还是拔罐好刮痧较温和，且刮之前有抹油，增强疗效的同时有保护润滑皮肤的作用，最适合秋季保健疗疾。刮痧的原理是将粘着在血管壁上的瘀血清除到血管外，然后再经血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮 ...

皱纹是女人的天敌，所有过了二十岁的女人都会对脸上的皱纹加倍在意，这也是为什么现在一瓶上万块钱的抗皱面霜都卖得很好的原因。那么，女人消灭皱纹的战斗，一定要花大把的钱才可以成功吗？其实并不是这样。既能省钱 ...

丰胸美体是很多女性朋友希望的事情。中医药粥让你丰胸梦 梦想成真，对于中药的神奇效果让很多医学家都研究不透，不了解中医学的神奇之道，但是通过中医的方法能帮助大家解决很多健康隐患，不仅如此，通过丰胸药粥的 ...

推拿按摩可以治疗很多的疾病，但是在推拿按摩的时候，很多人会进入误区，进入误区之后对身体会造成一定的影响，一定在推拿按摩时，按照正确的方法，那么一般人会进入哪推拿按摩的四大误区了，以下的文章介绍也许会给 ...

体内有湿气，通常有两个因素，外因+内因，外因就是指自然环境对人体的影响，比如气候潮湿，下雨，人常呆在潮湿的环境中，或地理因素，通常南方的湿气就比北方重；内因就是指人吃吃出来的湿气，人本来应该以吃五谷为 ...

刮痧的好处1、调节阴阳阴阳是中医理论的基本核心。人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫以及跌仆损伤等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致阴胜则阳病，阳胜则阴病等病理变化，而产生阳 ...

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有美人水之称。丝瓜中维生素C含量较高，每百克中就含8毫克，可用于抗坏血病及 ...

天气干燥易上火长痘痘，加上压力大、经常熬夜，导致痘痘更加猖狂，那么上火长痘应该怎么办呢？中医认为，虽然痘痘长在皮肤表面，但与脏腑功能失调相关，所以祛痘应该从内部着手，下面推荐款中药偏方助你祛痘美颜。一 ...

秋天来临，婴幼儿秋季腹泻多了起来，而每年8月中旬至12月是宝宝秋季腹泻的多发季节，因此，别忘了帮宝宝做好腹泻的预防工作。秋季腹泻的罪魁祸首主要是轮状病毒轮状病毒性胃肠炎（rotavirusgastroenteritis）是由轮 ...

吃水果不会变胖是错的吃下任何食物，人体都会进行消化，从而分解成身体所需要的能量和养分。经过消化系统的处理，食物分解，引起体内血糖水平的升高。此时，胰腺就会分泌胰岛素，促进血糖恢复到正常水平。在这个过程 ...

红豆营养丰富，富含B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。常吃红豆对身体有以下好处消水肿、瘦小腹我们常说红豆瘦腿、红豆瘦脸，其实是红豆消水肿的功效 ...

气血，是人体内气和血的统称，是人类生存的根本。人体气血不足会导致脏腑功能减退，引发各种疾病的出现，那对于自己是否气血不足你是怎么认识到的？下面我们就一起来看：怎么看气血不足？看皮肤：皮肤白里透着粉红， ...

中医认为人应与天地相应，天人相应即人与自然界息息相关，是中医的一个重要观点，由此产生了顺应自然的养生理论和养生方法，季节养生和时令养生就是其中之一。中医认为肺属金，而秋季大地一遍金黄，故肺主秋季。从季 ...

养肺得先养神作为秋季人体最脆弱的脏器，肺部经受着严峻的考验。由于人的肺部喜湿恶燥，一旦燥邪入侵，肺部很容易受伤。秋风、秋雨、落叶、凄凉，常给人一股肃杀之气，尤其是天气突变时，令人生愁。因此，秋季情志养 ...

服用中药，是现代生活中常见的一种治疗疾病以及调理身体的医疗方法。这是因为，中药不但可以治疗一些疑难杂症，而且对身体的刺激也是极小的。但是，如果在服用中药的时候，食用以下几种食物，很有可能会降低中药的药 ...

秋天孕妇吃什么水果好石榴石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效。石榴汁 ...

所谓宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的子宫与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经 ...

拔罐拔出水泡是怎么回事拔罐后出现的水泡如果是小的可以不用管他，身体自己会吸收的，如果是比较大的水泡，先做好消毒，然后用消毒的针具在水泡下缘戳一个洞让里面的液体流出来，不要破坏泡壁做好消毒就可以了。至于 ...

中医针灸的主要治疗作用针灸是我们非常熟悉的一种事情，这种事情对于我们的身体健康有着极大的帮助，经常针灸可以降低疾病的发生率，而且还能调整阴阳失衡的情况，但是我们在针灸的时候一定要注意，只有正确的针灸才 ...