药浴用水类型及注意事项

我们都知道沐浴不仅仅是清洁自己的身体那么简单，在加入一些药材之后，甚至有保健的功效。但是多数人可能不知道药浴的水质也是有讲究的，那么不同的水使用上有什么区别呢?下面为大家介绍药浴用水类型及注意事项，供大家了解。

药浴选用的水质

自来水

城市与大多乡镇均有现成的自来水，水质可靠，可直接用于药浴。但有时水中消毒物质过浓，不适宜直接洗浴。鉴别是可嗅到一股氯气味。因此多采用晾晒的办法，其实城市中养花养鱼的人正采用这个方法。即提前将水放入盆、池中8～12小时;如在室外晒4小时以上则更好。民间有人认为用晒后的水洗澡易长疮是没有道理的。当然，晾晒最好不超过2日。

雪水

雪融化后是良好的洗浴用水。中医认为雪水性寒，用于实证，热症效果较好，如于寒症等时，应加热后去其寒性再用。

蒸馏水

为最佳药浴用水，可配制任何药物使用，但成本高，不适于一般家庭使用。

矿泉水

天然矿泉水，本身即是良药，应先了解矿泉成分后有针对性地洗浴。城市中的地热水一般也具有矿泉水性质。如果治山有天然矿泉，可自己制造矿泉。一是利用矿泉壶，按该矿泉壶使用说明，滤出矿泉水。

江、河、池溏水

此类水最大的特点是其中杂质较多，直观感觉混浊，有不同的颜色。如用于一般洗澡，尚可将就，但用于药浴就不行了，可用上述明矾净化法。也可静置于池盆中令泥沙沉淀后再用明矾处理。

井水、泉水、地下水

井水、泉水水质相关很大，不可一概而论。简易判别的方法，除上述养鱼法外，带可根据当地居民水壶中水垢的颜色及性质进行判断：如果水垢色白、细腻、则水质好;水垢色黄、粗糙则水质差。

药浴的注意事项

1、药浴时，若出现头晕症状，应暂停药浴，用冷水冲洗下肢，使下肢部血管收缩，缓解头晕。

2、药浴的同时，可用手指肚或毛巾反复搓揉足心、足跟等部位。为加强治疗效果，还可以按摩一些穴位，如涌泉、隐白、太;中、昆仑、足三里、三阴交等。

3、药浴不能等同于洗澡，药浴前须洗澡或洗脚，清除皮肤的汗液、污垢后，再进行药浴。

4、饭前、饭后1小时，或过饥、过饱，或极度疲劳、酒醉后均不宜药浴，否则有害身体健康。

5、药浴的药液需要保持适宜的温度，既要避免烫伤，也应适度加热。

6、患有心脏病、高血压症、脑血管疾病患者进行药浴前，请咨询医生。

7、如药浴中使用的药物引起皮肤过敏，应该立即停止药浴并及时就医。