深奥中医简单学 健康从生活细节开始

夏季炎热，室内多开空调，容易滋生细菌，在加上空气的不流通，疾病很快就流行开来。一不留意，可能就生病了。感冒、腹泻、关节疼痛是这个季节的常见病症，小孩和老人的免疫力不足，很容易就“中招”。

有病看医生总比自己乱吃药要好，但现在很多医院都是以西医为主、中医为辅，引用西医的消炎镇痛，可能药到病除，而夏季有的疾病并不是身体机能直接出问题而是调养不足。以调养身体、提高身体免疫力为主的中医不仅可以治病，还可以调养人的“元气”，增加免疫力。平时学点中医，不仅是在生病的时候能用，还可以起到良好的保健作用，远离疾病的干扰。

想学好中医但不知道怎么开始？中医博大精深怕自己学不会？

广东科技出版社在出版的一套《从生活中学中医》丛书，是中医入门的好选择。丛书由医学博士陈华丰编著，结合多年行医和讲医的经验，将中医的基础知识溶于日常病例的分析与治疗中，读者读起来不累，也容易记忆，一学就会。深奥中医也可简单学，轻轻松松就能掌握中医知识。将中医运用到生活当中，学习中医保健身体不再是件难事。下面是书中的关于癌症的描述：

大家都知道，木头可以长蘑菇。但是，是不是所有的木头全长蘑菇呢？那也未必。木头只有在特定的环境下才能长出蘑菇来。要是木头上有蘑菇，得怎么摘掉呢？一般来说，人们会把蘑菇摘掉。但是我认为那不是根本的办法，因为木头在一定的环境下，就会长出蘑菇，如果这个环境不变，你摘掉这个蘑菇，肯定还会再长出来别外的蘑菇。只有木头不在这个环境下，蘑菇才没法长出来。癌症也是如此，如果做手术切掉了癌细胞，那它还可能会长出来。癌症也是如此，如果做手术切掉了癌细胞，那它还可能会长出来。只有从根子上铲除癌细胞生长的环境才是根治癌症的最彻底的方法。

也许你也会有以下的疑问：

疑问一：真的能从生活中学中医？

本书从日常病例中提炼中医理论，又将中医知识回归生活当中，生活化十足。

中医理论都不是凭空产生的，是古人在长期与疾病作斗争的过程中，不断积累临床的医疗经验所总结出的医学理论，是祖国传承千年的瑰宝。中医原本就从生活中来，又为什么不能从生活中学中医呢？

中医是一个专业的学科，不容易懂是正常的。陈博士在书中引用常见案例，将晦涩的中医讲解得妙趣横生、简单、易懂、易记，揭开中医的神秘面纱，还读者一个中医的真面目。使用谈话一般的语言，让读者仿佛真正参与到书中的课堂学习，使知识更加通俗易懂。生动、有趣的插画将深涩的文字形象化，让读者更容易接受，运用也更加方便。

疑问二：治病看医生，中医还要自己学吗？

生病是一个积累的过程，学中医不仅治病更可以防病

病症的发病有的缓慢，有的突然。发病突然的病症在医疗人员未到达或患者尚未送达医院前需要采取一定处理措施，进行急救。陈博士书中有很多案例都与急救有关，掌握一些中医知识，在危急的时候采取有效的措施，小则可以缓解症状，大则可能拯救人命。从另一方面讲，不知道正确的急救措施而胡乱操作，真让人心惊胆战，学点中医还是很有保障。

近视、关节疼痛、糖尿病、高血压等，药物治疗需要几个疗程，疏通经络更需要漫长的过程。以近视为例，现在并没有直接治疗近视的药物，最有效的方法按摩穴道，让紧张的眼睛得到放松。《手到病除学经络》介绍了两套治疗近视的点穴操，操作很简单，但需要坚持每天早晚做30分钟的点穴运动，眼睛视力可以慢慢恢复许多，还可以预防近视的发生。其实，健康不是依赖医生才能得到，自己掌握中医知识、技能，坚持调养，比吃药恢复更健康。

