四季饮食科普_营养饮食健康

四季饮食

枣泥月饼热量

枣泥月饼的热量一般较高，每100克枣泥月饼的热量大约为360大卡。枣泥月饼是由大枣、小麦粉、核桃仁、花生、芝麻等食材制作而成的，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体 ...

2023-9-25 09:06
月饼的由来

月饼，又称月团、丰收饼、团圆饼等，是中国的传统美食，也是中秋节的必备食品。月饼最初是用来祭拜月神的，后来逐渐演变成了团圆和思乡的象征。据传说，月饼的由来可以追溯到唐朝，当时月饼被视为一种普通的水果，是 ...

2023-9-25 09:03
急性肠胃炎可以吃月饼吗

急性肠胃炎即急性胃肠炎，通常来说，急性胃肠炎患者不可以吃月饼。急性胃肠炎是由于理化及生物因素所致的一种胃肠道黏膜的急性炎症，多见于病毒或细菌感染。一般起病较急，常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，并伴不同 ...

2023-9-25 09:01
月饼和茶水能一起吃吗

月饼和茶水一般是可以一起食用的，但一定要控制好食用量。月饼是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养，但月饼中含有比较多的糖分，食用过多后，可 ...

2023-9-25 08:49
自制冰皮月饼，好入口清凉爽口

很多人问我什么是冰皮月饼？其实冰皮月饼就是以糯米为主要原料，做好后冰箱冷藏后口感特别好，色泽透明，入口清凉爽口，美味沁人心脾。糯米粉25克，粘米粉20克，澄面（小麦淀粉）10克，牛奶95克，糖粉25克，色拉油10 ...

2023-9-25 08:40
豆沙蛋黄月饼，超详细做法，手把手教你做

豆沙蛋黄月饼中秋将至，月饼开始预热起来。原料：面粉、转化糖浆、枧水、玉米油、豆沙馅、咸蛋黄。做法步骤：第1步、最重要的是转化糖浆和枧水。第2步、先把枧水加入转化糖浆中搅拌均匀。第3步、再倒入面粉，翻炒压 ...

2023-9-25 08:35
吃了过期的月饼会怎样

吃了过期的月饼会怎样与月饼过期是否变质、食用者自身体质，及食用量有关。吃了过期的月饼，建议多喝水，以促进过期的月饼代谢，减轻不良反应，若症状严重，建议及时就医。1、月饼未变质：月饼虽然已经过期，但是并 ...

2023-9-25 08:32
偶尔吃一个月饼会胖吗

偶尔吃一个月饼可能会导致体重增加，但不能绝对说会胖。偶尔吃一个月饼可能会导致体重增加的原因主要是月饼的高热量和高糖分。一个传统月饼通常含有约300至500卡路里的热量，这相当于一个成年人正常每餐摄取热量的10 ...

2023-9-25 08:32
胃不好吃月饼会引起胃酸吗?月饼吃后胃酸如何缓解

很多朋友形容吃月饼是一时爽好几天不爽，吃了月饼后有的会胀气打嗝，也有的会泛酸水，也有的会便秘。出现这些情况本不该怪月饼，只能怨咱的肠胃不争气了。今天我们来分享的话题就是胃不好吃月饼会引起胃酸吗?月饼吃 ...

2023-9-25 08:32
一吃月饼胃不舒服?胃不好要远离月饼吗?

马上又到了一年一度的中秋节，思念亲情交汇的节日，月饼是烘托气氛的主角了，不管是南方北方什么皮什么馅料，有它中秋才算是圆满。但是月饼好吃不是人人都能消受的了，今天我们来分享的话题就是一吃月饼胃不舒服?胃 ...

2023-9-25 08:32
中秋节将至，分享一道制作榴莲冰皮月饼的方法

中秋节即将来临，分享一道制作榴莲冰皮月饼的方法。所需材料有：榴莲肉500克，糯米粉200克，粟粉50克，糖100克，植物油适量。步骤：首先将榴莲肉剥出，去除籽放入搅拌机中搅打成泥状。将糯米粉、粟粉和糖混合在一起 ...

2023-9-25 08:32
教你自己在家做好吃的冰皮月饼

用料：水180克澄粉30克熟糯米粉50克粘米粉50克细砂糖25克豆沙200克糯米粉50克（炒制用）油25克做法：1、将主料中所有粉类混合均匀，倒入一半水搅匀2、再倒入另外一半水搅拌均匀至无颗粒。3、倒入油充分混合，然后盖 ...

2023-9-25 08:32
五仁月饼家常做法，不放添加剂

五仁月饼又到了吃月饼的季节，五仁月饼每年都会被人吐槽难吃，但是爱它的人却不减。其实五仁月饼里面的馅料非常丰富，有各种坚果和水果干，相比豆沙馅或者莲蓉馅的月饼，吃起来也没有那么腻，也没那么容易发胖。原料 ...

2023-9-25 08:32
五仁月饼到底是哪五仁你知道吗？

五仁月饼是中国传统月饼的一种，它的历史可以追溯到古代。五仁月饼的主要原料是糯米粉、小麦粉、植物油、白糖和果仁等，其中果仁包括杏仁、核桃、花生、南瓜子和芝麻，因此被称为“五仁月饼”。五仁月饼的特点是口感 ...

2023-9-25 08:32
尿酸高月饼可以吃吗

尿酸高的人可以适量食用月饼。尿酸高的人可以适量食用月饼的理由如下：月饼中的主要成分是面粉、油脂和各种馅料，尿酸高与这些成分的直接关联性并不明显。尿酸高主要是由于体内尿酸的生成过多或排泄不畅所致，而食物 ...

2023-9-25 08:32
这6类人不宜吃月饼

1、婴幼儿婴幼儿的消化系统发育不够健全，消化器官十分娇嫩和脆弱，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。因此，不应让婴幼儿吃月饼。2、年老体弱者年老体弱者的消化吸收能力较差，月饼多吃的话会加重胃肠负担，引起消化 ...

2023-9-25 08:32
中秋健康吃月饼注意几大禁忌

1、品种齐全2、价格低热烈祝贺中秋节到，月饼怎么吃才健康，吃月饼时搭配什么食物最合适?月饼高糖高热，高血压高血脂、肾炎、糖尿病患者应该谨慎食用。下面推荐几款和月饼共同食用的饮品，这些饮品能够综合月饼的油 ...

2023-9-25 08:32
冰皮月饼皮太黏怎么办

冰皮月饼皮太黏可以通过完全冷却的方法来达到改善的效果，但是一般是不建议吃太多的，否则就可能会对胃肠道产生刺激和影响。冰皮月饼皮如果太黏的情况下，就有可能会导致不能用手拿着，这种情况下可以放在冰箱当中冷 ...

2023-9-25 08:32
手把手教你做五仁月饼，不爱吃的人都说好吃！

又到了吃月饼的季节，五仁月饼每年都会被人吐槽难吃，但是爱它的人却不减。其实五仁月饼里面的馅料非常丰富，有各种坚果和水果干，相比豆沙馅或者莲蓉馅的月饼，吃起来也没有那么腻，也没那么容易发胖。皮材料：转化 ...

2023-9-25 08:32
教你做五仁月饼，比买的好吃多了

五仁月饼。中秋节即将来临，每年我的婆婆和亲朋好友都会给我送很多月饼，让我十分感动。今年，我计划亲手做一些月饼，送给他们，让他们尝尝我的手艺。如果您也想自己动手做月饼，可以和我一起试试。将转化糖浆、花生 ...

2023-9-25 08:32