四季饮食科普_营养饮食健康

四季饮食

月饼能多吃吗？吃多了月饼会怎样？

月饼是一种常见的糕点，一般是到了中秋节前后会吃得比较多，吃月饼是一种传统的习俗，在农历八月十五的时候一家人坐在一起吃月饼寓意着一家人团团圆圆，月饼的口味多样，品种也多样，很多口味的月饼是深受大家的喜爱 ...

2023-9-23 16:05
苏式鲜肉月饼的做法

月饼是很常见的，对月饼在吃的时候可以放心进行，它对身体没有损害，不过月饼的热量比较高，吃的时候不宜过多，否则很容易造成肥胖现象，这点吃月饼的时候要注意，月饼制作怎么样呢，不同月饼制作也是不一样的，苏式 ...

2023-9-23 16:02
月饼怎么吃？这些误区不要踩！

1.浅尝辄止，避免过量过量食用月饼容易导致腹胀，引起消化不良，食欲减退，血糖升高等。正常成年人一天的食用量不超过1/2个月饼，若是咸蛋黄月饼，不应多于1个;老年人食用量要再减半，一天不超过1/4个月饼，浅尝即可 ...

2023-9-23 16:02
哪类人群食用月饼要小心

随着中秋佳节的临近，各色月饼纷纷上市。然而，并不是所有人都适宜吃月饼。健康网医学专家提醒，以下这些疾病患者最好少吃或别吃月饼。月饼大都含有大量的蔗糖且热量较高，糖尿病患者不宜吃月饼。患有龋齿的人多吃月 ...

2023-9-23 16:00
中秋将至教你怎样健康吃月饼

月饼应该要如何吃才最健康呢？中秋节马上就要到了，中秋节是我国的传统节日，在这个时候要吃月饼。甜甜软软的月饼也很受大家的欢迎和喜爱。在这里，教教大家如何吃月饼才是最健康的，快来一起学两招吧。月饼如何吃最 ...

2023-9-23 15:59
一个月饼相当于几碗饭？

每年的中秋节是吃月饼的季节，不过月饼含糖量比较高，所以高血糖的人最好不好吃月经，月经的热量也比较高，在平时尽量少吃月饼，尤其是对于想要减肥的人来说，少吃或者是不吃月饼，月饼的种类比较多，不同种类的月饼 ...

2023-9-23 15:58
月饼面的做法及配方

月饼是中华民族的传统美食，没到中秋节的时候，各地的人都有吃月饼的习俗。当然，月饼的制作方法并不简单，所以人们食用的月饼一般都是在商店中购买的。当然，对于烘焙爱好者而言，自制月饼也是一种乐趣所在。月饼皮 ...

2023-9-23 15:56
孕妇能吃月饼吗？孕妇吃月饼会便秘吗？

女性在怀孕期间的饮食习惯是很重要的，任何情况下都是宁可不要吃也不要吃错，平时孕妇自己要留意自己可以吃什么不能吃什么，毕竟有时候遇到自己的喜欢食物会控制不住自己，但是如果自己清楚的知道哪些食物对身体的不 ...

2023-9-23 15:56
宝宝吃月饼要注意六点

月饼含有大量的糖分和脂肪，而宝宝的消化系统未完善，所以宝宝吃月饼很容易造成消化不良。家长们给宝宝吃月饼时要注意以下六点。很多家长们在中秋佳节就让宝宝肆意吃甜品，如月饼。由于月饼是高糖分、高脂肪的食物， ...

2023-9-23 15:47
产妇月子里能吃月饼吗

很多女性因为刚生产完身体是非常虚弱的，所以在坐月子的时候一定要注意营养的吸收，尤其是饮食方面有许多要注意的地方，产妇在坐月子期间可以多吃一些营养丰富的食物，月饼虽然美味但是也不能太执着于吃月饼，因为对 ...

2023-9-23 15:45
中秋节为什么要吃月饼？什么味的月饼好吃？

吃月饼是中秋节的一种习俗，在中秋佳节这一天，一家人团员吃月饼赏月是很惬意的，说到月饼，很多人可能会问，为什么中秋节要吃月饼呢？接下来就给大家解答一下，为什么中秋节要吃月饼，现在月饼的种类层出不穷，口味 ...

2023-9-23 15:45
月饼回油是怎么回事月饼回油要多久

众所周知，每年的中秋节都必须吃月饼，以图个吉利，但这吃月饼也有讲究，不同的月饼有不同的吃法，并且还有人说这月饼在食用之前需要经过一个回油过程，那么这月饼回油是什么意思呢？快来让我们一起了解一下吧！1、 ...

2023-9-23 15:40
草莓月饼馅制作

月饼是大家熟悉的一种食物，也是很多小朋友喜欢吃的食物。月饼节就是我们经常说的中秋节，每到这个节日，大家都会买来月饼送人，或者是自己享用。可是买来的月饼有不同种类的馅可以选择，有的喜欢吃一些奇怪的馅。所 ...

2023-9-23 15:30
糖友能吃月饼吗？教你科学吃月饼！

中秋佳节到来，家家户户都准备好月饼，预示着团团圆圆。现如今，市面上各种口味的月饼都有，比如五仁、黑芝麻或白芝麻、枣泥、蛋黄等。对于健康者来说，一天吃1~2个月饼没有问题；部分糖尿病患者看到月经后一直流口 ...

2023-9-23 15:30
肾脏不好能吃月饼吗？肾脏不好吃什么？

近年来肾脏病变率普遍升高，由于人们不良的饮食习惯，这无疑给肾脏增加了很多负担，而肾病患者早期是不易察觉的，马上就是中秋节了，肾病患者在饮食上要格外注意，那么肾病患者可以吃月饼吗？1、尽量少吃月饼由于国 ...

2023-9-23 15:28
奶黄流沙月饼的做法

月饼可以称得上是中国的传统食品，月饼的来源是在古代嫦娥奔月时的美食，相传是嫦娥做的一种饼，嫦娥奔月之后，这种饼就被人们称为月饼。通过神话传说一直流传至今。月饼的做法有很多，有的月饼有馅，有的月饼没有馅 ...

2023-9-23 15:28
火腿月饼馅的做法

我们所知道的月饼有多种类型，其区别在于月饼馅的不同，随着人们对美食要注的不断增加，月饼的做法也发生了很大的改变，传统的月饼已经不能满足人们的需求，所以火腿月饼就成为大家喜爱的一种美食，但是火腿月饼馅的 ...

2023-9-23 15:28
月饼里的青红丝是什么？月饼里的青红丝是什么做的？

我们每年中秋节都会吃月饼，月饼也是我们的一种传统食品，但是现在的月饼跟以前的月饼还是会有很大的区别的，比如我们以前吃的月饼里面是有青红丝的，但是我们现在还是不知道青红丝是什么做的。那么，月饼里面的青红 ...

2023-9-23 15:28
五个讲究让你健康吃月饼

现在已经临近中秋了，而在中秋我们当然是要吃月饼咯。那么你知道在中秋的时候要如何健康吃月饼呢?中秋节是中华民族的传统节日，大家都知道吃月饼的习俗，除了吃月饼，许多地方都会依据自己的实际情况及生活习俗吃一 ...

2023-9-23 15:19
哺乳期能不能吃月饼？哺乳期吃月饼好不好？

眼看中秋节马上就要到了，又到了吃月饼的时候，吃月饼是中秋节特有的风俗习惯，每年到这个时候，几乎家家户户都是相互赠送月饼，并且品尝月饼，于是乎很多产妇就想吃点月饼解解馋，那么哺乳期能不能吃月饼？哺乳期吃 ...

2023-9-23 15:14