中医小技巧还可以免除你陷入某些的尴尬的困境。在重要的饭局突然呃逆该怎么办？在关键的时刻突然腹痛难忍该怎么办？不雅观的行为在重要的场合显得特别突出，也是很多人的烦恼。假如懂一点中医技巧就可以化险为夷，找个地方悄悄按按腹安穴、少商穴就可以治好呃逆，按按足三里可以缓解腹痛，保持形象就是如此简单。

疑问三：中医包含什么内容？

中医基础理论、诊断方法、脉诊、中药、药方、点穴等许多内容。

《从生活中学中医》丛书用常见的生活实例展示中医的知识和魅力，按简易难度和诊断过程分为6册，囊括了中医入门的基础知识。《中医入门一学就会》介绍最基础的入门知识；《中医是如何诊病的》介绍最简单常用的中医诊断；《初学脉诊一点通》揭开脉诊的神秘面纱；《学用中药一学就会》分析中药的治病功能；《自己辨证学开药方》教你组合中药治病；《手到病除学经络》详解人体脉络，让你成为自己的医生。6册图书从不同的方面介绍中医的知识，向读者展现了中医完整的架构系统与理论基础，读完能够对中医有一个较全面的理解。市面上的中医类图书大多以实用为主没有理论的支撑或者以偏概全，不利于作为整体性的中医学习使用。本套图书结合理论和实践，结构完整，让读者不仅知其然还知其所以然，是中医入门的好帮手。

从“学”转变到“医”是中医学习一个质变的过程，“医”需要“学”的知识积累，本套图书结合诊断和治疗两方面的知识，循序渐进，浅入深出。《中医入门一学就会》《中医是如何诊病的》《初学脉诊一点通》3册教你如何诊病，《学用中药一学就会》《自己辨证学开药方》《手到病除学经络》3册教你如何治疗疾病，学以致用，学到点子上，非常实用。

疑问四：普通人就能学会中医？

学习中医不分对象，只要你对中医有兴趣。

中医的阴阳五行是什么？如何进行望、闻、问、切？中医没有学习的门槛，不论性别，不论年龄，只要你对中医感兴趣就可以加入学习队伍当中。将兴趣化为动力，让中医学习变得更加有趣。

想知道如何养生防病？想知道如何更健康、长寿？中医包罗万象，运用特有的针灸推拿手法、中药食疗方法，防范疾病于未然，让身体更加健康。中医养生并不是虚无缥缈，只要你走进中医的世界，健康之门将为你打开。

是医学院校的学生？想增加课外知识？课本的知识难免沉闷、高深，学生难以理解也是正常的。本书从生活实例学习中医，比喻形象生动，简单易上手，比教科书更容易懂，可以作为课内学习的补充，在放松当中也能提升自己。

疑问五：《从生活中学中医》有什么不足？

本套图书从日常事例出发，比起专业类的图书可能相对简单，举例可能也没有那么丰富。从简单入手，由浅及深，循序渐进，慢慢积累知识，知识巩固地更好，更容易提高。

本套图书的例子太具体了，介绍的穴位、中药的功能也趋向实用，仿佛很难掌握中医的理论规律。理论从实践中来，也指导实践，从多个具体、相似的例子出发，经过总结，就可以发现一定的规律，比起光学理论不会运用更有益处。

疑问六：入门之后该怎么提高？

前3册图书以入门为主，读完后对中医会有较基础的认知。读完后3册图书，对读者的整个知识结构都有较完整地补充，也对读者的能力有较大的提高，整套图书读下来也并不简单，可读完之后一定有收获。

根据书中所举的例子在日常生活中坚持着使用，每天抽出一点时间来保持健康，是更大的财富。治病防病从生活细节开始，深奥中医简单学，学了之后一定有收获。