中医防春季过敏的八招

过敏体质主要与免疫系统调节能力差有关。一般来说，如果父母是过敏体质，后代出现过敏体质几率比较大。近年来，随着大气污染、食品添加剂的广泛应用，以及各种装修、化工原料的广泛使用，过敏症患者呈越来越多的趋势。另外，还有很多人对花粉、柳絮过敏。

花粉过敏的症状因人而异。有些人表现为皮肤症状，如瘙痒、长出风团、荨麻疹，暴露的皮肤如面部、眼四周红肿等等。另一些可能表现为过敏性鼻炎，不停打喷嚏、流清水样的鼻涕。还有一些患者表现为眼睛发痒、流泪，患上过敏性结膜炎。

此外，外耳道瘙痒、过敏性哮喘也是花粉过敏的症状之一。除此之外，过敏也可能通过胃肠道不适表现出来，比如有些人喝了牛奶之后会腹痛腹泻，这通常被称为牛奶不耐受，其实就是胃肠道过敏。

对于过敏体质患者来说，预防甚于治疗。日常生活中避开过敏原，可有效减少过敏的发作次数：

1.具体说来，春季要避免树木花粉。如果要出门踏青，不要在天晴风大的天气出门，最好在春雨霏霏时再去郊游。平时出门尽量戴好口罩，因为有些花粉颗粒很小，很容易随着春风在空气中飘荡，被吸入鼻孔引起过敏。另外，户外运动应尽可能选在花粉指数最低的时候，如清晨、深夜，或一场阵雨之后。

2. 及时清洗床上用品，并用烘干器烘干或在太阳下晒干。

3. 不要在家中用地毯，因为地毯很容易吸附灰尘、螨虫等过敏原。

4.尽量不要养宠物，因为猫狗的毛皮屑等，也是常见引起过敏物质。

5.每年使用空调之前，一定要清洗网罩，避免霉菌、灰尘、螨虫等随着出风口进入空气。

6.新装修房子不要急着搬进去，新买的汽车里也可能有味道，而这些都可导致过敏。

7. 避开其他可能引起过敏发作的食物、药物、添加剂等。

8. 平时尽量少吃高蛋白质、高热量的食物或辛辣、腥味食物，多吃蔬菜水果。

可见，过敏体质的人要防过敏，要从生活细节入手，做个生活的有心人，以防过敏发生。