艾灸阴陵泉的神奇功效与作用 祛湿健脾常用

阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。它是足太阴脾经上的合穴，在中医理论中，脾主运化，负责将人体摄入的水谷转化为精微物质，并运输到全身各处。当脾胃功能失调时，就容易出现水湿内停等问题。艾灸阴陵泉对于调理脾胃、祛湿有着显著的效果。

祛湿健脾常用

促进湿气排出：现代人由于生活方式和饮食习惯等原因，体内湿气重的情况较为普遍。湿气重会导致身体困重、乏力、食欲不振、大便黏腻等症状。阴陵泉是脾经的重要穴位，艾灸该穴位可以增强脾的运化功能，促进水湿的代谢和排出。北京中医药大学东直门医院的医生表示，艾灸阴陵泉能够刺激经络，加速气血运行，使湿气随着汗液、尿液等排出体外，从而改善身体的湿气状况。

增强脾胃功能：脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃功能的强弱直接影响着人体的健康。艾灸阴陵泉可以调节脾胃的气血运行，增强脾胃的消化和吸收能力。上海中医药大学附属龙华医院的专家指出，对于脾胃虚弱、消化不良、腹胀、腹泻等症状，艾灸阴陵泉有很好的调理作用。它可以促进胃肠蠕动，帮助食物更好地消化和吸收，使人体能够从食物中摄取足够的营养物质，维持身体的正常运转。

改善水肿症状：水湿内停还可能导致水肿的出现，表现为眼睑、下肢等部位的浮肿。艾灸阴陵泉能够调节人体的水液代谢，促进多余水分的排出，从而减轻水肿症状。广州中医药大学第一附属医院的临床经验显示，对于一些因脾虚湿盛引起的水肿患者，通过艾灸阴陵泉并配合适当的饮食和运动，水肿情况得到了明显改善。

调节身体机能：艾灸阴陵泉不仅可以祛湿健脾，还能对整个身体的机能起到调节作用。它可以平衡人体的阴阳，增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力。南京中医药大学附属医院的研究表明，长期艾灸阴陵泉可以改善人体的内环境，使身体处于一个更加健康的状态，减少疾病的发生。

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