调理肝火旺盛的4味中药（四味核心药材）

中医讲究辨证论治，对于肝火旺盛的调理，会根据不同的症状和体质选择合适的药材。这四味中药在临床上被广泛应用于肝火旺盛的调理，它们各有特点，相互配合能发挥出更好的效果。接下来，让我们详细了解一下这四味能调理肝火旺盛的中药。

菊花

功效：菊花具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。它能有效清泻肝火，对于因肝火上炎引起的目赤肿痛、头晕目眩等症状有很好的缓解作用。《本草纲目》中记载：“菊花，昔人谓其能除风热，益肝补阴，盖不知其尤能益金、水二脏也，补水所以制火，益金所以平木，木平则风息，火降则热除，用治诸风头目，其旨深微。”

使用方法：菊花可以直接用来泡水喝，取适量菊花放入杯中，用开水冲泡，代茶饮。也可以与其他中药配伍使用，如与枸杞搭配，能起到更好的养肝明目的作用。一般市场上普通菊花的价格在20-50元/斤左右。

夏枯草

功效：夏枯草有清肝泻火、明目、散结消肿的功效。它善于清泄肝火，常用于治疗肝火上炎所致的目赤肿痛、头痛眩晕等症状。《滇南本草》记载：“夏枯草，味苦、微辛，性微温。入肝、脾二经。祛肝风，行经络。治口眼歪斜，行肝气，开肝郁，止筋骨疼痛、目珠痛，散瘰疬、周身结核。”

使用方法：夏枯草可以煎汤服用，也可以与其他食材一起煲汤。例如夏枯草煲瘦肉汤，有清肝火、降血压的作用。夏枯草的价格大概在30-60元/斤。

龙胆草

功效：龙胆草具有清热燥湿、泻肝胆火的功效。它是清泻肝胆实火的要药，对于肝经湿热、肝火旺盛引起的胁痛口苦、目赤耳聋等症状有显著疗效。《药品化义》中说：“胆草专泻肝胆之火，主治目痛颈痛，两胁疼痛，惊痫邪气，小儿疳积，凡属肝经热邪为患，用之神妙。其气味厚重而沉下，善清下焦湿热，若囊痈、便毒、下疳，及小便涩滞，男子阳挺肿胀，或光亮出脓，或茎中痒痛，女人阴癃作痛，或发痒生疮，以此入龙胆泻肝汤治之，皆苦寒胜热之力也。”

使用方法：龙胆草一般需要煎汤内服，但因其苦寒之性较强，用量不宜过大，一般为3-6克。市场上龙胆草的价格大约在80-120元/斤。

桑叶

功效：桑叶有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效。它能清泄肝热，对于肝阳上亢引起的头痛眩晕、目赤昏花等症状有调理作用。《本草纲目》记载：“桑叶乃手、足阳明之药，治劳热咳嗽，明目长发，止消渴。”

使用方法：桑叶可以用来泡茶喝，也可以与菊花、薄荷等一起配伍使用。普通桑叶的价格在15-30元/斤左右。

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