艾灸关元有什么功效与作用 温补身体常用

关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。它是人体元气汇聚之处，与人体的生殖、内分泌系统密切相关。艾灸关元能够借助艾火的温热之力，将药力渗透到穴位深处，达到调理身体的目的。下面，我们详细探讨艾灸关元的具体功效。

温补阳气

增强身体抵抗力：阳气是人体生命活动的动力源泉。当人体阳气不足时，就容易出现畏寒怕冷、手脚冰凉、容易感冒等症状。艾灸关元可以补充人体的阳气，增强身体的抵抗力。北京中医药大学东直门医院的专家指出，通过艾灸关元，能够激发人体的正气，使人体的免疫系统更加活跃，从而有效抵御外邪的入侵。

改善虚寒体质：对于虚寒体质的人来说，艾灸关元是一种非常有效的调理方法。虚寒体质的人往往表现为面色苍白、大便溏薄、小便清长等。艾灸关元可以温暖脾胃，促进脾胃的运化功能，改善虚寒体质。广州中医药大学第一附属医院的医生表示，长期坚持艾灸关元，能够使虚寒体质得到明显的改善。

调理生殖系统

女性方面：艾灸关元对女性的生殖系统有很好的调理作用。它可以调节女性的内分泌，缓解痛经、月经不调等症状。上海中医药大学附属龙华医院的专家介绍，关元穴与女性的子宫、卵巢等生殖器官密切相关，艾灸关元能够促进这些器官的血液循环，改善其功能。此外，对于一些宫寒不孕的女性，艾灸关元也有一定的辅助治疗作用。

男性方面：对于男性来说，艾灸关元可以提高性功能，改善阳痿、早泄等问题。南京中医药大学附属医院的医生指出，关元穴是男性生殖系统的重要穴位之一，艾灸关元能够增强肾脏的功能，提高精子的质量和活力。

促进消化

增强胃肠蠕动：艾灸关元可以刺激胃肠蠕动，促进消化。当胃肠蠕动功能减弱时，容易出现消化不良、腹胀、便秘等问题。成都中医药大学附属医院的专家表示，艾灸关元能够调节胃肠的神经功能，增强胃肠蠕动，使食物能够更好地消化和吸收。

改善脾胃功能：脾胃是人体消化吸收的重要器官。艾灸关元可以温暖脾胃，增强脾胃的运化功能。武汉中医药大学附属医院的医生介绍，对于脾胃虚弱的人来说，艾灸关元可以改善食欲不振、胃脘胀满等症状，提高脾胃的功能。

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