1、微量元素胎儿脑细胞发育需要提供各种营养元素，其中一些微量元素是胎儿脑细胞发育过程中必要的。建议吃牛、猪、兔肉等红瘦肉，动物血，含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白铁，人体容易吸引和利用。你也应该多喝牛奶 ...

据介绍，如果妊娠糖尿病没有及时控制，不仅会影响母亲的健康，还会对胎儿的生长发育造成严重危害。医生表示，糖尿病不仅容易引起孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多，而且母体血糖水平过高、体重过多，胎儿变大， ...

核桃酪【核桃酪】原料核桃仁200g，江米100g，白糖250g，花生油300g(约耗25g)，水淀粉适量。制法:1.将核桃仁用水泡变软，用竹签挑出里面的膜，洗净的江米洗净，用水泡2小时。2.炒勺点火，加入花生油加热，下核桃仁炸 ...

妊娠初期营养食谱妊娠初期饮食以重质量、高蛋白、丰富营养、油腻少、易消化吸收为原则。一天不吃很多饭，最好是瘦肉、鱼、蛋、面、牛奶、豆浆、新鲜蔬菜和水果。可多选择孕妇平常喜欢吃的食物，但不宜食用油腻、油煎 ...

据《洛杉矶时报》28日报道，研究人员27日报道，怀孕期间吃牛肉过多的女性，儿子的精子数比普通人低25%，不育问题的风险是普通人的3倍。孕妇吃牛肉影响儿童生育能力美国罗彻斯特大学医学中心萨纳斯万博士在《人类生殖 ...

问:我特别喜欢吃肉，但怀孕期间怕对胎儿不利，必须忍耐。我想知道，准妈妈每天吃多少肉比较合适？答：肉类含有丰富的优质蛋白质，我们平时经常吃的肉类包括猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉和鱼肉，这些肉类的蛋白质含量在16~ ...

●优质蛋白适当补充妊娠初期蛋白质的摄取量应低于未孕妇的摄取量，优质蛋白质应低于蛋白质总摄取量的50%，以满足孕妇的需要。优质蛋白质主要来源于蛋、肉、鱼、牛奶、植物蛋白质大豆等动物蛋白质。其他蛋白质不是优 ...

枣营养丰富，营养物质丰富，微量元素多种多样。枣含有的维生素c高于苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑橘、橙、柠檬等水果，含有维生素p、维生素a、b族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，对人体健康有益，枣具 ...

1、不可忽视的微量元素碘：碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏必然导致甲状腺激素减少，造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育。婴儿出生后生长缓慢、反应迟钝、面容愚笨、头 ...

妊娠期间，孕妇应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些饮食会对自己或者胎儿会产生不良影响。在此，介绍4种孕妇不应该吃的食物作为参考:1.螃蟹:味道好吃，但性冷，有活血祛瘀的功能，对孕妇不利，特别是螃蟹爪有明 ...

1、烟、酒、毒品可能引起胎儿体重过轻、发育不良，甚至先天性异常，应尽量避免。2、辛辣刺激性食物会导致胃肠蠕动加速、膨胀、痔疮发作等不适，也应避免。3、孕妇不要吃垃圾食品。怀孕期间有额外的营养需求，但不应 ...

妊娠初期如何保证营养需求妊娠初期是指从最后一次月经到妊娠第12周末，即女性妊娠前3个月。这个阶段是胎儿细胞分化、人体器官形成的主要时期，其中人体最重要的器官脑和神经系统发育最快。同时，妊娠初期也是母体内 ...

孕妇的饮食变成花样吃孕妇需要更多的营养，过去一天三餐的饮食习惯不能不断提供营养，饮食是补充营养的好方法。加餐要注意食物的多样化和营养的均衡。一般来说，在早餐和午餐之间或者下午4点钟左右，吃25克左右芝麻 ...

从本月开始，中国首个饼干国家标准正式实施，饼干产品要在标签上标明原料清单和各营养指标的含量。但是，根据调查，消费者关注原料表和营养信息的比例不到20%，只有不到5%的人才能理解。这为酥饼、奶油蛋糕、咖啡伙 ...

新疆手抓羊肉饭原料:羊肉400克，胡萝卜2根，洋葱1根，米、盐各适量。做法:1。羊肉洗净切成块，放入沸水中煮，取出沥干。2。胡萝卜切成条，葱切成丝。3。锅里放油，油要比平时炒的量多一点，放羊肉炒。炒羊肉稍干后， ...

中国孕妇饮食营养调查显示，高达96.7%的孕妇认为有暴饮暴食和厌食偏食等不良饮食习惯。许多受访者表示，怀孕后只知道要补充营养，但是究竟要补什么、怎么补却非常模糊。调查显示，9成以上的回答孕妇希望为孩子的大脑 ...

香酥柳叶鱼材料：柳叶鱼(或一般淡水小鱼)、面粉、盐、黑芝麻、芝士粉。做法:1.柳叶鱼分成两半，一半涂盐和面粉，一半涂黑芝麻涂面粉。2.油炸加热，将鱼尾放入锅中，调至小火，油炸7~8分钟。3.起锅前开火，让鱼完全炸 ...

女性怀孕后，胎盘分泌的物质有抑制胃酸分泌的作用，显着减少胃酸，降低消化酶的活性，影响胃肠的消化吸收功能，孕妇恶心、食欲下降、身体虚弱等症状。酸味刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化和吸收，很多孕妇喜欢吃酸 ...

新研究发现，孕妇在怀孕期间多吃苹果和鱼，可以减少生孩子患哮喘和过敏的风险。苏格兰和荷兰的研究人员对1200多名从出生到5岁的孩子进行了研究，孩子的母亲在怀孕期间完成了常吃的食物调查，怀孕32周。孩子5岁的时候 ...

葱白木耳材料黑木耳、葱白各100克。调料姜末、蚝油、植物油、盐、酱油、水淀粉各适量。做法1.将黑木耳洗净，放入清水浸泡后，去蒂，撕开小朵，用热水准备的葱白洗净，切片。2.锅放在火上，倒油加热，加入姜末、葱白 ...